QUOTE(Volsebnica @ 2016 07 17, 11:54)
Vakar grizo mano Mb su dukra tai vaziavom i kaima i svecius .. tai kokteiliai buvo pamirsti.... geriauu kitokius kokteiliukus 
spėju, kalorijų tikrai ne 90 buvo
spėju, kalorijų tikrai ne 90 buvo
Sveikos 
Ar skanu bent buvo?
Kaip sekasi sveikai valgyti?
Kaip Tavo šeimyna laikosi?
Kaip gera vėl grįžt prie sporto
Numyniau 30km dviračiu, gyvenimas vėl gražus 
QUOTE(Volsebnica @ 2016 07 17, 11:54)
Sveikos,
Vakar grizo mano Mb su dukra tai vaziavom i kaima i svecius .. tai kokteiliai buvo pamirsti.... geriauu kitokius kokteiliukus ir valgiau tai geda. Et sian va vel... vel jau valgysiu sveikai.... 
Vakar grizo mano Mb su dukra tai vaziavom i kaima i svecius .. tai kokteiliai buvo pamirsti.... geriauu kitokius kokteiliukus
ir valgiau tai geda. Et sian va vel... vel jau valgysiu sveikai.... Ar skanu bent buvo?
Kaip sekasi sveikai valgyti?
QUOTE(wicked @ 2016 07 17, 13:23)
Kaip Tavo šeimyna laikosi?
Kaip gera vėl grįžt prie sporto
Numyniau 30km dviračiu, gyvenimas vėl gražus
QUOTE(d'esprit @ 2016 07 17, 17:38)
Kaip Tavo šeimyna laikosi?
laikosi
vaikai puikiai, sakyčiau... tikiuosi, jau viskas... tai dabar MB eilė... jei tas pats reikalas... amžiaus klausimas - atsilaikysiu aš, ar visgi ne savaitgalis namuose, tai skalbiuosi... tvarkausi... dar lietinių krūvą prikepiau, reikia su varške susukti... trūksta veiklos
ir kaip mielai išeičiau kur galvą pravėdint...
QUOTE(wicked @ 2016 07 17, 17:42)
laikosi vaikai puikiai, sakyčiau... tikiuosi, jau viskas... tai dabar MB eilė... jei tas pats reikalas... amžiaus klausimas - atsilaikysiu aš, ar visgi ne
vaikai puikiai, sakyčiau... tikiuosi, jau viskas... tai dabar MB eilė... jei tas pats reikalas... amžiaus klausimas - atsilaikysiu aš, ar visgi ne Laikykis laikykis, gal, jei nesusirgai, tai jau ir nebeprikibs prie Tavęs
Laukiu, kol atveš sushių, valgyt noriu taip, kad galėčiau šaldytuvą su visom durelėm praryt
QUOTE(d'esprit @ 2016 07 17, 17:58)
Laikykis laikykis, gal, jei nesusirgai, tai jau ir nebeprikibs prie Tavęs
tai pas mus neserga visi kartu, o į dieną po vieną
bet kokiu atveju, vienas minusas, jog tai nemalonus procesas... tačiau nieko baisaus
ir jei kabins, tai išgyvensiu 
QUOTE(wicked @ 2016 07 17, 18:17)
tai pas mus neserga visi kartu, o į dieną po vieną
bet kokiu atveju, vienas minusas, jog tai nemalonus procesas... tačiau nieko baisaus ir jei kabins, tai išgyvensiu
bet kokiu atveju, vienas minusas, jog tai nemalonus procesas... tačiau nieko baisaus
ir jei kabins, tai išgyvensiu Bet pakankamai greit praeina, ane?
QUOTE(d'esprit @ 2016 07 17, 19:29)
taip, praktiškai tą pačią dieną jau pasveiksta...
Ateinu po gimtadienio....aciu dievui buvo sokoladinis tortas- tai as jo nevalgiau nemegstu... uztat buvo skanus keksiukai... suvalgiau ju nemazai... kas man darosi nu jei jau paragauju negaliu sustoti...
Tai dvi dienos negeriau savo kokteiliu. Rytoj isvaro Mb i reisa vel galesii ramiai dirbt ir gert savo kokteilius.
Galvoju gal ir neblogao taip 5 dienas laikytis 2 valgyt.. vis geriau nei valgyti kasdien
Desprit kokteiliai sestadieni tikrai buvo skanus...
Deje jie ne 90 kcal tur.
Ka as zinau rezultatus parodys treciadienis mano...
Vaikas patenkintas gimtadieniu...
