Plepesiai prie židinio

#16297
QUOTE(Acqua Alta @ 2022 02 06, 11:43)
Taigi issikepiau dvi skumbres ,dideles uzteks ir rytdienai.Valgau su bulve ir laiskiniais cesnakais.
Iskeps moliugai ,turbut bus sriuba ir siaip garnyrui.
Svarbiausia man miltiniu nepadaugint.
Chili cor carne irgi dietinis.Astrus maistas gerai  storuliams.O va del staziniu venu tavo sunui tai nezinau ar astrus maistas tinka.Capsikainas paastrina hemorojaus ir visu varikoziu bei kitu flebo problemu eiga.

Ačiū, vistiek valgys, bet dauviau negaminsiu.
Sakai spazmuoja? Kaip to išvengt. Geria Xsarelto 10mg.
Atsakyti
#16298
AA pati krikscione,tai ir traktuoju visas.O kitos konfesijos man atrodo irgi sekma diena svencia?As tik juokauju,mieloji,as irgi dirbu,kai reikia viska sekmadieni,bet man pensijoj visos dienos,kaip sekmadieniai.
Ate baisiai skaitosi,kad koja juoduoja nuleista?Gal psiskambink chirurgui,pasiklausk,ar taip turi but?
Man jokios dietos nebeveikia,net ME. biggrin.gif
Atsakyti
#16299
QUOTE(Luety @ 2022 02 06, 11:45)
AA pati krikscione,tai ir traktuoju visas.O kitos konfesijos man atrodo irgi sekma diena svencia?As tik juokauju,mieloji,as irgi dirbu,kai reikia viska sekmadieni,bet man pensijoj visos dienos,kaip sekmadieniai.
Ate baisiai skaitosi,kad koja juoduoja nuleista?Gal psiskambink chirurgui,pasiklausk,ar taip turi but?
Man jokios dietos nebeveikia,net ME. biggrin.gif

Luety, ačiū pats turi skambintis. Suaugęs vyras. Jis jau penktadienį vakare nutart skambint, bet savaitgalis, o tlf- asmeninis. Ryt, jei negerės- skambins.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ate42: 06 vasario 2022 - 11:57
#16300

Labas rytas,

Ate, labai pritariu AA.

Tegu skambina gydytojui, gal padarys bent echoskopija. Geriau jau būt įkyriam, negu gailėtis vėliau juo nebuvus.

Dusia, nuostabus atotrūkis.

Aš taip pat žuvį valgau, gal nors kiek vingiuose tvarka atsiras 🥸

Dar nediduką pyrago gabalyto suvalgiau su avietėm. Gal labai nenubaus. Taip atsibodo prėskas maistas.

Vakar pradėjau aliejais teptis, šiek tiek akyse šviesiau.

Atsakyti
#16301

AA  nuotraukos FB, namie ikelsiu supermamoms. Antradienį . Ate42 aš nuo kokios 20 zadu ant švarios paleo dietos mėn eiti... Yra norinčių jungtis?

Atsakyti
#16302

Dusia, o ką valgysi? Ko nevalgysi?

Atsakyti
#16303
QUOTE(Dusia37 @ 2022 02 06, 14:44)
<p>AA  nuotraukos FB, namie ikelsiu supermamoms. Antradienį . Ate42 aš nuo kokios 20 zadu ant švarios paleo dietos mėn eiti... Yra norinčių jungtis?</p>

Noriu ir bijau. Ar cholesterolio nepasikelsiu. Inkstukų nepankamumas- nepakenksiu,?
Gal leisi tave išnaudot? Pasidalinsi meniu iš anksčiau kad pasiruošt produktus ir patiekalus. 4u.gif ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ate42: 06 vasario 2022 - 15:18
#16304
Ryta buvo zuvis su bulvem.Pietums bananas ir trys kepti obuoliai.
Kas bus vakarienei dar neaisku ,bet turbut bulves su rugusiu pienu. biggrin.gif
Mano mityba tai pavadinomo neturi ,bet butinai reikalinga zuvis,avizine kose ,pilno grudo miltu gaminiai.Tai gali but pav virtinukai su feta ir moliugu.Rytdienai isimsiu mesa is saldiklio.
Ate ,kas konkreciai su inkstais ? Kantaprylis ar kas ten minejai ,nepramusa tau ju?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Acqua Alta: 06 vasario 2022 - 15:36
#16305
QUOTE(ate42 @ 2022 02 06, 15:17)
Noriu ir bijau. Ar cholesterolio nepasikelsiu. Inkstukų nepankamumas- nepakenksiu,?
Gal leisi tave išnaudot? Pasidalinsi meniu iš anksčiau  kad pasiruošt produktus ir patiekalus. 4u.gif  ax.gif

