ant seno matysis kaip ant delnoiš viso, dabar tiek privisę dvidešimtmečių 'specialistų", kad baisu ir juokinga
dėl to reikia rinktis seną trenerį, o ne jaunesnį už patį save ant seno matysis kaip ant delno
iš viso, dabar tiek privisę dvidešimtmečių 'specialistų", kad baisu ir juokinga
ant seno matysis kaip ant delnoiš viso, dabar tiek privisę dvidešimtmečių 'specialistų", kad baisu ir juokinga
Buvo laikas, kai nuėjau į arčiausiai namų buvusį sportklubį. Ten senas diedžiokas buvo patalpas nusipirkęs ir vietiniam jaunimėliui sportklubį padaręs. Tokio trenerio daugiau gyvenime nebuvau sutikusi. Išsiklausinėjo apie turėtas traumas, įprastus krūvius ir t.t. sudarė programą, pats ėjo visur kartu ir stebėjo kaip darau, taisė, jei ką netaisyklingai, atsilenkimus skaičiavo
Jis realiai dirbo. Visą laiką tarp klientų sukosi, taisė, koregavo, mokė, kaip daryti, kaip kvėpuoti. Superinis treneris, atsimenu su nostalgija.
Jis realiai dirbo. Visą laiką tarp klientų sukosi, taisė, koregavo, mokė, kaip daryti, kaip kvėpuoti. Superinis treneris, atsimenu su nostalgija.
QUOTE(Monteverte @ 2019 11 04, 09:39)
dėl to reikia rinktis seną trenerį, o ne jaunesnį už patį save ant seno matysis kaip ant delno
iš viso, dabar tiek privisę dvidešimtmečių 'specialistų", kad baisu ir juokinga
ant seno matysis kaip ant delnoiš viso, dabar tiek privisę dvidešimtmečių 'specialistų", kad baisu ir juokinga
Jei grupinės treniruotės metu treneris nepataiso, tai nereiškia, kad gerai varai, tai reiškia, kad jam dzin.
QUOTE(kin @ 2019 11 04, 10:57)
Buvo laikas, kai nuėjau į arčiausiai namų buvusį sportklubį. Ten senas diedžiokas buvo patalpas nusipirkęs ir vietiniam jaunimėliui sportklubį padaręs. Tokio trenerio daugiau gyvenime nebuvau sutikusi. Išsiklausinėjo apie turėtas traumas, įprastus krūvius ir t.t. sudarė programą, pats ėjo visur kartu ir stebėjo kaip darau, taisė, jei ką netaisyklingai, atsilenkimus skaičiavo
Jis realiai dirbo. Visą laiką tarp klientų sukosi, taisė, koregavo, mokė, kaip daryti, kaip kvėpuoti. Superinis treneris, atsimenu su nostalgija.
Jis realiai dirbo. Visą laiką tarp klientų sukosi, taisė, koregavo, mokė, kaip daryti, kaip kvėpuoti. Superinis treneris, atsimenu su nostalgija.
Esu gal 3 skirtingus klubus lankius, tai visur taip budavo.
Paskutiniji kai pradejau lankyti, issiunte pirmiausia pas kineziterapeuta, kad visa isziuretu, isciupinetu.
Aisku, jeigu nueini ir tiesiog imi sportuot bet kaip bet ka, tai ir turesim su savim bileka. Kazkodel nuejus i kirpykla negriebiam zirkliu ir patys saves nekarpom, tai ir klube reik visko ismokti.
Ir sutinku del amziaus. Ka ten gali 20tinis patart, kuriam dar traumos siknoj uodegoj, o tik uzkalti babkes svarbu, net jei sveikatos kaina.
QUOTE(Montekrista.back @ 2019 11 04, 10:19)
Jei grupinės treniruotės metu treneris nepataiso, tai nereiškia, kad gerai varai, tai reiškia, kad jam dzin.
uz tai labai rekomentuoju pirmiausiai pas gera kineza apsilankyt, ir imti bent 5 asmenines treniruotes, kad ismoktum daugiau maziau nezalingai sportuoti
QUOTE(mylimuke! @ 2019 11 04, 10:21)
Ir sutinku del amziaus. Ka ten gali 20tinis patart, kuriam dar traumos siknoj uodegoj, o tik uzkalti babkes svarbu, net jei sveikatos kaina.
oi, geru ir 20meciu gali but, jei vaikas tikrai domejosi ir dirba situ klausimu. nesvarbu ar traumu turejes, gi ne is patirties jie ten pasakoja
QUOTE(Montekrista.back @ 2019 11 04, 07:50)
Po, papadakočiau aš apie straipsnių pavadinimus....
Papildyta:
Rimtai nemokytina. INTENSYVUMAS
Intensyvi treniruotė nereiškia profesionalaus sporto.
Papildyta:
Rimtai nemokytina. INTENSYVUMAS
Intensyvi treniruotė nereiškia profesionalaus sporto.
kokia cia kalba?
cia buvo ta pati citata, jei ka.
