QUOTE(Mutė @ 2016 07 08, 11:13)
Irikira,koks tavo ugis?As su savo 168,5 bevei 58 kg su sia dieta sveriau...ir kada tai buvo

Manau,kad labai realu Tau tiek svert.,t.y. imanoma
Zema as 164cm, tikiu, kad galima ir maziau 60kg pasiekt, bet paciai gal nebesinori:D siaip, tai labiausiai pergyvenu del krutines, visada buvo ne is mazuju, o jei ir ji ims ir susitrauks

mano viena pazistama numete apie 18kg, tai is papu nieko nebeliko, strijos atsirado baisios, nusmuko, kad dabar nieko atviro negali uzsideti. As geriau papus turesiu, nei itin kuda busiu
QUOTE(dovilepp @ 2016 07 08, 11:18)
Bet kaip faina, kai gali traukt ruba is tos lentynos, kurioj padeta ant susitraukimo rubai 😁
Pietums kepti cukinijos griezineliai. Vakarienei vistienos kepsniukas. Zuvies nevalgau...
Taigi irgi apie 9 numetei, gali pabandyti ka nors istraukti is lentynos