Labas vakaras
Prisiduodu +1kg.
jau galvojau as viena su pliusu busiu 
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 06 10, 16:50)
Palaikau kompanija;D
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 06 10, 11:05)
pusrycius valgyk normalius.
pagooglinau ta papilda, gal geriau nevartok
bus kaip su lida, varines sirdi nenormaliu greiciu ... o kas bus kai nebevartosi ? 
jei tokie dalykai padetu storuliu sioj zemej nebutu
pagooglinau ta papilda, gal geriau nevartok
bus kaip su lida, varines sirdi nenormaliu greiciu ... o kas bus kai nebevartosi ? jei tokie dalykai padetu storuliu sioj zemej nebutuO tu valgytum pusryčius sotesnius apie 4.30 ?
Būna kad sumuštinį suvalgau,bet ne daugiau.O va jau kokią 7-8 alkana esu,bet tokiu metu dirbu.Retas atvejis,kad į darbą atvažiavusi turėčiau laiko pavalgyt.Mano spaudimas žemas,tai va kavos nebereiks
Ir aš skaičiau,domėjausi.Kad yra daug storulių,kuriems visiškai vienodai jų kūno formos
Pagaliau savaitgalis
Tik dar namus reik pasiekt Taip nusivariau nuo kojų,kažkoks black friday Papildyta:
NoTa,o tu senai juos vartojai? Kiek domėjausi dabar naujai išleistas tas reduxcut.
kiek mokėjai lt?
Meniu
3 sumustinukai su rugelio duona, sviestu, vytinta jautiena, pomidoras
maziukas bananas
kiaulienos ispjovos kepsniukai, virta bulve, pomidoras
100 gr mazu morkyciu
omletas su feta ir pomidorais
3 sumustinukai su rugelio duona, sviestu, vytinta jautiena, pomidoras
maziukas bananas
kiaulienos ispjovos kepsniukai, virta bulve, pomidoras
100 gr mazu morkyciu
omletas su feta ir pomidorais
QUOTE(Barbaškė @ 2016 06 10, 16:58)
O tu valgytum pusryčius sotesnius apie 4.30 ? Būna kad sumuštinį suvalgau,bet ne daugiau.O va jau kokią 7-8 alkana esu,bet tokiu metu dirbu.Retas atvejis,kad į darbą atvažiavusi turėčiau laiko pavalgyt.
Mano spaudimas žemas,tai va kavos nebereiks
Būna kad sumuštinį suvalgau,bet ne daugiau.O va jau kokią 7-8 alkana esu,bet tokiu metu dirbu.Retas atvejis,kad į darbą atvažiavusi turėčiau laiko pavalgyt.Mano spaudimas žemas,tai va kavos nebereiks
valgyciau, man jokio skirtumo kada rytas prasideda, pusryciai - sventa ! Bet jei vakarais prikemsi, tikiu kad tu pusryciu nesinori ...
miigdau virsininka ir eisiu lentute uzpildyt
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 06 10, 18:36)
valgyciau, man jokio skirtumo kada rytas prasideda, pusryciai - sventa ! Bet jei vakarais prikemsi, tikiu kad tu pusryciu nesinori ...
miigdau virsininka ir eisiu lentute uzpildyt
miigdau virsininka ir eisiu lentute uzpildyt
Ane?
