Sveikos,
susidirbau.Jau buvau numetus iki 68.5 ,o siandien jau 70.3.Sestadieni as sveciavausi,sekmadieni pas mane sveciai ir stai rezultatas.Jokiu saldumynu,jokio alkoholio nebuvo,tik leidziamo maisto ryskiai padauginau,o dar miego trukumas ir kg sugrizo.Dar ir vandens negeriau,tik kavos be nuomones.
Siandien emiau trecia savaite,valgiau vaisius,bet manau,kad teks grizt i pirma.
Irikira,kaip ta kalendoriu pasidaryt?
Man tas kalendoriu irgi laaabai patiko 
Oneiga,manau,kad svarstykles suklydo
Nors kiek pamenu ir be grieku sioje dietoje budavo,kad nei is sio nei is to sulaukdavau nemazo pliuso-skysciai paisdykauja.
Gerokai nuo manes atitrukai,geda man
Jei sia savaite neperzengsiu 70 imsiu ilgesnes atostogas-pasigasdinau pati save
Oneiga,manau,kad svarstykles suklydo
Nors kiek pamenu ir be grieku sioje dietoje budavo,kad nei is sio nei is to sulaukdavau nemazo pliuso-skysciai paisdykauja.Gerokai nuo manes atitrukai,geda man
Jei sia savaite neperzengsiu 70 imsiu ilgesnes atostogas-pasigasdinau pati save
QUOTE(Oneiga @ 2016 08 01, 20:18)
Sveikos,
susidirbau.Jau buvau numetus iki 68.5 ,o siandien jau 70.3.Sestadieni as sveciavausi,sekmadieni pas mane sveciai ir stai rezultatas.Jokiu saldumynu,jokio alkoholio nebuvo,tik leidziamo maisto ryskiai padauginau,o dar miego trukumas ir kg sugrizo
Irikira,kaip ta kalendoriu pasidaryt?
susidirbau.Jau buvau numetus iki 68.5 ,o siandien jau 70.3.Sestadieni as sveciavausi,sekmadieni pas mane sveciai ir stai rezultatas.Jokiu saldumynu,jokio alkoholio nebuvo,tik leidziamo maisto ryskiai padauginau,o dar miego trukumas ir kg sugrizo
Irikira,kaip ta kalendoriu pasidaryt?
Man atrodo, kad cia svarbu ir ka valgai, ir kada valgai. Turi buti tik 3valgymai per diena. Nu man ziauriai sudetinga islaukti nuo vieno iki kito valgymo. Vis i tarpsnius kazka pagrauziu... o kai prie stalo, tai ir valgai atrodo leistina maista, bet istisai...
Zymiu paprastai kalendoriuje telefone kiekviena diena, labai padeda motyvacija palaikyti...
Siandien pusryciams kiausinius valgiau, oj kaip buvau ju pasiilgus
Labas koleges
Po savaitgalio vakar pamaciau 0. Siryt irgi 0. Dukra ledais pavaisino. Tai ir 0
Po savaitgalio vakar pamaciau 0. Siryt irgi 0. Dukra ledais pavaisino. Tai ir 0
Labas rytas 
-200g,vakar nakti ,o tiksliau labai velai arbuzo privalgiau
Na bet betkoks minusas yra gerai
-200g,vakar nakti ,o tiksliau labai velai arbuzo privalgiau Na bet betkoks minusas yra gerai
Tikrai taip ☺
QUOTE(Irikira @ 2016 08 02, 11:04)
Taip pakelis gerai,bet noretusi ir viso kilogramo sviesto
Siandien -900g.Dar tiek pat griesnu liko
QUOTE(Mutė @ 2016 08 02, 09:38)
Kasdien po pakeli ir savaites pabaigoje bus visas kilogramas
QUOTE(Oneiga @ 2016 08 02, 17:33)
Siandien -900g.Dar tiek pat griesnu liko
Saunuole
Matyt svarstykles uzbludijo mano, reik elementus pakeisti. Tegul buna siandien 0, pliuso neuzrode, bet minusa parode karta, o po to persigalvojo
Labas. Salta kaip rudeni. Net vaiku striukes perziurejau. Reiks rupintis naujom. Siandien -400g
Manosios svarstykles irgi uzbludijo 
Tai tegu buna-500g.Taip tai turetu but 200g didesnis minusas.Emiau antruju svarstykliu romdmenis,o jos turi +200g paklaida.Svarstykles kurios gerietes,sianien didesni svori rodo nei tos su paklaida Uzsispyre nors tu ka...
Vakar truputi uzkandziavau-sode uogytes,saldiniai obuoliukai
Na niekaip negalejau atsispirti
Siandien vel lekiu iki sodo kapstytis,kariauju su piktzolem,lietus labai tinkamas salygas joms augt padare,dygsta siaubingai
Niekaip neissirenku skaniu apelsinu,kad ir sultingi,saldus ,legvai luptusi,nebutu pertvareliu kietu...Kur jus perkate,ar skaniu randate?Jau pradejau apie greipfrutus galvot
Tai tegu buna-500g.Taip tai turetu but 200g didesnis minusas.Emiau antruju svarstykliu romdmenis,o jos turi +200g paklaida.Svarstykles kurios gerietes,sianien didesni svori rodo nei tos su paklaida Uzsispyre nors tu ka...Vakar truputi uzkandziavau-sode uogytes,saldiniai obuoliukai
Na niekaip negalejau atsispirti Siandien vel lekiu iki sodo kapstytis,kariauju su piktzolem,lietus labai tinkamas salygas joms augt padare,dygsta siaubingai
Niekaip neissirenku skaniu apelsinu,kad ir sultingi,saldus ,legvai luptusi,nebutu pertvareliu kietu...Kur jus perkate,ar skaniu randate?Jau pradejau apie greipfrutus galvot
