QUOTE(Crystal366 @ 2016 10 03, 12:33)
: 
-va tiek sveriu 
1,5truksta ir butu apvalus skaicius,tik ne 70
,uzauginau svorio per savaite 
: -va tiek sveriu 1,5truksta ir butu apvalus skaicius,tik ne 70
,uzauginau svorio per savaite
Mute kaip nors atsikratysim tu kilogramu,as ir per pusantros sav rekordiskai priaugau... Pietums pas mane irgi obuoliai, bet jau toookie rugstus, kad zandikauli traukia ir dantys atsipo o vakarienei kalakutiena. Pusryciams buvo vienas virtas kiausinis ir puse apelsino. Rytoj labai tikiuosi pereiti is 70 i +60kg lygi 
o vakarienei kalakutiena. Pusryciams buvo vienas virtas kiausinis ir puse apelsino. Rytoj labai tikiuosi pereiti is 70 i +60kg lygi
sveikos
startuojanciom sekmes
nu o as po vakar gimces su pliuss 600
valgiau gan lengvai, tik paragaujant tai mesytes tai darzovytes, aisku gabaliuko torciuko neatsisakiau, bet jauciu visa reikala gadino kokteiliukai, jei be ju tai gal ir nebuciau tiek pripliusavus, zodziu as ir jau vel rimtai susiimu, si savaite man kiausininine, jauciu leisiu paimprovizuoti su jais biskiuka, kad nenusibostu vien virti
Papildyta:
oi as ir norec 56
o koks tavo ugis?
startuojanciom sekmes
nu o as po vakar gimces su pliuss 600
valgiau gan lengvai, tik paragaujant tai mesytes tai darzovytes, aisku gabaliuko torciuko neatsisakiau, bet jauciu visa reikala gadino kokteiliukai, jei be ju tai gal ir nebuciau tiek pripliusavus, zodziu as ir jau vel rimtai susiimu, si savaite man kiausininine, jauciu leisiu paimprovizuoti su jais biskiuka, kad nenusibostu vien virti Papildyta:
QUOTE(Crystal366 @ 2016 10 03, 10:33)
As prisisveiciau 71kg ir geda ir beda.... Pas mane tikslas 56kg 
***** gi imanoma istvert menesi laiko needus jokio sh.... sekmes visoms! Mute kiek sveri??
71kg ir geda ir beda.... Pas mane tikslas 56kg ***** gi imanoma istvert menesi laiko needus jokio sh.... sekmes visoms! Mute kiek sveri?? oi as ir norec 56
o koks tavo ugis?QUOTE(Crystal366 @ 2016 10 03, 15:22)
Mute kaip nors atsikratysim tu kilogramu,as ir per pusantros sav rekordiskai priaugau... Pietums pas mane irgi obuoliai, bet jau toookie rugstus, kad zandikauli traukia ir dantys atsipo o vakarienei kalakutiena. Pusryciams buvo vienas virtas kiausinis ir puse apelsino. Rytoj labai tikiuosi pereiti is 70 i +60kg lygi
o vakarienei kalakutiena. Pusryciams buvo vienas virtas kiausinis ir puse apelsino. Rytoj labai tikiuosi pereiti is 70 i +60kg lygi Is manes geras parselis gautusi-augu kaip ant mieliu
As obuolius kepu.Viena zalia suvalgiau.Kai auksi pribaigsiu pereisiu prie bogatirio veisles obuoliu.Sitie ale dietiniais laikomi
Bet auksiai skanesni,saldesni Vakarienei greitpuodyje jautienos kulnines mesa virsiu.Isbandziau,toks skanus guliasiukas gaunasi,gal vel pavyks skaniai pasigamint
Papildyta:
QUOTE(as** @ 2016 10 03, 16:19)
sveikos
startuojanciom sekmes
nu o as po vakar gimces su pliuss 600 valgiau gan lengvai, tik paragaujant tai mesytes tai darzovytes, aisku gabaliuko torciuko neatsisakiau, bet jauciu visa reikala gadino kokteiliukai, jei be ju tai gal ir nebuciau tiek pripliusavus, zodziu as ir jau vel rimtai susiimu, si savaite man kiausininine, jauciu leisiu paimprovizuoti su jais biskiuka, kad nenusibostu vien virti
startuojanciom sekmes
nu o as po vakar gimces su pliuss 600
valgiau gan lengvai, tik paragaujant tai mesytes tai darzovytes, aisku gabaliuko torciuko neatsisakiau, bet jauciu visa reikala gadino kokteiliukai, jei be ju tai gal ir nebuciau tiek pripliusavus, zodziu as ir jau vel rimtai susiimu, si savaite man kiausininine, jauciu leisiu paimprovizuoti su jais biskiuka, kad nenusibostu vien virti Kas cia tie 600g,nepajusi kaip isgaruos
Su antra savaite gali ir paimprovizuot-omletai,kiausinienes su negriesnais priedais....
