As tai vis nesisveriu
o ir siandien susimakalavau,vietoj treciadieniniu pietu antradieninius pasigaminau-visai galva susisuko 
Saunuoles ,su minusais
As tai vis nesisveriu o ir siandien susimakalavau,vietoj treciadieniniu pietu antradieninius pasigaminau-visai galva susisuko
As tai vis nesisveriu
o ir siandien susimakalavau,vietoj treciadieniniu pietu antradieninius pasigaminau-visai galva susisuko
O as su pliusu 
Vel perlipau i 70.
Siandien, matyt, tokia diena, nes ir as valgiau antradieninius pietus
Ai koks skirtumas, gi vis tiek kita savaite bus pirmoji
Vel perlipau i 70.Siandien, matyt, tokia diena, nes ir as valgiau antradieninius pietus
Ai koks skirtumas, gi vis tiek kita savaite bus pirmoji
QUOTE(Oneiga @ 2017 05 10, 18:57)
O as su pliusu Vel perlipau i 70.
Siandien, matyt, tokia diena, nes ir as valgiau antradieninius pietus Ai koks skirtumas, gi vis tiek kita savaite bus pirmoji
Vel perlipau i 70.Siandien, matyt, tokia diena, nes ir as valgiau antradieninius pietus
Ai koks skirtumas, gi vis tiek kita savaite bus pirmoji Na ir atitrukai nuo manes,perejai i lenvesniuju kategorija
Va tik iprocio -,,amzinoji pirmoji''nekeiti
Tai ka,einam mesos kepti
(as ,po antradienio pietu ir treciadieninius paturbintus suraiciau.T.y.sumustiniu pora su batonu,sviestu,varskes suriu+balintos kavos didelis puodas.)QUOTE(Mutė @ 2017 05 10, 19:19)
Na ir atitrukai nuo manes,perejai i lenvesniuju kategorija
Va tik iprocio -,,amzinoji pirmoji''nekeiti
Tai ka,einam mesos kepti (as ,po antradienio pietu ir treciadieninius paturbintus suraiciau.T.y.sumustiniu pora su batonu,sviestu,varskes suriu+balintos kavos didelis puodas.)
Va tik iprocio -,,amzinoji pirmoji''nekeiti
Tai ka,einam mesos kepti
(as ,po antradienio pietu ir treciadieninius paturbintus suraiciau.T.y.sumustiniu pora su batonu,sviestu,varskes suriu+balintos kavos didelis puodas.)O ko cia tuos iprocius kaitaliot
As tai sausaini uz zando uzkisau ir dar mamyciu dienos saldainiu turiu
Na va, siandien antras kg pabego.
Turbut greitasis metimas baigesi ir dabar kris leciau. Vakar vakare cierka islenkiau, kad neprisivalgyt. bet vistiek nepamaise 
O siandien jei tik apelsinu neuzteks pietums, vistiek mesos imsiu, kad nepaimt kito, ko nereikia.
Merginos, prisiskuskit morku, juk leidziama po 2 val. po valgio ir kramsnokite, vietoj bulku ir cukru, kuiuos ir stabdo svorio kritima. Radau tokia info, kad kol cukraus kiekis aukstas kraujyje, tol riebalai liks ten, kur ir yra. Vakar toks kaip gripinis pojutis retkarciais jautesi, abstinencija cukrui ir miltams taip pasireiske.
Sveikos dietininkes as jau pameciau ir dieta ir prota ateinu prisiduot: 63.2.
Ugis 165, buves svoris 75, dabartinis 63.2, tinka
Kita savaite zadu imtis jau rimtai, liko 3.2 iki pilnos laimes tik va prota pameciau, kapoju blynus su uogiene, vaflius naktimis ir tt
as jau pameciau ir dieta ir prota ateinu prisiduot: 63.2.Ugis 165, buves svoris 75, dabartinis 63.2, tinka
Kita savaite zadu imtis jau rimtai, liko 3.2 iki pilnos laimes tik va prota pameciau, kapoju blynus su uogiene, vaflius naktimis ir tt
sveikossss
na ka, vel neileidzia i tema, kad cia tyluma? a?
as vel startuoju, jau ziauriai rimtai nusiteikus, savaitgali pasifotinom su vaikais, nu tai vaizdelis liudnas,tiksliau gal sokiruojantis tai ka, 69,4 ir dabar kaip minimum pora savaiciu issukis - cukram, saldumynam, miltam - ne o kiausiniai, mesa, zuvis, salotele agurkelis - i trasa
Papildyta:
saunuole kiek viso jau pavyko atsikratyt?
na ka, vel neileidzia i tema, kad cia tyluma? a?
as vel startuoju, jau ziauriai rimtai nusiteikus, savaitgali pasifotinom su vaikais, nu tai vaizdelis liudnas,tiksliau gal sokiruojantis
tai ka, 69,4 ir dabar kaip minimum pora savaiciu issukis - cukram, saldumynam, miltam - ne o kiausiniai, mesa, zuvis, salotele agurkelis - i trasa Papildyta:
QUOTE(Judesys @ 2017 05 13, 23:04)
<p>Per dvi dienas -500g. </p><p>Siandien ir rytoj sventines dienos, visai ne pagal menu. Turbut kazkiek sugris. Nuo pirmadienio pirmadienio meniu, bet kita savaite daug sventiniu dienu, turbut tik po jos vel galesiu nomaliai pasilaikyti. </p>
saunuole
kiek viso jau pavyko atsikratyt?
Nukrito 2,5 o pusantro per savaitgali grizo
reiskias 1 kg. Aisku, jei savaitgalis butu pagal sia dieta, tai kokie visi 3kg butu nukrite.
Siandien pirmadienio menu, tikiuosi nukris taip greit kaip ir uzlipo.
Savaite ne is lengvuju, treciadieni gimtadienis, o savaitgali is vis svente su giminemis, tai nzn kaip cia iseis, nors iki savaitgalio planuoju issilaikyti (isskyrus gimtadienio vakariene, nes kitaip neiseis).
As irgi 1.5kg per savaitgali uzsimeciau.Nu bet ir valgiau sumustinius, saldainius ir dar pora tauriu vyno uzgriebiau.Tradiciskai siandien vel pirma savaite
O kur visos dingusios? Sukudot jau, ar ka?
O kur visos dingusios? Sukudot jau, ar ka?
O as nebesilaikau sitos dietos, nes kiek nukrenta tai po savaitgalio dvigubai gryzta. Gryztu prie mitybos plano o jums visoms sekmes
o jums visoms sekmes
