QUOTE(Anike* @ 2016 07 25, 19:05)
jep 10dienu laikysiuos
jep 10dienu laikysiuos
Begti ar nebegti stai kur klausimas 
Gal notai hormonu audros 
Pagaliau jau lovoj. Meniu:
Didelis bananas, žalia arbata
120 g garintos lašišos filė, garintos darzoves-brokolis, morka, cukinija, du pomidoriukai
Žalia arbata
5 riekeles rankovej keptos sprandine, pusė rauginto agurko, sauja trešnių, 2 taurės sampes
Žalia arbata
Ryt 3 dienom varom i sodyba. Marinavau vištiena, lydeka-kepsim griliui. Pietum prikepiau grikių kotletukas, padariau padažo is natūralaus jogurto ir įvairių žolelių.
Didelis bananas, žalia arbata
120 g garintos lašišos filė, garintos darzoves-brokolis, morka, cukinija, du pomidoriukai
Žalia arbata
5 riekeles rankovej keptos sprandine, pusė rauginto agurko, sauja trešnių, 2 taurės sampes
Žalia arbata
Ryt 3 dienom varom i sodyba. Marinavau vištiena, lydeka-kepsim griliui. Pietum prikepiau grikių kotletukas, padariau padažo is natūralaus jogurto ir įvairių žolelių.
QUOTE(**NoTa** @ 2016 07 25, 10:52)
Lentelei dedu tašką. Lera, prizą išsiųsiu Tau
Už progresą, už discipliną ir neieškojimą jokių pasiteisinimų
Laukiu adreso į až O kaip smile at?
zingeidi, fainas meniu kaip visada
Sveikos
Siandien lenta 3:16, kaip suprantu, prisidavinet nereikia jau daugiau, o gaila, nes buvo stimulas kasdien padaryt dabar jau nezinau ar prisiversiu, kai issukis baiges 
Spaliuke, o tai pas Jus ne lietus ir perkunas, kad begt mastei? Pas mus nuo pietu zaibai nesiliauja, tai net galvot nera ka
Siandien lenta 3:16, kaip suprantu, prisidavinet nereikia jau daugiau, o gaila, nes buvo stimulas kasdien padaryt
dabar jau nezinau ar prisiversiu, kai issukis baiges Spaliuke, o tai pas Jus ne lietus ir perkunas, kad begt mastei? Pas mus nuo pietu zaibai nesiliauja, tai net galvot nera ka
Meniu
Pusryciai- dribsniu su pienu mazas dubenukas, corny batonelis, 3in1
Priespieciai- karameliniu ledu porcija
Pietus-vistienos kotletas, bulviu koses 3 saukstai, 2 agurkai
Vakariene- 3 karsti sumustiniai, agurkas,keli marinuoti svoguneliai
Dar per diena 3 saldainius suvalgiau.
Nu retai kada pirmadienis toks nedietinis buna
Papildyta:
Nurimo i pavakare, bet nebegau, su mama pliurpem, rytojui ta dziaugsma pasilikau.
Pusryciai- dribsniu su pienu mazas dubenukas, corny batonelis, 3in1
Priespieciai- karameliniu ledu porcija
Pietus-vistienos kotletas, bulviu koses 3 saukstai, 2 agurkai
Vakariene- 3 karsti sumustiniai, agurkas,keli marinuoti svoguneliai
Dar per diena 3 saldainius suvalgiau.
Nu retai kada pirmadienis toks nedietinis buna
Papildyta:
QUOTE(smile_at @ 2016 07 25, 21:42)
Spaliuke, o tai pas Jus ne lietus ir perkunas, kad begt mastei? Pas mus nuo pietu zaibai nesiliauja, tai net galvot nera ka
Nurimo i pavakare, bet nebegau, su mama pliurpem, rytojui ta dziaugsma pasilikau.