ate, mano patirtis rodo, kad kuo sudėtingiau, tuo greičiau viską norisi mest. Bet tau gal ir kitaip - tu save geriau žinai.
Aš nuo 02.01 su normaliu maistu ir su protarpiniu. Reikia tvarkytis, vasara artėja. Tik jau neapsisunkinu savęs su įmantrumais ir ruošimaisis iš anksto. Mėsos, kiaušinių, daržovių visada yra - reiškia, visada bus ką valgyt.
Kaip manai pakelt cholesterolį? Geras maistas, kiek žinau, jo nekelia smile.gif. Na, keto gali pradžioj pakelt. Bet su ilgalaike keto mityba ir cholesterolio rodikliai nestandartiniai.
Papildyta:
O šiaip labai reikėtų dėl kai kurių dalykų AIP pabandyt. Nu bet čia man jau labai didelis iššūkis...
Atsakyti
#16306
QUOTE(Acqua Alta @ 2022 02 06, 15:34)
Ryta buvo zuvis su bulvem.Pietums bananas ir trys kepti obuoliai.
Kas bus vakarienei dar neaisku ,bet turbut bulves su rugusiu pienu. biggrin.gif
Mano mityba tai pavadinomo neturi ,bet butinai reikalinga zuvis,avizine kose ,pilno grudo miltu gaminiai.Tai gali but pav virtinukai su feta ir moliugu.Rytdienai isimsiu mesa is saldiklio.
Ate ,kas konkreciai su inkstais ? Kantaprylis ar kas ten minejai ,nepramusa tau ju?

Aa, turiu darinuką antinksty ir rašo inkstų nepakankamumą. Jokių vaistų dėl to nevartoju.
Du metus šiuo klausimu pas medikus nebuvau. Buvau pas kardiologus. Buvo silpnumas nuo bet kokio fizinio krūvio, dusinimas, kraujospūdis iki 200. Padarė tyrimus, išrašė vaistus. Dvi dienas pavartojus atsidūriau skubioj pagalboj. Kraujospūdis 97/59 pulsas 37.. .širdy kažką užblokavo. Užtat dabar, praktiškai kraujospūdžio vaistų nenaudoju. Buvo cholesterolis apie 6, nepamenu koks. Prirašė vaistų, bet neprisiverčiau gert. Nusipirkau Nataspin.
Įtariu kad tie slabnumai po antro kaip šalutinis....arba persirgau. Juk po antro keturias paras buvo virš 38 ir savijauta š..... dabar dariausi antikūnius. Daug, po skiepo tiek nebūna.
Valgau viską, tikiuosi sveikai. Patys auginamės. Pati gaminu. Tiesa pietūs būna valgykliniai.
Protarpinis gal ir gerai. Laikiaus- patiko. Tik prieit prie to, laiko reikia. Negaliu iš karto 18 val tarpą daryt. Cukrus krenta, pati irgi... biggrin.gif
Šiaip, sveika, drūta bobukė, tik tinginė judesiui.
Vaikšau mažai, juk ant rankų nešioja. biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ate42: 06 vasario 2022 - 16:16
#16307

Pou valgysiu mėsą žuvį kiaušinius ir daržoves. Ir du vaisius per dieną. Viskas... Ir taip mėnesį. Jokio cukraus , miltų, ankštinių, kruopų ir pieno produktų.  Ate skaityk knygą ir pati galvok.... Aš ne medikė. Galima pasitarti su protinga medike, jei turi tokią. Mano cholesterolis 4,25. Pagalvojau, kad reikia po sirgimo apsivalyti organizmą. Atstatyti imunitetą, o jis gyvena žarnyne....

Atsakyti
#16308
QUOTE(Dusia37 @ 2022 02 06, 16:38)
<p>Pou valgysiu mėsą žuvį kiaušinius ir daržoves. Ir du vaisius per dieną. Viskas... Ir taip mėnesį. Jokio cukraus , miltų, ankštinių, kruopų ir pieno produktų.  Ate skaityk knygą ir pati galvok.... Aš ne medikė. Galima pasitarti su protinga medike, jei turi tokią. Mano cholesterolis 4,25. Pagalvojau, kad reikia po sirgimo apsivalyti organizmą. Atstatyti imunitetą, o jis gyvena žarnyne....</p>

O varškę, sūrį, medų- galima?
Atsakyti