. tai tikriausiai ir nekrenta kaip norėčiau.
Mes aplamai butent sita tema... kazkaip labai greitai prakalbejom tu 20 pusl... anas ne taip greitai ejo...
As valgau braskes... nelabai skanios, truputi dar rugscios.
O kur yra jusu matmenu lentele? Ji kazkir paslepta ane? Nes as tai neskaiciuoju... neturiu kuom realiai pasimatuot...reiktu nusipirkt..
Bet idomu jauciu pamazeja ten viskas kai svorio numeti
As valgau braskes... nelabai skanios, truputi dar rugscios.
O kur yra jusu matmenu lentele? Ji kazkir paslepta ane? Nes as tai neskaiciuoju... neturiu kuom realiai pasimatuot...reiktu nusipirkt..
Bet idomu jauciu pamazeja ten viskas kai svorio numeti
Sveikos,
As greituoju būdu prisiduodu - 52,6 kg
Gražios dienos, merginos.
As greituoju būdu prisiduodu - 52,6 kg
Gražios dienos, merginos.
Sveikos, 30 ir 31 raudonos,o svoris tas pats 
Jovivita smagu bent, kad svoris toks pats o ne pliusas...
Aa va geriu jogurto gerima 1 litra... vyras atveze is lenkijos... toks su obuoliukais. Skanus, saldus bet va Desprit ...jame yra 668 kcal... o cukraus 34 gramai. Sakyciau kad cia desertas ar man tik taip atrodo?
Aa va geriu jogurto gerima 1 litra... vyras atveze is lenkijos... toks su obuoliukais. Skanus, saldus bet va Desprit ...jame yra 668 kcal... o cukraus 34 gramai. Sakyciau kad cia desertas ar man tik taip atrodo?
QUOTE(Volsebnica @ 2016 06 01, 14:45)
Jovivita smagu bent, kad svoris toks pats o ne pliusas...
Aa va geriu jogurto gerima 1 litra... vyras atveze is lenkijos... toks su obuoliukais. Skanus, saldus bet va Desprit ...jame yra 668 kcal... o cukraus 34 gramai. Sakyciau kad cia desertas ar man tik taip atrodo?
Aa va geriu jogurto gerima 1 litra... vyras atveze is lenkijos... toks su obuoliukais. Skanus, saldus bet va Desprit ...jame yra 668 kcal... o cukraus 34 gramai. Sakyciau kad cia desertas ar man tik taip atrodo?
cia toks kiekis 100ml???
norma yra iki 10g 
na ką, atsitiko to ko bijojau- rytoj į Žalgirio kliniką-pas chirurgus. amen.
Sveikos 83 mano svoris siandien, cia is po savaitgalio drakono dienu 
Sveikutės
dukra paklydėlė vėl čia.........sunkus laikas - baigiamieji, stojamieji, komisijos, protokolai, ataskaitos, krūviai, planai............karšta kitaip sakant
Prisiduodu po geros pertraukos - 74 kg.
Po savaitės kylam į Turkiją, tai bijau kad su dietom bus prastai ten
, bet va jau po atostogų pulsiu rimtai tvarkytis - net planą susirašiau darbo kalendoriuje - kas savaitę iškrovos diena (kefyrinė/agurkinė - man lengviausia tokia......), po 18 val. nevalgyti - tik vandeniukas, jokių bandelių/saldainiukų ir apsukti po ratą bent kelis kartus per savaitę aplink rajoną (dukrai minant dviračiu) - tikiuosi pavyks
Mergaitės- ką verta lankyti sporto klube? ar užtektų jei pvz. vieną kartą per savaitę lankyčiau grupiniį užsiėmimą, o kitą kartą minčiau pvz. dviratį kokius pvz. ......... nežinau kiek km.? nes dažniau nuo rudens tikrai nesigaus, bet du kartus gal per savaitę ir ištaikyčiau - liepčiau sau
dukra paklydėlė vėl čia.........sunkus laikas - baigiamieji, stojamieji, komisijos, protokolai, ataskaitos, krūviai, planai............karšta kitaip sakant
Prisiduodu po geros pertraukos - 74 kg.
Po savaitės kylam į Turkiją, tai bijau kad su dietom bus prastai ten
, bet va jau po atostogų pulsiu rimtai tvarkytis - net planą susirašiau darbo kalendoriuje - kas savaitę iškrovos diena (kefyrinė/agurkinė - man lengviausia tokia......), po 18 val. nevalgyti - tik vandeniukas, jokių bandelių/saldainiukų ir apsukti po ratą bent kelis kartus per savaitę aplink rajoną (dukrai minant dviračiu) - tikiuosi pavyks Mergaitės- ką verta lankyti sporto klube? ar užtektų jei pvz. vieną kartą per savaitę lankyčiau grupiniį užsiėmimą, o kitą kartą minčiau pvz. dviratį kokius pvz. ......... nežinau kiek km.? nes dažniau nuo rudens tikrai nesigaus, bet du kartus gal per savaitę ir ištaikyčiau - liepčiau sau
Yra taip 250 gramuose yra 167kcal... 34gr cukraus...
Saldoka ane?
Gedrutia- as rytoj turesiu drakona diena... tai man panasiai gali buti:D...
Mazule- geru atostogu... lauksim jau su naujom jegom po turkijos... kaip smagu keliauti
Saldoka ane?
Gedrutia- as rytoj turesiu drakona diena... tai man panasiai gali buti:D...
Mazule- geru atostogu... lauksim jau su naujom jegom po turkijos... kaip smagu keliauti
QUOTE(Volsebnica @ 2016 06 01, 16:47)
34 gramai cukraus = 7 arbatiniai šaukšteliai
Trenkiausi per pusę miesto pas daudimo agentę dėl vieno parašo
Papildyta:
QUOTE(Mazule @ 2016 06 01, 16:43)
Gerų atostogų!
As kai draudimo agente tai labai puikiai suprantu del parask. Bet dauguma kartu as pati vaziuoju pas klientus i jiems patogia vieta. Paraso nepaemimas jos klaida:)
QUOTE(braske09 @ 2016 06 01, 16:04)
Ką darys?
QUOTE(Volsebnica @ 2016 06 01, 18:32)
As kai draudimo agente tai labai puikiai suprantu del parask. Bet dauguma kartu as pati vaziuoju pas klientus i jiems patogia vieta. Paraso nepaemimas jos klaida:)
Ne, ne jos klaida. Darėm pakeitimą dėl bėgimo ir varžybų, reikėjo parašu patvirtinti