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 07 25, 21:48)
Meniu
Pusryciai- dribsniu su pienu mazas dubenukas, corny batonelis, 3in1
Priespieciai- karameliniu ledu porcija
Pietus-vistienos kotletas, bulviu koses 3 saukstai, 2 agurkai
Vakariene- 3 karsti sumustiniai, agurkas,keli marinuoti svoguneliai
Dar per diena 3 saldainius suvalgiau.
Nu retai kada pirmadienis toks nedietinis buna
Papildyta:
Nurimo i pavakare, bet nebegau, su mama pliurpem, rytojui ta dziaugsma pasilikau.
Pusryciai- dribsniu su pienu mazas dubenukas, corny batonelis, 3in1
Priespieciai- karameliniu ledu porcija
Pietus-vistienos kotletas, bulviu koses 3 saukstai, 2 agurkai
Vakariene- 3 karsti sumustiniai, agurkas,keli marinuoti svoguneliai
Dar per diena 3 saldainius suvalgiau.
Nu retai kada pirmadienis toks nedietinis buna
Papildyta:
Nurimo i pavakare, bet nebegau, su mama pliurpem, rytojui ta dziaugsma pasilikau.
As nieko blatno nesuvalgiau siandien, bet duonos norejau, rugines bemieles 3 riekes suvalgiau, paskui paziurejau, kad cia 800 kaloriju, bloga paliko
siai as duonos nelabai valgau tik kai atvaziuoju pas tevus, nes pas juos labai skani Vaziuoji ryt pas homeopata del savo migrenos, idomu ka pasakys...
Del begimo reikia man stipriau ruostis pradet, draugei prikalbinau Vilniaus maratonui ir pati pavesiu
prakeiktas kelia nervuoja...
Man abidna kad nieks nemato ka parasom, man toks klausimas iskilo, ar bent viena zino ko as is maisto atsisakiusi esu? Kiek cia merginu i postus isiskaito?
QUOTE(..Serena.. @ 2016 07 26, 00:31)
Man abidna kad nieks nemato ka parasom, man toks klausimas iskilo, ar bent viena zino ko as is maisto atsisakiusi esu? Kiek cia merginu i postus isiskaito?
Zinau
Papildyta:
QUOTE(smile_at @ 2016 07 25, 22:20)
As nieko blatno nesuvalgiau siandien, bet duonos norejau, rugines bemieles 3 riekes suvalgiau, paskui paziurejau, kad cia 800 kaloriju, bloga paliko siai as duonos nelabai valgau tik kai atvaziuoju pas tevus, nes pas juos labai skani
Vaziuoji ryt pas homeopata del savo migrenos, idomu ka pasakys...
Del begimo reikia man stipriau ruostis pradet, draugei prikalbinau Vilniaus maratonui ir pati pavesiu prakeiktas kelia nervuoja...
siai as duonos nelabai valgau tik kai atvaziuoju pas tevus, nes pas juos labai skani Vaziuoji ryt pas homeopata del savo migrenos, idomu ka pasakys...
Del begimo reikia man stipriau ruostis pradet, draugei prikalbinau Vilniaus maratonui ir pati pavesiu
prakeiktas kelia nervuoja...Kad kalorijos nesiurpintu isvis reik tik darzoves ir vaisius valgyt
Manau drauge supras, galesi palaikyt ja
Man ir neiseina ten dalyvaut, tai ir gana siemet tokiu, kitasyk dalyvausiu kai busiu greitesne, siemet issikeliau tiksla isbegt 10km per valanda ir iki gimtadienio 15km iveikt, busiu labai laiminga jei pavyks su maistu susitvarkyt vilciu jau neturiu
Labas rytas,
Smile at prisipazino, kad jos lenta ne visada taisyklinga. Tai mano akimis nesazininga kitu merginu atzvilgiu. Bet labai sazininga , kad ji tai pasake
QUOTE(Anike* @ 2016 07 25, 22:41)
Smile at prisipazino, kad jos lenta ne visada taisyklinga. Tai mano akimis nesazininga kitu merginu atzvilgiu. Bet labai sazininga , kad ji tai pasake