As visa pavargus irgi nuo to surmulio tai einam miegucio...labanakt visoms!
nemegstu... uztat buvo skanus keksiukai... suvalgiau ju nemazai... kas man darosi nu jei jau paragauju negaliu sustoti...Tai dvi dienos negeriau savo kokteiliu. Rytoj isvaro Mb i reisa vel galesii ramiai dirbt ir gert savo kokteilius.
Galvoju gal ir neblogao taip 5 dienas laikytis 2 valgyt.. vis geriau nei valgyti kasdien
Desprit kokteiliai sestadieni tikrai buvo skanus...
Deje jie ne 90 kcal tur.
Ka as zinau rezultatus parodys treciadienis mano...
Vaikas patenkintas gimtadieniu...
As visa pavargus irgi nuo to surmulio tai einam miegucio...labanakt visoms!
Sveikos
Mane visą savaitgalį iškamavo protiniai dantys
Eisiu pasisversiu ir pamiegosiu, poliklinikoj prileido vaistų, tai veidas kaip guminis, bet neskauda nors
Mane visą savaitgalį iškamavo protiniai dantys
Eisiu pasisversiu ir pamiegosiu, poliklinikoj prileido vaistų, tai veidas kaip guminis, bet neskauda nors
Labas rytas!
Grįžtu pas jus po atostogų. Rodos, tik 10 dienų atostogavau, bet jaučiuosi, kaip mėnesį darbe nebuvus - atitrūkau, pailsėjau, pasikroviau gerų emocijų. Šiais metais su šeima nusprendėm niekur toil nekeliauti (neskaitant mūsų su dukra trumpo savaitgalinio kruizo) ir ilsėtis Lietuvoje. Taigi, 4 dienas praleidome Anykščių raj. Radvilių sodyboje, kurią susiradau internete, nieko apie ją nežinojau. Labai labai patiko, norėčiau dar ne kartą ten apsistoti. O kadangi oras mūsų nelepino ir prie ežero būti perdaug didelio noro nebuvo, buvo ką veikti Anykščių apylinkėse. Tikrai puikiai pailsėjome. Aišku, šašlykai, alus/vynas kasdien, todėl svoriui mesti metas ne pats palankiausias buvo. Bet saves negraužiau ir leidau sau atsipalaiduoti. Vaikams irgi rojus, jie juk gamtos beveik nemato, auga "ant asfalto", name, kuriame nėra kiemo, bute, kuriame nėra balkono
Aš irgi tais milteliniais kokteiliais nesižaviu. Visų pirma man visada miltukai asocijuojasi su kokiais nors vaistais. Na, kad pvz ir tie, kur su vitamin C, kur nuo peršalimo gerti reikia. Daug kam skanu, o mane net pykina paragavus. Tiesiog psichologiškai visokie atskiesti miltukai (ir sriubos taip pat) man kelia vidinį pasipriešinimą.
Mano didžiausia problema svorio metime irgi ta pati. Dažnai net nesijaučiu alkana, bet akys mato, rankos tiesiasi link maisto - dažniausiai pačio nesveikiausio, nes sveiko maisto sotus būdamas į kūną taip lengvai nesukiši. Vis dar mokausi sąmoningumo. Turiu terorinių žinių ir nuovokos, bet praktinių įgūdžių vis dar trūksta.
Va va, ir aš taip pat galvoju. Net ir stebuklingos piliulės ar kiti stebuklingi produktai padedantys lieknėti manes nežavi, nes nesiruošiu valgyti juos visa gyvenimą...t.y. vien tik juos.
Apie save to nepasakyčiau Važiuodami į sodybą prisiruošem maisto, kurio būtų pakakę dvigubai ilgesnį laiką. Na, ir dorojom jį, nors dar ir namo atgal kažkiek parsivežėm. Irgi iš nepatyrimo, baisu gi buvo, kad maisto nepritrūktų, nes pripratę, kad parduotuvė šalia namų 24 val/parą dirbą ir maistas visada pasiekiamas )
Grįžtu pas jus po atostogų. Rodos, tik 10 dienų atostogavau, bet jaučiuosi, kaip mėnesį darbe nebuvus - atitrūkau, pailsėjau, pasikroviau gerų emocijų. Šiais metais su šeima nusprendėm niekur toil nekeliauti (neskaitant mūsų su dukra trumpo savaitgalinio kruizo) ir ilsėtis Lietuvoje. Taigi, 4 dienas praleidome Anykščių raj. Radvilių sodyboje, kurią susiradau internete, nieko apie ją nežinojau. Labai labai patiko, norėčiau dar ne kartą ten apsistoti. O kadangi oras mūsų nelepino ir prie ežero būti perdaug didelio noro nebuvo, buvo ką veikti Anykščių apylinkėse. Tikrai puikiai pailsėjome. Aišku, šašlykai, alus/vynas kasdien, todėl svoriui mesti metas ne pats palankiausias buvo. Bet saves negraužiau ir leidau sau atsipalaiduoti. Vaikams irgi rojus, jie juk gamtos beveik nemato, auga "ant asfalto", name, kuriame nėra kiemo, bute, kuriame nėra balkono
QUOTE(braske09 @ 2016 07 13, 19:28)
Volsebnica- labai įdomu kokia sudetis tų kokteilių? pirma mintis - kad namuose juos galima pasigamint su kefyru na, gal ir klystu.