Kad mano vakaras trumpas būna,paskutiniu metu (darbo dienom) 7 būnu lovoj,o 8 jau miegu Pusryčių man norisi,tik ne taip anksti
Seniau valgydavau 9-10 val pusryčius
QUOTE(Barbaškė @ 2016 06 10, 19:43)
Ane? Kad mano vakaras trumpas būna,paskutiniu metu (darbo dienom) 7 būnu lovoj,o 8 jau miegu
Pusryčių man norisi,tik ne taip anksti Seniau valgydavau 9-10 val pusryčius
Kad mano vakaras trumpas būna,paskutiniu metu (darbo dienom) 7 būnu lovoj,o 8 jau miegu Pusryčių man norisi,tik ne taip anksti
Seniau valgydavau 9-10 val pusryčius tuomet nesuprantu tavo problemos, pusryciu nenori, darbe valgyt negali, vakare irgi nera kada, nu tai tuoj nendre busi, kam tie papildai
o jei nevalgai normaliai tai naturalu but nuolat alkanai. zinokit buvau snd misiose savo kaime, kaip patiko, jaunimas grojo, giesmes giedojo, o koks balsas vaikinuko
baznycia ispuosta, jauku, gera, va ka reiskia jaunas iniciatyvus dekanas, tik gaila kad buvo tik 10 bobuciu ir as.
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 06 10, 19:02)
tuomet nesuprantu tavo problemos, pusryciu nenori, darbe valgyt negali, vakare irgi nera kada, nu tai tuoj nendre busi, kam tie papildai o jei nevalgai normaliai tai naturalu but nuolat alkanai.
zinokit buvau snd misiose savo kaime, kaip patiko, jaunimas grojo, giesmes giedojo, o koks balsas vaikinuko baznycia ispuosta, jauku, gera, va ka reiskia jaunas iniciatyvus dekanas, tik gaila kad buvo tik 10 bobuciu ir as.
o jei nevalgai normaliai tai naturalu but nuolat alkanai. zinokit buvau snd misiose savo kaime, kaip patiko, jaunimas grojo, giesmes giedojo, o koks balsas vaikinuko
baznycia ispuosta, jauku, gera, va ka reiskia jaunas iniciatyvus dekanas, tik gaila kad buvo tik 10 bobuciu ir as.Noriu pusryčių,bet ne anksti. Darbe valgyt galiu,bet ne kada noriu,o kada turiu pertrauką.Grįžtu namo ir tada jau prikemšu,o ne kažką lengvai užvalgau.Ko pasekoj svoris ir nekrenta.Žodžiu pagrindinis valgymas būna vakare. Lovoj gulint ledai kartais atkeliauja ar taip koks saldėsis
Pati juk žinai kaip lengva kitam patarinėt 'daryk taip ar taip',bet realybė kitokia.Nėra tobulų (nu gal NoTa
bet manau jai daug ką draugo 'patarimai' duoda ).Ir beja ,čia juk tema nevalgome po 18
o ne sveika mityba,ar sportas (žinoma kurios tai propaguoja sveikintina 
)
QUOTE(Barbaškė @ 2016 06 10, 20:15)
Pati juk žinai kaip lengva kitam patarinėt 'daryk taip ar taip',bet realybė kitokia.
deja taip
man lb truksta palaikymo, viena sau kovoju su vidiniais demonais na bet jau ismokau, tiek metu cia sededama, vakarais nekims, jei noriu est edu diena, gal kadanors ismoksiu ir slamsto nebevalgyt 
Papildyta:
smile_at nu as tavim zaviuosi, pirmune Tu musu
O smile_at savo tiksla pranoko
saunuole
Ir kitos prizininkes
O meniu ka as viena likau rasyt?
man liko dvi dienos iki 1200 kcal, paskui vel iki 1600 didinsiu, nes gi tikiuosi ir nereiks daugiau mest
man vis per vasara atauga
kaip islaikyt kad vel ir vel tas pats nesikartotu?
saunuole
Ir kitos prizininkes
O meniu ka as viena likau rasyt?
man liko dvi dienos iki 1200 kcal, paskui vel iki 1600 didinsiu, nes gi tikiuosi ir nereiks daugiau mest
man vis per vasara atauga
kaip islaikyt kad vel ir vel tas pats nesikartotu?
spaliuke
tikslo nepasieksiu, bet dabar tikslas bent 'nepasikakot' ir neuzraudonuot ant galo
tikslo nepasieksiu, bet dabar tikslas bent 'nepasikakot' ir neuzraudonuot ant galo
