QUOTE(Aist @ 2016 11 22, 21:25)
Sveikos
Dirbau iki pietų, tada tęko suvažinėt į Kauną reikalų tvarkyt, dabar jau namie truputį nusikalusi.
Busy, o spaudimui kelti nepadeda fizinė veikla? Man padeda pritūpimai, spartus ėjimas, atsilenkimai, saulės pasveikinimai keli... Žinau, kad labai sunku prisiverst, kai rodos žemės trauka dešimtgubai, bet išprievartavus save prasimankštint, po to vandens įkalus, man pagerėja. Alkoholis man veikia priešingai- išplečia kraujagysles, atpalaiduoja, ko pasekoje spaudimas dar labiau krenta, tada tik lovon miegot.

Dirbau iki pietų, tada tęko suvažinėt į Kauną reikalų tvarkyt, dabar jau namie truputį nusikalusi.
Busy, o spaudimui kelti nepadeda fizinė veikla? Man padeda pritūpimai, spartus ėjimas, atsilenkimai, saulės pasveikinimai keli... Žinau, kad labai sunku prisiverst, kai rodos žemės trauka dešimtgubai, bet išprievartavus save prasimankštint, po to vandens įkalus, man pagerėja. Alkoholis man veikia priešingai- išplečia kraujagysles, atpalaiduoja, ko pasekoje spaudimas dar labiau krenta, tada tik lovon miegot.

As siandien, dariau pritupimus, atsilenkimus, vaiksciojau. Trumpam pakyla ir vel plumt atgal. O alkoholis, bijau prisigirti.. bet va spaudimas laikosi jau stabilus gera valanda, o gal ir pusantros. Nera idealus, bet jau virs simto
