Įkraunama...
Įkraunama...

Mes nevalgome po 18 val.

lenta- 50s
Atsakyti
Kaip traukia prie zemes, o dar darzoves reik sutvarkyt ir sudet i saldikli...pietus vyrui pagamint, tingiu
Atsakyti
QUOTE(**NoTa** @ 2016 07 11, 14:40)
Oi kiek ten informacijos. Seniai ją turiu.
Ten labai daug informacijos apie vitaminus, maisto produktų iššifravimas pagal juos. Maisto naudą, žalą. Lengvai ar sukiai virškinamus produktus. Ištisi meniu kaip maitintis su 800,1000,1500 kcal.

Prasom pasidalinti meniu 4u.gif Bus ir naudos ir nauju ideju smile.gif

Persivalgiau tresniu blush2.gif
Atsakyti
QUOTE(Anike* @ 2016 07 11, 20:38)
Prasom pasidalinti meniu  4u.gif Bus ir naudos ir nauju ideju  smile.gif

Persivalgiau tresniu  blush2.gif

Na jei startuosiu su lentele, tai galėsiu parašyti. Bus kontrolė sau.
Atsakyti
Sveikos smile.gif
Lenta 2:50
Spaliuke, pasirodys foto iš krikštynų ax.gif
Atsakyti
Lentutė 1:37
+1val.treniruotė thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(smile_at @ 2016 07 11, 19:45)
Sveikos smile.gif
Lenta 2:50
Spaliuke, pasirodys foto iš krikštynų  ax.gif


ikeliau i albuma smile.gif
Atsakyti
Rasysim meniu smile.gif
pusryciai
dvaro jogurtas 200gr.
priesp 1sald
pietus. 200gr. vistienos kepsniuku su salotomis
pavakariai jogurtas vilkyskiu
Vakare daug arbuzo
Atsakyti
QUOTE(anerita* @ 2016 07 11, 20:53)
Rasysim meniu smile.gif
pusryciai
dvaro jogurtas 200gr.
priesp 1sald
pietus. 200gr. vistienos kepsniuku su salotomis
pavakariai jogurtas vilkyskiu
Vakare daug arbuzo


koks kudas thumbup.gif ypac su mano palyginus doh.gif nu nzn kaip apetita numalsint
Atsakyti
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 07 11, 21:57)
koks kudas  thumbup.gif ypac su mano palyginus  doh.gif nu nzn kaip apetita numalsint

Na kaloriju atzvilgiu , tai visai nemazai gavosi biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(anerita* @ 2016 07 11, 21:00)
Na kaloriju atzvilgiu , tai visai nemazai gavosi  biggrin.gif

Tai is kur tu kaloriju? smile.gif

meniu
pusr. balinta kava, 2 nedideles riekes arbuzo
priesp. tas pats
piet. nedidelis steikas, basmati ryziai, marinuoti burokeliai, bulviu salotos su majonezu; kava, keli biskvitiniai sausainiai
vak. bandele su seklomis, saliami, saukstas troskintu darzoviu; jogurtas su uogomis, tresniu 2 saujos
Atsakyti
QUOTE(Anike* @ 2016 07 11, 20:38)
Persivalgiau tresniu  blush2.gif


QUOTE(Anike* @ 2016 07 11, 23:04)
tresniu 2 saujos


prajuokinai hihihi.gif

aš vyšnių/trešnių po kilogramą iškart sulesu, o čia irnesakyk.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo lera*: 11 liepos 2016 - 22:18