Depresija

As pastoviai seku savo D, nes taip pat, zemiau normos. Kalu kapsule ir jos pakanka pusmeciui. Darausi, po vasaros, lapkricio men tyrimus ir D jau vel buna zemiau normos. Nelaiko mano organizmas D, tad seku ir reguliuoju. Norma 30-100, o pas mane, kai nukrenta, buna 16/18. Reikia sekti ir gerti D. Lt D pirkti neapsimoka, nes norint, kad D butu normoje,reikia gydomuju doziu, LT perkanr, gaunasi nereali kaina. As Perku Iherb. Ten gydomosios dozes kaina - kaeikos, lyginant su LT kainomis.

Man po vitamino D ampules net tyrimu nereikia , iskart jauciu poveiki . idomu kiek jia tesiasi. Gal ir rudeni reiktu pasidaryt nes jauciuosi kaip maisu trenkta.

Nidulia,as zinau.

Bučki, tame ir esmė, kad kai jau lėkštės išsiplaut nesugebu, nes net silpna, kaip noriu miego, nors būnu išmiegojus 12 ar daugiau val., ima erzint. Na tikrai, pvz., šį penkt. grįžau iš darbo ir beveik iškart griuvau su visais rūbais. Tada vidurnaktį vos atsikėliau nusirengt ir išsivalyt dantis. Gal paskaitinėjau internete kažką dar. Tada nulūžau iki, turbūt, 11 ryto. Atsikėliau papusryčiaut ir vėl atrodė pastipsiu, jei neleisiu sau miegot. Tada atsikėliau 17. 12-17 juk nemažai dienos miego, ar ne... Pabudus netempiau, berods, iki 23. Tada su žadintuvu šiaip ne taip atsikėliau 12dienos, bet tik iš reikalo, nes buvau susitarus keistis padangas. Grįžus vėl griuvau miegot... Tiesa, jaučiaus labai ne kaip ir morališkai, tai išgėriau raminantį. Nors vakare jau prievartavaus, kad ir nelabai gerai jaučiaus, bet iki 23 berods, tempiau. Esu beveik tikra, kad kartais raminatys mane net patonizuoja. Kad ir kaip kvailai skamba, bet vis pastebiu.
Jei labai reikia, atsikeliu, bet po valandos net negera, kaip noriu miego...
Darbe, kaip ir rašiau, gal šokas dėl darbų kiekio, tai didelės problemos nėr su tuo. Va, ir dabar, dar tempiu, parsinešiau darbo.
Bet ar čia ne per daug to miego...
Na, pradėjau gert Gerimax šian. Man šitas, arba Feroglobin pagelbėdavo. Į D vit. žiūriu gan skeptiškai - gal jo ir trūksta, bet juk reikia tirtis ir kitų vit. ir mikroelementų ar netrūksta, ne vienintelio. Kaip ir maniau, 1 šeimos gyd. man patvirtino, kad mada tie D tyrimai. Žinoma, neprošal būtų pasidaryt ir man, bet po darbo dar dėl kažkokių vitaminų kažin kur belstis, gal tiek to.

Darbe toks vėl ne koks jausmas. Pastebėjau, kad savininkai gerokai nesutaria, o tas sudaro keblumų kai kuriems darbuotojams, tame tarpe ir man. Kažko baisaus nėra, bet nervų kainuoja. Na ne savo vietoj aš. Ne savo. Truputį paglostė savimeilę, kad susisiekė iš buvusios darbovietės su prašymu pagelbėt. Pinigų dar ir kaip reiktų papildomų, bet žinau, kad neturėčiau ramybės su jais prasidėjus, tai pasirinkau ramybę, ne pinigus.

Mėja, jau po operacijos?

Ketv operacija.

night-as suprantu ta miegojoma. biski spilkavau. man labai susije su nuotaika. sunkesniu laikotarpiu galiu uzmigti bet kur ir bet kada ir tai sieju su organizmo noru pramiegoti sunku laika. kai geriau dusioj ir miego nesinori. be to tikrai anksti einu. ir kartais atsigulu net nenoredama miegoti. uzsimiega. net keista kaip dabar nemiegiskas laikas kaip pakanka nemikdo.

kazkas sake kad reikia ir kitus vit ar mikroelementus tirtis. tai aisku galima. bet vid D man paprasciausias ir priimtiniausias pasirode. o be to viskas kainuoja. o be to nu labai smalsu buvo. kalcis koks ar magnis man nesmalsu

Mėja, ar tau piaus pilvą, ar iš vidaus sumažins skrandį? 

Linkiu sėkmės ir gero rezultato.

Man atrodo, kad dažnai tirtis D vitaminą neapsimoka, geriau pagerti profilaktinę dozę už tuos pinigus. Perdozuoti vit D sunku geriant pagak nurodymus.

Night13, nuosirdziai siulau nueiti pas seimos gydytoja ir bent paprasta kraujo tyrima pasidaryti. Sitiek miegoti nera normalu ir tai jau rodo kazkoki sutrikima ar liga. Daznai mazakraujyste taip reiskias. O buna it piktos ligos taip apie save duoda zinot. Nenoriu isgasdint, bet geriau del sventos ramybes issitirt. Plius gal ka nors gydytoja pasiulys.

Pranaite,bus tik skylutes,normalaus pjuvio ne.

As taip biski grieztai pasidietinau pries op,5kilus numeciau.bet del kokio saldesio tai zudyt galeciau,alpstu kaip noriu.

Dėl to mieguistumo, tai bent bent porą k. kreipiaus. Paskutinį k. prieš pusmetį. Nk neranda, nurašo depresijai. Aš kaip donorė gan periodiškai duodu kraujo. Tai anas jei pasėda, labai nedaug.
Db rašau ir galvoju. Jei nurašyt depresijai, tai man kaip žirafai negreit atėjo galvon. Man buvo labai sunku, kai buvau šalia tos kaimynės. Tuo metu dar kitų rūpesčių rados. Dar neseni nuotykiai su dar seniau buvusia nuoma, apie ką čia rašiau. Dar mamytė vėl negaluoja. Ją gydytojai "atkačialina" vaistais, po kurio laiko vėl negerai daros. Darbe įtampa ir skubėjimas.
Jei tai dėl depresijos, vis tik keistoka, kad dabar va taip... Nes tikrai jaučiuos gan ramiai šiuo metu.

kartais gal ir neimanoma pasakyt kodel vienaip ar kitaip yra. mums viska reik zinot ir pagrist. bet abejoju ar visada galima. tai tada ai nuraso depresijai. zmogus gauna atsakyma kodel ir visiems ramu nes lyg ir aiski priezastis. kita vertis norisi jaustis geriau ir o ka daryt tada. tiesiog toks tavo laikas
meja -saunuole! nepasiduok saldumynams ;) nepirk neturwk ju ar ieakok alternatyvu. man sunku suprasti. nea to potraukio neturiu visiakai. bet gera silke mane nuginkluoja
tikiuos bestyges stygos skambcioja
idomu kaip deraramos. pasigendu.

Ryt jau op.pradedu jaudintis.