oi as ir norec 56
o koks tavo ugis?[/quote]
Mano 166cm, mazyte as
visada sverdavau 56-55kg tad noretusi, vel sugristi i tapati svori. O kaip pas tave, koks ugis ir svoris?
Kaip diena atlaiket?As tai saziningai Dabar genu ikyrias mintis,kad reiktu kazka papildomai i burna isimesti Isgersiu kokios naktines arbatos ir lysiu i lova ,toliau nuo pagundu
Geru ryt rezultatu
Dabar genu ikyrias mintis,kad reiktu kazka papildomai i burna isimesti Isgersiu kokios naktines arbatos ir lysiu i lova ,toliau nuo pagundu Geru ryt rezultatu
Atlaikiau saziningai maisto atzvilgiu. Bet su sportu ir vandeniu nekokie reikalai. Bet rytoj pasitaisysiu! graziu minusu visoms! Labanaktis 
graziu minusu visoms! Labanaktis
Labas rytas,
-1.1 kg.Visai gerai,tik su vandeniu beda,o apie sporta net galvot nesugebu Nors meluoju,kartais tokia mintele prabega,bet taip greit,kad taip ir lieku nesportavus
-1.1 kg.Visai gerai,tik su vandeniu beda,o apie sporta net galvot nesugebu
Nors meluoju,kartais tokia mintele prabega,bet taip greit,kad taip ir lieku nesportavus
Oneiga grazus minusiukas 
pas mane -800g. Tikejaus daugiau, bet ir tai gerai
pas mane -800g. Tikejaus daugiau, bet ir tai gerai
sveikos, svoris stovi reik kazkaip ji iskrutint
Mano 166cm, mazyte as visada sverdavau 56-55kg tad noretusi, vel sugristi i tapati svori. O kaip pas tave, koks ugis ir svoris?
as dar mazesne 164, dabar svoris 71 su kapeikom
reik kazkaip ji iskrutint QUOTE(Crystal366 @ 2016 10 03, 17:07)
Mano 166cm, mazyte as
visada sverdavau 56-55kg tad noretusi, vel sugristi i tapati svori. O kaip pas tave, koks ugis ir svoris? as dar mazesne
164, dabar svoris 71 su kapeikom
-1,8kg gera pradzia -puse darbo Pirmas tikslas -14,5kg.Tai liko 12,7kg
Siandien pusryciams kepiau viena kiausini,didelis puodas balintos kavos,pusele mazo apelsino.Pietums Kepsiu ketvirciuka,o vakarienei sviestiniu salotu-pomidoru salotos su kiausiniais ir skrebuciais .Ir visa diena stengsiuos vandeneli gurksnot
Geros dienos
Pirmas tikslas -14,5kg.Tai liko 12,7kgSiandien pusryciams kepiau viena kiausini,didelis puodas balintos kavos,pusele mazo apelsino.Pietums Kepsiu ketvirciuka,o vakarienei sviestiniu salotu-pomidoru salotos su kiausiniais ir skrebuciais .Ir visa diena stengsiuos vandeneli gurksnot
Geros dienos
Mute 
wow!!! Jeigu taip ir toliau, tai greit is cia dinksi
wow!!! Jeigu taip ir toliau, tai greit is cia dinksi
