QUOTE(dangerele @ 2020 03 01, 12:02)
aš duodu vaikams equazen irgi jau pora metu. yra omega 3 ir omega 6 (nakvišų aliejus) . kur jūs radote kokios info kad tai yra netinkamas produktas vaikams? 20 mg nakvišų aliejaus per dieną vaikams gali būt kenksminga ? manau saldainiai gali daugiau organizmui žalos padaryti nei šie vitaminai.
2 kapsulėse
Omega 3 (žuvų taukai), 800 mg
iš kurių:
-eikozapentaeno rūgšties (EPR) 186 mg
-dokozaheksaeno rūgšties (DHR) 58 mg
Omega 6 (nakvišų aliejus),
iš kurių:
-gama-linoleno rūgšties (GLR) 20 mg.
Jau iš ne vieno mediko girdėjau/skaičiau, kad beprasmiška vartoti omega3 ir omega6 mišinius. Štai neuromokslininkės Urtės Neniškytės citata - irgi apie tai:
QUOTE
Žmogaus, įskaitant smegenų, vystymuisi būtinos įvairios medžiagos, kurių gauname su maistu. Tai plati tema. Vienas iš dažniausiai rekomenduojamų papildų yra žuvų taukai. Vis dėlto rinkoje esantys produktai yra labai skirtingi ir nelygiaverčiai. Reikėtų skaityti sudėtį ir atkreipti dėmesį į dvi omega-3 rūgštis: EPR ir DHR. Omega-3 rūgštys yra svarbios smegenų vystymuisi ir dabar rekomenduojama pradėti jų duoti visiems vaikams nuo šešių mėnesių, nes vaikai su maistu jų pakankamai negauna. Šešių mėnesių kūdikiui reikėtų duoti apie 300 mg EPR ir DHR kartu, dvejų metų apie 700 mg, o suaugusiajam terapinis poveikis tyrimuose demonstruojamas vartojant ne mažiau kaip 1000mg. Omega-6 ir omega-3 rūgštys konkuruoja tarpusavyje ir slopina viena kitos pasisavinimą. Todėl nėra prasminga vartoti omega-3 mišinius su omega-6, mat omega-6 riebalų rūgščių mūsų dietoje netrūksta. Pastarųjų pakankamai gauname su maistu iš kitų aliejų.
(
pokalbis su U.Neniškyte)