QUOTE(dontstop @ 2016 07 21, 11:16)
O gal šita netyčia gavusi "iškrova" ir bus tas spyris organizmui, išvedęs jį iš plato stadijos
Norėčiau
Ir pati pasimotyvavau po pakritusio skaičiaus
Papildyta:
QUOTE(sima_1 @ 2016 07 21, 12:57)
O aš nutariau dar įsivesti absoliutų nevalgymą po 18h, abu su vyru pasiryžom jis supanikavo pamatęs svarstyklėse 99kg, tai pats ir pradėjo šitą reikalą. Jo bėda - užkandžiai vėlai vakare, mums jau sugulus, prie tv.
Man ypač reikalinga tai, nes išvažiuoju savaitei vėl pas tėvus taip būtų labai gaila vėl priaugt
Vakar ištvėriau gana neblogai, vakarienei buvo tuno salotos, vėliau gėriau vien arbatą/vandenį. Bet norėjosi vis eit kažko pasiimt
Man ypač reikalinga tai, nes išvažiuoju savaitei vėl pas tėvus taip būtų labai gaila vėl priaugt
Vakar ištvėriau gana neblogai, vakarienei buvo tuno salotos, vėliau gėriau vien arbatą/vandenį. Bet norėjosi vis eit kažko pasiimt
Griežtai tu čia
Bet kaip sako almost, 21 diena, ir įpratimas yra