Fizinė veikla tikrai gerai ne tik figūrai, bet ir galvai Aš galiu ir ryte eit, ir per pietus, ir vakare
Kad tik laiko tiek būtų.
Aš kai esu ryto žmogus tai man tas rytinis sportas (šiuo metu rytinis vaikščiojimas) tai vos ne vietoj kavos gali būti. Grįžti, nuotaika super, energijos daug, žandai raudoni
labai puiku.
as niekada nemegau vaikscioti jei atvirai nors ir turiu suni. Bet simet supratau kad grynas oras svarbu ne tik fizinei sveikatai bet ir psichologinei
pradedu prasciau miegot-pavakrej (siuo metu jau sviesu iki beveik 18) iseinu pasivaiksciot valandai, jei noriu geresnes trefkes ir fiziskai pavargt, renkuosi marsruta i kalna
galva prasivedina totaliai, nebuciau tikrai istverus sio karantino be nuvaziavusio stogo kitaip. Vienu metu tas miskas prie namu jau per gerkle lindo, tada pradejau vaziuot i kita miska
anksti temsta, vietoj valandiniu pietu rinkdavaus trumpesnius, 10-15 minuciu lauke ir tai jau gerai.