Įkraunama...
Įkraunama...

4-ių savaičių kiaušinių dieta, N5

Sveikos,
susidirbau.Jau buvau numetus iki 68.5 ,o siandien jau 70.3.Sestadieni as sveciavausi,sekmadieni pas mane sveciai ir stai rezultatas.Jokiu saldumynu,jokio alkoholio nebuvo,tik leidziamo maisto ryskiai padauginau,o dar miego trukumas ir kg sugrizo.Dar ir vandens negeriau,tik kavos be nuomones.
Siandien emiau trecia savaite,valgiau vaisius,bet manau,kad teks grizt i pirma.
Irikira,kaip ta kalendoriu pasidaryt?
Atsakyti
Man tas kalendoriu irgi laaabai patiko thumbup.gif
Oneiga,manau,kad svarstykles suklydo mirksiukas.gif Nors kiek pamenu ir be grieku sioje dietoje budavo,kad nei is sio nei is to sulaukdavau nemazo pliuso-skysciai paisdykauja.
Gerokai nuo manes atitrukai,geda man blush2.gif
Jei sia savaite neperzengsiu 70 imsiu ilgesnes atostogas-pasigasdinau pati save lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(Oneiga @ 2016 08 01, 20:18)
Sveikos,
susidirbau.Jau buvau numetus iki 68.5 ,o siandien jau 70.3.Sestadieni as sveciavausi,sekmadieni pas mane sveciai ir stai rezultatas.Jokiu saldumynu,jokio alkoholio nebuvo,tik leidziamo maisto ryskiai padauginau,o dar miego trukumas ir kg sugrizo
Irikira,kaip ta kalendoriu pasidaryt?

Man atrodo, kad cia svarbu ir ka valgai, ir kada valgai. Turi buti tik 3valgymai per diena. Nu man ziauriai sudetinga islaukti nuo vieno iki kito valgymo. Vis i tarpsnius kazka pagrauziu... o kai prie stalo, tai ir valgai atrodo leistina maista, bet istisai...
Zymiu paprastai kalendoriuje telefone kiekviena diena, labai padeda motyvacija palaikyti...
Siandien pusryciams kiausinius valgiau, oj kaip buvau ju pasiilgus biggrin.gif
Atsakyti
Labas koleges mirksiukas.gif

Po savaitgalio vakar pamaciau 0. Siryt irgi 0. Dukra ledais pavaisino. Tai ir 0 lotuliukas.gif
Atsakyti
Labas rytas smile.gif -200g,vakar nakti ,o tiksliau labai velai arbuzo privalgiau blush2.gif
Na bet betkoks minusas yra gerai biggrin.gif
Atsakyti
Tikrai taip ☺
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo dovilepp: 02 rugpjūčio 2016 - 08:59
Labas rytas, geriu kava;)
-600g thumbup.gif
Mute pakelis sviesto yra gerai, o ir 0 ner blogai mirksiukas.gif
Atsakyti
QUOTE(Irikira @ 2016 08 02, 11:04)
Labas rytas, geriu kava;)
-600g thumbup.gif
Mute pakelis sviesto yra gerai, o ir 0 ner blogai mirksiukas.gif

Taip pakelis gerai,bet noretusi ir viso kilogramo sviesto lotuliukas.gif
Atsakyti
Siandien -900g.Dar tiek pat griesnu liko
Atsakyti
QUOTE(Mutė @ 2016 08 02, 09:38)
Taip pakelis gerai,bet noretusi ir viso kilogramo sviesto lotuliukas.gif

Kasdien po pakeli ir savaites pabaigoje bus visas kilogramas mirksiukas.gif

QUOTE(Oneiga @ 2016 08 02, 17:33)
Siandien -900g.Dar tiek pat griesnu liko

Saunuole thumbup.gif
Matyt svarstykles uzbludijo mano, reik elementus pakeisti. Tegul buna siandien 0, pliuso neuzrode, bet minusa parode karta, o po to persigalvojo lotuliukas.gif
Atsakyti
Labas. Salta kaip rudeni. Net vaiku striukes perziurejau. Reiks rupintis naujom. Siandien -400g
Atsakyti
Manosios svarstykles irgi uzbludijo doh.gif Tai tegu buna-500g.Taip tai turetu but 200g didesnis minusas.Emiau antruju svarstykliu romdmenis,o jos turi +200g paklaida.Svarstykles kurios gerietes,sianien didesni svori rodo nei tos su paklaida doh.gif Uzsispyre nors tu ka...
Vakar truputi uzkandziavau-sode uogytes,saldiniai obuoliukai ax.gif Na niekaip negalejau atsispirti biggrin.gif
Siandien vel lekiu iki sodo kapstytis,kariauju su piktzolem,lietus labai tinkamas salygas joms augt padare,dygsta siaubingai doh.gif
Niekaip neissirenku skaniu apelsinu,kad ir sultingi,saldus ,legvai luptusi,nebutu pertvareliu kietu...Kur jus perkate,ar skaniu randate?Jau pradejau apie greipfrutus galvot g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mutė: 03 rugpjūčio 2016 - 11:57