Įkraunama...
Įkraunama...

4-ių savaičių kiaušinių dieta, N5

Sveikos merginos 4u.gif Mute mirksiukas.gif vis dar pusiaukelei?pasakok kaip sekasi kovot? ax.gif musu seima aplanke didelis dziaugsmas nestuke.gif nestuke.gif nestuke.gif
Atsakyti
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 22, 14:51)
Mute,nuodemiauji biggrin.gif ?As kol kas dar ne mirksiukas.gif Siandien  -100g.Privalgiau vakar visokiu nesamoniu,tik gal ne po daug,tai neprisipliusavau.

Sveika smile.gif Tu saunuole,o as.... tongue.gif Na zodziu nera blush2.gif Atostogauju placiai... biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(dakota24 @ 2016 10 23, 12:05)
Sveikos merginos 4u.gif  Mute mirksiukas.gif vis dar pusiaukelei?pasakok kaip sekasi kovot? ax.gif  musu seima aplanke didelis dziaugsmas nestuke.gif  nestuke.gif  nestuke.gif

4u.gif 4u.gif 4u.gif 4u.gif 4u.gif sveikinu 000552.gif Dabar kada cia pasirodysi?Kada leliuko gimimas nusimato? bigsmile.gif Smagu,laukimo dziaugsmas wub.gif
O as tai sugebejau pasunketi tongue.gif Nebesekas man sukudet,kazko visai ,,pasileidau''.Nebesusitariu su savimi.Turbut kai prireiks Tau padailinti formas mane dar cia rasi lotuliukas.gif
Atsakyti
Nieko as ne saunuole.Jau prikimsau i skrandi visko,kas po ranka papuole unsure.gif Tiesiog labai bloga diena,labai.Stresas ir nezinojimas kaip elgtis padare savo unsure.gif Tu Mute,bent jau gal skaniai pavalgei,o as net skonio nejauciau.
Atsakyti
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 23, 21:00)
Nieko as ne saunuole.Jau prikimsau i skrandi visko,kas po ranka papuole unsure.gif Tiesiog labai bloga diena,labai.Stresas ir nezinojimas kaip elgtis padare savo unsure.gif Tu Mute,bent jau gal skaniai pavalgei,o as net skonio nejauciau.

Vakar buvo skaniai privalgyta,o siandien stresinis prisikimsimas ,tad kuri laika sedejau ir stenejau nuo apsirijimo.Ir dar svajojau apie ledus.. topsecret.gif Rytoj bijosiu ant svarstykliu lipt!
Dakota tai nestuke.gif ,o as nuo prisirijimo nestuke.gif ,kas pamates taip ir pasakytu.Reikia kazkaip save i naga paimt,visai istizus patapau unsure.gif
Atsakyti
Labas rytas smile.gif Grizau susigrazinus visus numestuosius ax.gif Kimbam i kiausinius su nauju nusiteikimu biggrin.gif
Atsakyti
Pasileideles jus pasileideles biggrin.gif biggrin.gif
Betsuprantu as jus po savaites kiausiniu ir greipfrutu pareina noras kazko skanaus, vakar pvz svajojau apie indiska maisa, siandien lazanijos noreciau biggrin.gif
Siandien nusipirkau 4 dezutes kiausiniu, reiks valgyt, kad veltui vietos saldytuve neuzimtu.
Taigi savaites dietos rezultatas - minus 3 kg, kazkaip tikejausi keliais daugiau, bet bent jau pradzia gera. Jei po 2 sav bus minus 6, o po 3 minus 9, tai dziaugsiuosi iki negalejimo. Aisku, jei neprisikimsiu ir islauksiu ta laika, nes nu tikrai pradedu noret VALGYT!!! biggrin.gif
Atsakyti
Isivaizduoju kaip as pradeciau noret valgyt po tokio monotonisko savaitinio meniu.

Pietums 6kepti obuoliai,vakarienei prisikepsiu vistienos krutineles su cesnakais.Jau kad sveisiu kepsnelius,ausys linkses biggrin.gif Paerzinau mirksiukas.gif tongue.gif
Atsakyti
Sveikos,
as irgi su susigrazintais kg atejau i pirma savaite ir....susidirbau nuo pirmos dienos.Jei ir toliau taip neismoksiu tvarkytis su stresais,tai pradesiu,kaip karve siena est.I pusrycius net paziuret negalejau,pietu is viso nenorejau,bet seima tai alkanom akim ziurejo,tai turejau kazko griebtis.Zodziu,16 val uzkirtau kugelio blink.gif Geriau buciau to nedarius,nes sustreikavo skrandis..Jei mane ismesit is kompanijos-suprasiu unsure.gif
Atsakyti
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 24, 16:53)
Sveikos,
as irgi su susigrazintais kg atejau i pirma savaite ir....susidirbau nuo pirmos dienos.Jei ir toliau taip  neismoksiu tvarkytis su stresais,tai pradesiu,kaip karve siena est.I pusrycius net paziuret negalejau,pietu is viso nenorejau,bet seima tai alkanom akim ziurejo,tai turejau kazko griebtis.Zodziu,16 val uzkirtau kugelio blink.gif Geriau buciau to nedarius,nes sustreikavo skrandis..Jei mane ismesit is kompanijos-suprasiu unsure.gif

wub.gif KUGELIS wub.gif niammmmm kaip skaniai buvo!
O stresas tai didele blogybe,pati su juo ,,kariauju'' box.gif Dabar sedziu ir mastau ka cia negriesno nuciupus-turbut kefyro isgersiu.Pasiruosiau ,,atsargu" tongue.gif
Ir apie ismetima gali ne nesvajot.Ismest tik tada galima kai perkudusi busi biggrin.gif
Dabar dar iki mano svorio daaug,man smagiau bus lenktyniaut tongue.gif

Neskaniai pavakarieniavau,kazkokia vistiena preska gavosi unsure.gif Kefyras pataisys ta reikala biggrin.gif
Atsakyti
Labas rytas smile.gif Prisipazinsiu,kad vakar nakti naktinedama prikimsau visko ir ne po mazai:saldainiai,desra ,desreles 2,kampas batono,kefyro su melyniu uogiene 0,5l.,Obuoliu kokie 5...kaip ir viska isvardinau ax.gif
Siandien -1kg yahoo.gif Jau buvau nusiteikus panasiam pliusui.Kaip pas jus?
Atsakyti
QUOTE(Mutė @ 2016 10 25, 10:59)
Labas rytas smile.gif Prisipazinsiu,kad vakar nakti naktinedama prikimsau visko ir ne po mazai:saldainiai,desra ,desreles 2,kampas batono,kefyro su melyniu uogiene 0,5l.,Obuoliu kokie 5...kaip ir viska isvardinau ax.gif
Siandien -1kg yahoo.gif Jau buvau nusiteikus panasiam pliusui.Kaip pas jus?

Nieko sau minusas sitiek prikimsus.As ryte anksti islekiau,nepasisveriau.Bet po kugelio minuso nesitikiu.
Atsakyti
kas pietums?
Pas mane vistienos krutinele kubeliais pakepta ant sviesto,su svoguno pusele,pipirais ,grybais ir grietine.Va smile.gif
Bandau namini batona issikept,tingiu i parduotuve lekt,vakarienei ir rytojui juk reikes ax.gif
Atsakyti