nu as rasau su klaidom, nu bet ne tokiom baisom, kad sitaip nuolat suskaityti
kada as rasiau, kad tikiuosi svorio numesti su joga
plank buvo aptarinejama, del preso sustirpinimo
Ne, man pasiteisinti nereikia,as darau,kiek man reikai daryti, man zinok nebe 20, taigi savo kuna gana neblogai jauciu ir madu nebesivaikau ir tai sakau ne as, o specialistai, jei paklausytum, nors vieno stuburo specialisto ir tu isgristum, sportuoti, judeti reikia ir butina, bet teisingai, issityrus savo kaulus ir raumenis, kad tai butu i gera, o ne i bloga, idomu, kodel sitokio sakinio "nepastebejai" pas mane?
Taip, esi rasiusi, kad planko poza gera pilvo presui, bet lygiai taip pat kitakarta snekejom apie dietas, svorio metima ir tu pasakei, kad sportuoji joga. I mano komentara, kad ten sudegini nebent puse jogurto, atsakei, kd gi planko poza va kokia sunki.
As nesiknisiu tavo komentaruose. Tu daug sneki, net neprisimeni, ka rasai, o man istrigo, nes tai buvo vsiskas nonsensas. 
Matyt ant tiek prastas savaitgalis buvo, kad pati ne ryto nesulaukei, is vakaro pradejai savo ubuntiska isminti semti?
O kadangi tu rasai ne ka protingiau, tai kaip tai mums ivardyti? Rasom, kaip yra
Nu metykit i mane akmenis. As ironiska, gal kada bjauriai pakomentuoju, bet anei vieno karto nesu parasius kokia ji buka, tupa ar atsilikusi. Lutuke man taip atsako kas karta.
Tai koks tas sportas? Mano sunus irgi gan rimtai uzsiiminejo karate, paskui keite i boksa. Jokiu pertrauku daryt treneriai nerekomendavo. Nes pailseje raumenys vel igauna ta pati skausma. O treniruojami issitreniruoja.
Po pertraukos neskauda ištreniruotų raumenų. Po pertraukos ištvermė pasilpsta, bet tikrai ne raumenys. Nors, aišku žiūrint kokia ta pertrauka. Bet, jeigu pvz vieną dieną ypač stiprią treniruotę daro, kitą dieną vaikis ilsisi.
Sporte labai svarbu tolygus krūvis, jis turi nuosekliai didėti kartu su ištverme ir jėga.
niekad nesportavau ir nesportuoju del svorio metimo.
