METŲ mezginiai

būsiu visiškai nemadinga- nėra nė mažiausio noro išbandyti tai, ką taip gražiai demonstruoja Tereza.. Pažiūrėt- labai gražu   

Turėjau 3 klasiokus, užsiiminėjo parašiutizmu.  Bet tik tiek jų ir tebuvo, dabar kažkokia banga parašiutizmo...

Viena klasiokė, kad nepataikyt į gyvatvorę arba  ant kelio , bekreipdama parašiutą pataikė ant Žigulio stogo..  Žiguliukas Kasko, aišku , neturėjo..

Va, oro balionu skrist norėčiau:)

Vakar  buvo sūnaus 18 , ir nutik taip, kad  mes su sūnum  sergam ...  

Sūnus tai karščiuoja, ir angina, o man temperatūros beveik nėra, tik sloga ir gerklė pradeda skaudėt...

Tai visi sveikinimai nusikėlė į kažkada   , nes nei mes norim, kad kas ateitų, nei pas mus kas nori eiti...

iš esmės gi visos fobijos yra dėl žinių stokos.

O tai kokios žinios padėtų žmogui įveikt aukščio arba kraujo baimę nu gal vorų baimę galima suvaldyt žinant kad konkrečiai Lietuvoj žmonėms vorai nepavojingi ir nepuola iš pasalų  kaip ir pelės ar varlės 

nesuvaldys nė žinios apie vorus- sūnaus draugė  vis tiek paniškai jų bijo , nors studijavus biologiją  ​  

Nu žinios žiniom bet aš pvz neįtariau kaip stipriai bijau aukščio kol nepamėginau lipt į Dzeuso olą su vaikuuž rankos

Ir tu gali galvot ko nežinai ar žinai o kai kojos sulinksta ir šaltas prakaitas išpila gali kokiom nori žiniom vadovautis nepadeda

Vyras mano alpsta kraują imant. Nu neabejoju žino kad nenumirs o alpsta ir viskas 

O tai kokios žinios padėtų žmogui įveikt aukščio arba kraujo baimę nu gal vorų baimę galima suvaldyt žinant kad konkrečiai Lietuvoj žmonėms vorai nepavojingi ir nepuola iš pasalų  kaip ir pelės ar varlės 

Tai  viena iš teorijų, ir aš ja tikiu. Kaip.iš tikro veikia fobijų valdymo terapija.

Pirma reik išsiaiškinti, ko konkrečiai bijai. Kad tas voras įkas, užšoks, į burną įlys, kas bėga, kad nebėga, kad vabzdys tiesiog ir t.t. tada pastudijuoti, kaip tas vorasiš tikro elgiasi ir kodėl. Tada, kai žinai, ko gali sulaukti, tu esi psichologiškai tam pasiruošęs ir tau lengviau suvaldyti tas baimes.

Aš taip susigyvenau su vorais. Kol nesusitinku su kokiu nors neišstudijuotu  Terezza vat žiūrėjo video, išstudijavo kas ten kaip vyksta ir baimės jau buvo mažiau. 

o kas yra kraujo baimė. Visi skirtingai įvardija konkrečiai kas juos gąsdina kraujyje. Kokia nors vaikystės trauma   o gal kokia išgyventa negerovė, kad ir labai smulki, bet nesuprantama. O dažnai net neatsimena, kodėl. Juk iš tikro negimė nei su viena baime. Parodyk kūdikiui kraują, kažin ar išsigąs...

O tai kokios žinios padėtų žmogui įveikt aukščio arba kraujo baimę nu gal vorų baimę galima suvaldyt žinant kad konkrečiai Lietuvoj žmonėms vorai nepavojingi ir nepuola iš pasalų  kaip ir pelės ar varlės 

Kiek domėjausi, fobijas išgydo darymas to, ko bijai. Nuolat ir ištisai. Kol smegeninė tiek atbunka, kad tai, ko anksčiau bijojo, priima kaip natūralų dalyką.

Pradedama pvz. kartojant žodį voras garsiai ir būtinai su šypsena, vėliau jie piešiami, žiūrimi multikai su voriukais, plastikinių/guminių visi namai prikišami, vėliau pereinama prie tikrų vorų nuotraukų, prie dokumentikos apie juos, tada apsilankymai terariumuose ir pan. T.y. pamažu, bet nuolat vis artyn. 

O kuo labiau vengiama bijomo dalyko, tuo sunkesnė fobija vystosi.

Terezza vat žiūrėjo video, išstudijavo kas ten kaip vyksta ir baimės jau buvo mažiau. 

o kas yra kraujo baimė. Visi skirtingai įvardija konkrečiai kas juos gąsdina kraujyje. Kokia nors vaikystės trauma   o gal kokia išgyventa negerovė, kad ir labai smulki, bet nesuprantama. O dažnai net neatsimena, kodėl. Juk iš tikro negimė nei su viena baime. Parodyk kūdikiui kraują, kažin ar išsigąs...

Nelabai ten yra ką studijuoti. Tiesiog smegeninę įpratinau prie to vaizdo. O kas įprasta, tas nebaisu.

----------

Būtent. 

Nenoriu jokio ekstrymo, noriu saugiai ir tvirtai jaustis ant žemės  

Kaip nusikaliau šiandien   Bet trys litrai dviejų rūšių kriaušių džemo išvirta, Miglė apipirkta, sau naujas kostiumas nupirktas, lapai sode sugrėbti, čenachai pagaminti, šalikas su bruoliu nubrūžintas, pyragas kepa. Ot tai sekmadienis  

Liniuka, kai žinau, kad kelies ten kažkada su gaidžiais   tai ne dyvai tiek padaryt.

Nes kai aš išsirioglinu arčiau jau pietų ir dar kavą valandą geriu, tai diena ir baigias neprasidėjus  

Terezza, na sąmonės įpratinimas vaizdiniais irgi  gali būt kaip žinių įgijimas.susipažįsti taip sakant su nepažįstamu  

Nusipirkau dar vieną piešinuką ​ 

Tai sakot mano vaikui reik eit į operacinę ir ten tupėt, kol jį nustos pykint. Nu jooo... Gal tiek to...  ​ 

Tai sakot mano vaikui reik eit į operacinę ir ten tupėt, kol jį nustos pykint. Nu jooo... Gal tiek to...  ​ 

Ne taip smarkiai iš karto   gal po lašiuką iš pradžių. 

Nuo piešinukų pradėt pvz ​ 

Katuk, o iš ko tą lašiuką išgręžt  aš nepasirašau  ir abejoju ar jis bijo raudonų kleckų ant popieriaus  ​