Bet tai ir ne lengva.
gerai ta tema daugiau nenoriu diskututoi, pasidalnau straipsniu, kam idomu bus permastys savo treniruotes, kam gerai tai gerai, neturi tu man nieko apie save irodineti.
Papildyta:
QUOTE(Lisitėja2 @ 2019 11 04, 08:20)
Bėgiojimas- itin pavojinga sporto šaka.Ypač jei bėgiojama parke ar miške.Dar koks seksualinis maniakas gali prisikabinti.
ar dar savam amziuje ju bijai?
QUOTE(Žu žu @ 2019 11 04, 10:49)
uz tai labai rekomentuoju pirmiausiai pas gera kineza apsilankyt, ir imti bent 5 asmenines treniruotes, kad ismoktum daugiau maziau nezalingai sportuoti
oi, geru ir 20meciu gali but, jei vaikas tikrai domejosi ir dirba situ klausimu. nesvarbu ar traumu turejes, gi ne is patirties jie ten pasakoja
oi, geru ir 20meciu gali but, jei vaikas tikrai domejosi ir dirba situ klausimu. nesvarbu ar traumu turejes, gi ne is patirties jie ten pasakoja
Man nereikia, aš gerose rankose
niekad nemaniau, kad pamėgsiu sportą, gi valios nulis. Bet va, vos ne kasdien lekiu, jei savaitę tenka nesportuoti, mane sąžinė graužia
QUOTE(Monteverte @ 2019 11 04, 09:39)
dėl to reikia rinktis seną trenerį, o ne jaunesnį už patį save ant seno matysis kaip ant delno
iš viso, dabar tiek privisę dvidešimtmečių 'specialistų", kad baisu ir juokinga
ant seno matysis kaip ant delnoiš viso, dabar tiek privisę dvidešimtmečių 'specialistų", kad baisu ir juokinga
butent , atrodo zmogus eina i sporto sale, o ne padeda sau, o susigadina sveikata, kai dirba su tokiais.
Vienas bendradarbis dabar vos pavaiksto susivare stubura,dirba tik stovedamas, treniravosi rytu kovos menus, jie vienas kita ant nugaros mete
Tie patys dviraciai, taip propaguojami dabar, tinka tik senovisko stiliaus, kur nugara tiesi, kiti kenkia stuburuim arba plaukimas irgi labai pavojingas gali buti ir ta pati joga, pvz pavojinga labai lankstiem zmonem ir t.t.
daug labai vienos srities "specialistu", kurie izno kaip priauginti raumenu, bet visia nesigaudo sanariu, stuburo sistemose.
QUOTE(Montekrista.back @ 2019 11 04, 10:53)
Man nereikia, aš gerose rankose niekad nemaniau, kad pamėgsiu sportą, gi valios nulis. Bet va, vos ne kasdien lekiu, jei savaitę tenka nesportuoti, mane sąžinė graužia
niekad nemaniau, kad pamėgsiu sportą, gi valios nulis. Bet va, vos ne kasdien lekiu, jei savaitę tenka nesportuoti, mane sąžinė graužia as dabar tingejime
bet budavo, kad uzsikabinu, net sestadieni kylu anksciau is lovos, kad i sale pasportuoti reik kazkaip susikaupt, nueit ir per kelias treniruotes vel uzkabins
QUOTE(mylimuke! @ 2019 11 04, 10:21)
Ir sutinku del amziaus. Ka ten gali 20tinis patart, kuriam dar traumos siknoj uodegoj, o tik uzkalti babkes svarbu, net jei sveikatos kaina.
Nesamone. Jaunas zmogus kaip tik yra zingeidus, viskuo besidomintis ( jei tai jo sritis pagal pasaukima).
QUOTE(cambala @ 2019 11 04, 11:05)
Nesamone. Jaunas zmogus kaip tik yra zingeidus, viskuo besidomintis ( jei tai jo sritis pagal pasaukima).
bet dar nespėjęs tiek išmokti, kiek vyresnis, patirtį sukaupęs per gyvenimo metus žmogus
QUOTE(lutuke123 @ 2019 11 04, 10:53)
gerai ta tema daugiau nenoriu diskututoi, pasidalnau straipsniu, kam idomu bus permastys savo treniruotes, kam gerai tai gerai,
Jau sita kartoji maziausiai tris kartus
Neidomios tavo nuorodos.
Nusprendes sportuoti zmogus ( jei jis ne koks besmegenis) tikrai pasidomes kas jam zalinga kas ne.
Paziurek i save - tu net nesportuoji. As nemanau kad sportas yra tai ka tu rasei apie savo darbo ispirkta kluba - metinis mokestis virs 100 eur, asm trenerio ner, joga uzsiimi... Cia tolygu niekam. Gali ir namie atsisedus savo joga pamedituot.