Gryzom su mazium po sokiu repeticijos, pradejo lankyti gatves sokius, ziuresim kaip cia seksis toliau.
na, gal ir klystu.Gryzom su mazium po sokiu repeticijos, pradejo lankyti gatves sokius, ziuresim kaip cia seksis toliau.
Aš irgi tais milteliniais kokteiliais nesižaviu. Visų pirma man visada miltukai asocijuojasi su kokiais nors vaistais. Na, kad pvz ir tie, kur su vitamin C, kur nuo peršalimo gerti reikia. Daug kam skanu, o mane net pykina paragavus. Tiesiog psichologiškai visokie atskiesti miltukai (ir sriubos taip pat) man kelia vidinį pasipriešinimą.
QUOTE(Volsebnica @ 2016 07 13, 20:53)
:Bet akys valgyti nori vistiek.. pakrsnociau kazka tikrai...mano didziausia beda yra tame, kad valgyti noriu ne as o mano akys...
Mano didžiausia problema svorio metime irgi ta pati. Dažnai net nesijaučiu alkana, bet akys mato, rankos tiesiasi link maisto - dažniausiai pačio nesveikiausio, nes sveiko maisto sotus būdamas į kūną taip lengvai nesukiši. Vis dar mokausi sąmoningumo. Turiu terorinių žinių ir nuovokos, bet praktinių įgūdžių vis dar trūksta.
QUOTE(wicked @ 2016 07 14, 11:33)
su tais kokteiliais... gal kad jais nesidomiu, gal kažko nežinau, bet labai kreivai į juos žiūriu, jei atvirai... nes galvoju - gerai, pakeiti maistą jais... patogu, paprasta, viskas už tave padaryta, paskaičiuota, paruošta... numeti svorį... ir grįžti prie normalaus maisto... kg grįžta, o jei dar ir draugų parsiveda? arba tada jau variantas - gerti visą likusį gyvenimą tuos kokteilius
arba tada jau variantas - gerti visą likusį gyvenimą tuos kokteilius
Va va, ir aš taip pat galvoju. Net ir stebuklingos piliulės ar kiti stebuklingi produktai padedantys lieknėti manes nežavi, nes nesiruošiu valgyti juos visa gyvenimą...t.y. vien tik juos.
QUOTE(nutė @ 2016 07 15, 12:31)
Rytoj rytą išvažiuoju į sodybą 3 dienoms, ten paprastai sėkmingai palieku svorio.
Apie save to nepasakyčiau
Važiuodami į sodybą prisiruošem maisto, kurio būtų pakakę dvigubai ilgesnį laiką. Na, ir dorojom jį, nors dar ir namo atgal kažkiek parsivežėm. Irgi iš nepatyrimo, baisu gi buvo, kad maisto nepritrūktų, nes pripratę, kad parduotuvė šalia namų 24 val/parą dirbą ir maistas visada pasiekiamas )
QUOTE(Volsebnica @ 2016 07 17, 22:47)
Galvoju gal ir neblogao taip 5 dienas laikytis 2 valgyt.. vis geriau nei valgyti kasdien
valgyt reikia kasdien, bet valgyt, ne ėsti
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 07 18, 10:50)
Mane visą savaitgalį iškamavo protiniai dantys
ojojoi, bene pats bjauriausias skausmas... dygsta?
QUOTE(Gabi* @ 2016 07 18, 11:17)
Važiuodami į sodybą prisiruošem maisto, kurio būtų pakakę dvigubai ilgesnį laiką.
čia kaip mano mama išsiruošė prie jūros
maisto tai gal mėnesiui prisidėjo
Sveikos,mazai cia beparasau mazai bebunu prie interneto, praeita savaite isvykau i uk padirbet, grysiu tik po geru 3men.i LT, tikiuosi numest svorio nes nebus kada daug valgyt dirbt daug reikes
