4-ių savaičių kiaušinių dieta, N3

#121
Sveikos smile.gif Pagaliau minusai pasipyle thumbup.gif
Pas mane -400g,prisiskaiciau vakar vakare apie dakotos kukulius ir kad uzsimaniau mesisko kazko,traukiau is saldytuvo saslykus blush2.gif ka pamirsau su savimi pasiimt i kelione ta nakti grizus sunaikinau lotuliukas.gif

Dakota ,vietoje alaus kefyra gerk mirksiukas.gif biggrin.gif Bet minusa visvien turi,o kiek sveri siai dienai mirksiukas.gif

Ziedlapiux,pas tave ispudingiausias minusas 4u.gif thumbup.gif turbut ledu nebelaizei tongue.gif

Irikira,gera pradzia 4u.gif
Atsakyti
#122
QUOTE(Mutė @ 2016 06 01, 11:02)
Sveikos smile.gif Pagaliau minusai pasipyle thumbup.gif
Pas mane -400g,prisiskaiciau vakar vakare apie dakotos kukulius ir kad uzsimaniau mesisko kazko,traukiau is saldytuvo saslykus  blush2.gif ka pamirsau su savimi pasiimt i kelione  ta nakti grizus sunaikinau lotuliukas.gif

Dakota ,vietoje alaus kefyra gerk mirksiukas.gif  biggrin.gif Bet minusa visvien turi,o kiek sveri siai dienai mirksiukas.gif

Ziedlapiux,pas tave ispudingiausias minusas  4u.gif  thumbup.gif  turbut ledu nebelaizei tongue.gif

Irikira,gera pradzia  4u.gif

dar nepasiekiu penktadienio rezultato doh.gif

man vakar vakareinei tik kiausai 2. stengiuosi valgyti ir be druskos , nelabai skanu biggrin.gif

kas pietums? cool.gif
Atsakyti
#123
kad taip karsta,alus atgaivina,o koki skanu tamsu alu geriau,su kavos poskoniu bigsmile.gif pietums grudeta varske,bet dar pusryciu nevalgiau,beproto karsta,sedziu ventiliatoriu pasijungus biggrin.gif
Atsakyti
#124
QUOTE(Ziedlapiux @ 2016 06 01, 13:26)
dar nepasiekiu penktadienio rezultato  doh.gif 

man vakar vakareinei tik kiausai 2. stengiuosi valgyti ir be druskos , nelabai skanu  biggrin.gif

kas pietums? cool.gif


Ko taip baudei save mirksiukas.gif
As irgi dar nepasiekiu penktadienio tureto rezultato drinks_cheers.gif
Pietums mocarela su pomidorais ir skrudeseiukais.
Kavos dar negeriau,sedziu kaip apgirtus,turbut vakarykstis kefyras veikia lotuliukas.gif
Papildyta:
QUOTE(dakota24 @ 2016 06 01, 13:42)
kad taip karsta,alus atgaivina,o koki skanu tamsu alu geriau,su kavos poskoniu bigsmile.gif pietums grudeta varske,bet dar pusryciu nevalgiau,beproto karsta,sedziu ventiliatoriu pasijungus biggrin.gif

