Kviečiame pirkti JAV parduotuvėse!

#54001
QUOTE(Žalia Rūta @ 2021 02 24, 17:31)

Vat kai aš suvokiau, kad tos stirnos (kaip Carlin) irgi nevalgo bele kiek, atsivėrė akys.


Bet taip ir yra, aš labai smulkių kaulų, nedidelio ūgio (163). Visą laik jaunystėje svėriau 49-50 ir neatrodžiau perkarus, nes ir šlaunis turiu, ir klubus. Bet kai po vestuvių nuo ramaus gyvenimo pasiekiau 63 kg., nebebuvo juokinga. Po pirmo vaiko susiėmiau ir numečiau viskà iki 52. Bet tada ir prasidėjo, jei noriu gerai atrodyt, turiu galvot ką valgau, kiek judu. Nes stebūklų nebūna. Dabar vėl buvau paleidus vadeles ir žiūrėk 53, 54, kai pamačiau 55 supratau, kad istorija kartojasi biggrin.gif teko vėl griežčiau susiimti unsure.gif

QUOTE(spurga_m @ 2021 02 24, 17:40)
Carlin galima trenerio kontaktus del mitybos plano?
kiek ju daug visu yra kurie/kurios sudarineja tai bijau saut ant bet ko:)


Galiu parašyt į až. Bet stebūklo nebus - pusryčiams košė, pietums mėsa plius daržovės, vakarienei vėl panašiai. Ir užkandžiams jogurtukui baltyminiai. Svarbu kolorijų kiekis, pati pagal tai pasikoregavau.
Atsakyti
#54002
QUOTE(ruteliukste @ 2021 02 24, 16:11)
MAC daug trūksta iki nuolaidos? Gal jau ir baigėsi? unsure.gif

Atsakyti
#54003
kokie simpatiški https://www.landsend...307,44256,44961
Papildyta:
https://www.landsend...256,44961,45931
Papildyta:
https://www.landsend...307,44256,44961
Atsakyti
#54004
QUOTE(*Kamelija* @ 2021 02 24, 18:47)
o kiek per klubus?
ir AT  tos kelnes su kokiais klubais XS tinka?


AT kelnės XS su 91cm tobulai
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Linutelia: 24 vasario 2021 - 18:03
#54005
https://www.landsend...307,44256,44961
Atsakyti
#54006
QUOTE(*Kamelija* @ 2021 02 24, 17:47)
o kiek per klubus?
ir AT  tos kelnes su kokiais klubais XS tinka?


91-92, bet liemuo gal svarbiau net sakyčiau.
Atsakyti
#54007
https://www.landsend...307,44256,44961
Atsakyti
#54008
QUOTE(Carlin @ 2021 02 24, 16:49)
Galiu parašyt į až. Bet stebūklo nebus - pusryčiams košė, pietums mėsa plius daržovės, vakarienei vėl panašiai. Ir užkandžiams jogurtukui baltyminiai. Svarbu kolorijų kiekis, pati pagal tai pasikoregavau.

Matot, aš laikausišios dietos ne dėl svorio, o dėl sveikatos, o maisto meniu analogiškas jūsiškiui: pusryčiams košė, užkandis vaisius koks nors, pietums mėsa/žuvis ir daržovės, tikrai nebadauju, jei kažko labai užsinoriu saldaus, datulės super tinka. O kavos, galvojau, kaip be jos gyvensiu- jau nebereikalauja organizmas, ko labiausiai noriu tai bandelės su kokiu klevų sirupu ar krusano smile.gif smile.gif smile.gif .
Atsakyti
#54009
QUOTE(saulesvaikas10 @ 2021 02 24, 16:42)
<blockquote  class="ipsBlockquote" data-author="madmuazele" data-cid="72789766" data-time="1614177110">
<div>
<p>Čia jei saldumynų poreikis.
Dėl manęs jų gali nebūti, bet va sūriui jau kelintą savaitgalį neatsispiriu ir plius 1 kg.</p>
</div>
</blockquote>
<p>sita pasigavau is kazkokio trenerio kad momentinis svoris nera svarbu, sian plius vienas rytoj minus, tai gali buti vanduo hormonai, ne suris  biggrin.gif galiu patvirtint nes jau keli menesiai sveriuosi kasdien, plius minus tuo paciu metu. Svoris svyruoja 1-2kg tikrai bet vidurkis nu praktiskai toks pats. Dbr yra pliuso keli simtai gramu bet visgi ziema. Svarbiausia ne tie plius 5 kaip ana karantina biggrin.gif</p>


Šiaip įdomu, apskritai lyg ir nepriaugau, bet rūbai labiau veržiantys tapo.. Nekenčiu šito jausmo. Judėjimo mažiau, treniruočių nėra.
Bandysiu mitybą pasireguliuoti labiau.
Atsakyti
#54010
QUOTE(regal @ 2021 02 24, 19:05)
Matot, aš laikausišios dietos ne dėl svorio, o dėl sveikatos, o maisto meniu analogiškas jūsiškiui: pusryčiams košė, užkandis vaisius koks nors, pietums mėsa/žuvis ir daržovės, tikrai nebadauju, jei kažko labai užsinoriu saldaus, datulės super tinka. O kavos, galvojau, kaip be jos gyvensiu- jau nebereikalauja organizmas, ko labiausiai noriu tai bandelės su kokiu klevų sirupu ar krusano smile.gif smile.gif smile.gif .

O kodėl galvojate, kad kava - blogis?

Aš tai nuo košės niekada soti nebūsiu. Geriausiai - kiaušai, avokadas, koks sūris - tobuli man pusryčiai.
Atsakyti
#54011
QUOTE(Žalia Rūta @ 2021 02 24, 18:16)
O kodėl galvojate, kad kava - blogis?

Aš tai nuo košės niekada soti nebūsiu. Geriausiai - kiaušai, avokadas, koks sūris - tobuli man pusryčiai.

Ant košės uždėk baltymo ir būsi soti. Pvz varškės.
Atsakyti
#54012
kofė ir varfkė yr neėdama
Atsakyti