QUOTE(Muka @ 2017 09 14, 06:04)
Labos iš ryto
Ate42 ar šampės inkalei vakare?
Baimių turiu daug, bet kol kas nereikia dar gerti vaistų, bet gyvenimas įdomus... va dabar bijau viena laidoti žmogų o šiandiena teks...
Luety labai faina muzikytė, o visa kitą be MĖ negali apsieiti .. bet fainai žmogus atsipalaidavęs ir kaip keičiasi netgi veido išraiška ir t.t. joo aš irgi sverdama 65 kaip gulbė plaukiau... sakot kas trukdo dabar ...pati ir niekas daugiau.
Bučkas
Labas rytas,
uzejo kazkoks energijos antpludis,tai issikuopiau pavyzdingai virtuve,net orkaite isvaliau.
Taip,Muka,be ME nieko nebus ir nera,bet sokio galia didziule.Jei tik straksesi 15 min,zinoma,kad nieko nebus,bet 15 minuciu sokt,yra labai daug,ar bandet>O jei muzika veza,nuotaika gera,tai soki,kaip laukine,energija plusta,jautiesi fantastiskai.Pabandykit.Sokant nuo dusios,dirba visi beveik raumenys ir plius muzika nuteikia labai veiksmingai svorio mazinimui,raumenu standinimui.
QUOTE(Dusia37 @ 2017 09 14, 08:43)
labos,
Aš noriu svert 65. Vat teip.
Kiek dabar sveriu ?? Daug. Tiek svėriau tik nėščia būdama ... su antru vaiku
O dabar tai NeNėščia
Muka stiprybės tau šiandien . Gal kokia buvusi kaimynė, ar draugė ar ... pabus su Tavimi ?Taigi negyveno žmogus vakume , kad neikam niekam nerūpėtu ? MB pasiimk , dėl palaikymo ...
Na , kad 15 min šokant tvirtėtų kūnas labai tai man juokinga
netikiu tokiom pasakom. Su tenerio priežiūra sportuojant po valandą - dvi , tai stiprėja... per kokį pusmetį
Nes kai darai be priežiūros tai labai įjungi tinginį . Aš tai tą žinau
Drauge lanke zumba ir tik tai.Iki slapiu plauku ir maikutes,paskui dare pratimus pagal muzika,nu man beveik tas pats kas sokis,ir labai sutvirterjo jau po keliu menesiu.
QUOTE(kavasucitrina @ 2017 09 14, 08:53)
sveikos,
tiek to - man užtektų ir 75 kg
o kad turėtų kažkokios įtakos 15 min kojų ir rankų pakilnojimas, tai manau niekas netiki...
skaitau FB tikro riebaus maisto grupėj užsiplieskusią diskusiją
Ir as seku.
QUOTE(Muka @ 2017 09 14, 09:15)
niekas negali
pasirodo taip gyveno žmogus... kaimynės vos paeina, mano tėvai negali, mama dirba, tėvukas ligoninėje, MB neišeina... žodžiu o kitiems juk neliepsi... pradžioje tariausi, kad atidengtų, bet paskambinau, kad tegu nedengia... gėlių turiu, žvakių irgi.. žodžiu...
Numire ramybej,palaidota bus ramiai,tik nesitiki,kad mirties atveju negalima gaut ant sienos extrines vizos.Visur galima,cia gal moteriske neturi piniguciu atvaziavimui?Nors as nezinau,negaliu sakyt.
Any way,Muka,stiprybes,kazkas turi palaidot zmogu,D,skyre sia misija tau.Visi geri darbai sielai,ir gi zinai,kad niekas nevyksta be priezasties.Igausi patirti norsd ir ne labai malonia.
Minus 700g vel,galetu krist leciau,jau kaklas raukslejasi ir nieko as cia nebepadarysiu,tepu kas vakara aliejais,darau mankstas,masaziukus,bet sena oda gali tik rauksletis ir nieko daugiau.
Bet,kad ir rauksleta,bet noriu but liekna.
Laikytis nesunku,kol svoris krenta,ne alkana,energija gryzta,kol kas tik teigiamybes.
O cia pratimai seniams ir ligoniams.
https://www.facebook...62897004035762/
Papildyta:
QUOTE(ate42 @ 2017 09 14, 11:20)
Laikykis, Mukute.
Merginos, pamokykit kaip sutvarkyti spanguoles žiemai. Kaimynas uogauja ir po du pinigus pardavinėja. Švarios, stambios, tik truputį nedanokusios. Supyliau į bliūdą ir padėjau spintelėj, tikiuosi prisirps. O ką toliau?
Kai prisirps,saldyk,labai gerai laikosi.Atsildau ir vberdu kisieliu Kaledom,dedu i sultis,kai spaudziu,galima maisyt su cukrum,blenderiuot tokia tyre ,bet cukrus,pati zinai...
As tai prisiperku ju amerikietisku,ne tokiu skaniu kalediniu laikotarpiu pilna viena stalciu.Paskui Mb su medum maiso,ar siaip kur,mums labai jos sueina.Po kaledinio laikotarpio jos dingsta.
Papildyta:
Lietuvoj mes sirpindavom paskleide plonu sluoksniu ant audinio ant grindu miegamajam,bliude ims gesti.
tai ir as noriu 
sakau dietos reik kokios pradet laikytis, vis daugiau nukristu sportuojant nei nieko nedarant. 