Kai karsta atgaivins H2O,o alus =maistui mirksiukas.gif Jau geriau tada kefyras tiktu biggrin.gif
Vakar kaip skaniai jis man geresi wub.gif tikrai ir atgaivino ir pamaitino thumbup.gif
Einu kavos,o tai miego jau noriu. ax.gif
Atsakyti
#125
sveikos mergaites, na as moraliskai su jumis biggrin.gif kazkaip siomis dienomis nelabai iseina sekti dietos meniu, atvaro drauges pasibuti su vaikais pas mus kieme, tai biski judesiukas, pietums pasikepam tai mesytes tai zuvytes, aisku kalnas darzoviu ir salotu, tiesiai is darzo thumbup.gif rytais visada pradedu 2 virtais kiausiniais, avokadu, salota ir aisku kavos puodu biggrin.gif siai dienai svoriukas 74,5, savaitgali buvo arti 76 blink.gif tai jau vel pradejau apleistus masaziukus duse su kavos tirsciais, ir po ju pasidarau konktrastini dusa, nesuosi dar specialiai ledo gabaliuku susidejus i maisiuka ir jais trinu kojas, subiniuka, pilva, dar plius su masazuokliu, poto karsta dusa pavarau, poto vel su ledukais, visai patinka, ziuriu ir kojos nuo karsciu netinsta. Na iki liepos pradzios dar turiu laiko, idomu ar pavyks pasiekt tiksla 70, labai abejoju, bet kazkaip ir per daug nepergyvenu, nes kaip ir nemazai numesta, tai gal ir su maudymke nebus taip ziauriai baisu pasirodyt, tik kad va balta kaip suris, reiktu idegt biskuti, bet neturiu kantrybes ant saules, labai karsta, neisbunu ilgai schmoll.gif sekmes visoms besilaikancioms, geru minusiuku 4u.gif
Atsakyti
#126
QUOTE(as** @ 2016 06 01, 14:48)
sveikos mergaites, na as moraliskai su jumis  biggrin.gif kazkaip siomis dienomis nelabai iseina sekti dietos meniu, atvaro drauges pasibuti su vaikais pas mus kieme, tai biski judesiukas, pietums pasikepam tai mesytes tai zuvytes, aisku kalnas darzoviu ir salotu, tiesiai is darzo  thumbup.gif rytais visada pradedu 2 virtais kiausiniais, avokadu, salota ir aisku kavos puodu biggrin.gif siai dienai svoriukas 74,5, savaitgali buvo arti 76  blink.gif tai jau vel pradejau apleistus masaziukus duse su kavos tirsciais, ir po ju pasidarau konktrastini dusa, nesuosi dar specialiai ledo gabaliuku susidejus i maisiuka ir jais trinu kojas, subiniuka, pilva, dar plius su masazuokliu, poto karsta dusa pavarau, poto vel su ledukais, visai patinka, ziuriu ir kojos nuo karsciu netinsta. Na iki liepos pradzios dar turiu laiko, idomu ar pavyks pasiekt tiksla 70, labai abejoju, bet kazkaip ir per daug nepergyvenu, nes kaip ir nemazai numesta, tai gal ir su maudymke nebus taip ziauriai baisu pasirodyt, tik kad va balta kaip suris, reiktu idegt biskuti, bet neturiu kantrybes ant saules, labai karsta, neisbunu ilgai  schmoll.gif sekmes visoms besilaikancioms, geru minusiuku  4u.gif

Tai musu tada ir neapleidai drinks_cheers.gif jauciu,kad ir grizi grieztam pasilaikymui .As siandien turiu 73,6kg,vykis mirksiukas.gif
Meniu Tavasis panasus i dietos,tad priaugt neturetum,va pamest kg vertetu tongue.gif
Paatostogauk ir grizk,lauksim,o ir uzlek pabendraut,kad neatsipalaiduotum visai drinks_cheers.gif lotuliukas.gif
Kad sauleje nemegsti ilgai but tik i nauda-oda taip nesusens,su amziumi tai pajusi mirksiukas.gif Geriau baltas suris nei suvytusi juoda slyva lotuliukas.gif Cia as taip ziaurokai blush2.gif
As i soda vaziuoju pavakariais ,kad saules kaitros isvengt....o dar ir nesodininke esu blush2.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mutė: 01 birželio 2016 - 15:11
#127
QUOTE(Mutė @ 2016 06 01, 11:02)

Irikira,gera pradzia  4u.gif

Gera pradzia, puse darbo 4u.gif ziuresim kaip seksis rytoj, turiu laisva, reik darbeli koki rast, kad nevalgyti:)
Atsakyti
#128
Diena kaip ir atlaikyta.gero minuso ryt visoms! rolleyes.gif
Atsakyti
#129
sveikos 4u.gif -100 gr,vel sugriesijau....penktadieni gimtadienis laukia,tai greiciausiai pirmadieni parsirasiu 4u.gif gero nenuodemingo savaitgalio 4u.gif
Atsakyti
#130
Labas rytas,
man siandien velyvas... vakar vos uzmigau, taip valgyti norejau doh.gif siandien -400g paskata judeti pirmyn, pusryciai suvalgyti, einu tvarkytis. Geros dienos 4u.gif
Atsakyti
#131
-200g,dar tiek pat ir busiu pliusa numinusavus smile.gif

Dakota,taip ir sakyk,kad manes lauki kol dasivysiu biggrin.gif drinks_cheers.gif

Irikira,matosi,kad saziningai laikaisi,minusas konkretus thumbup.gif
As vakar 1val.kepiausi blauzdeliu mesyte,baisiai velyva vakariene gavosi ax.gif

Visa nakti prasivarciau doh.gif Jau masciau,kad gal keltis ir i zvejyba kur lekt lotuliukas.gif Bet gi meskeres nesuruostos lotuliukas.gif Tad kazkur 5valanda uzmigau...
Pasiimu vaisiu ir leviu iki sodo....kapstytis,laistyt... cool.gif

Atsakyti
#132
Ziedlapiux,kiek? mirksiukas.gif
Atsakyti