QUOTE(Alexia @ 2021 03 05, 19:18)
neskiepys
neskiepys
QUOTE(JMD @ 2021 03 05, 20:17)
Aš pernai turėjau tik 8 dienas atostogų. Tai man jau ragų ragai ateina.
as 4
siemet turiu susikaupusias 74 kalendorines dienas svajociau, kad kas tiek duotu
QUOTE(spygliz @ 2021 03 05, 20:24)
as 4 siemet turiu susikaupusias 74 kalendorines dienas svajociau, kad kas tiek duotu
siemet turiu susikaupusias 74 kalendorines dienas svajociau, kad kas tiek duotu Aš turiu man rodos 32
QUOTE(spygliz @ 2021 03 05, 19:24)
as 4 siemet turiu susikaupusias 74 kalendorines dienas svajociau, kad kas tiek duotu
siemet turiu susikaupusias 74 kalendorines dienas svajociau, kad kas tiek duotu kaip tai įmanoma, juk dėstytojus visus privalomai išvaro atostogų nuo liepos mėn.
QUOTE(regal @ 2021 03 05, 20:26)
kaip tai įmanoma, juk dėstytojus visus privalomai išvaro atostogų nuo liepos mėn.
yra ka isvaro, yra kam liepia dirbt
QUOTE(spygliz @ 2021 03 05, 21:24)
as 4 siemet turiu susikaupusias 74 kalendorines dienas svajociau, kad kas tiek duotu
siemet turiu susikaupusias 74 kalendorines dienas svajociau, kad kas tiek duotu Tai, kad senokai jau darbo dienos, nebera kalendoriniu
metams 20 darbo dienų ir max kaupimas 3 m. Paskui dingsta.
QUOTE(Carlin @ 2021 03 05, 19:16)
Pritariu tavo treneriui, tikra teisybe. Mano vaikis niekada nelanke ir nelanko sporto klubo, nubega, nuvaziuoja i stadiona ant skersiniu, prasau rezultatas koks buvo. Maista ziurejo , jokiu sporto priedu ir vitaminu, niekas netikedavo. 
atvirai pasakysiu kad man siuo metu baisiau cia uzsikrest nei ten nuskridus 
skiepyt skiepyciaus bet nieks nesiulo o iki skiepo be atostogu neisgyvensiu, darbe kazka paskersiu QUOTE(rimaitytetyte @ 2021 03 05, 20:37)
Pritariu tavo treneriui, tikra teisybe. Mano vaikis niekada nelanke ir nelanko sporto klubo, nubega, nuvaziuoja i stadiona ant skersiniu, prasau rezultatas koks buvo. Maista ziurejo , jokiu sporto priedu ir vitaminu, niekas netikedavo. Jezau, koks bernas
Maistas irgi labai svarbu, dėl to aš niekada jo neturėsiu, nes geras maistas man gyvenimo malonumas
QUOTE(kriisti @ 2021 03 05, 20:36)
Tai, kad senokai jau darbo dienos, nebera kalendoriniu metams 20 darbo dienų ir max kaupimas 3 m. Paskui dingsta.
metams 20 darbo dienų ir max kaupimas 3 m. Paskui dingsta.ne taip parasiau, 74 darbo dienas
mes turim 40 per metus
QUOTE(Carlin @ 2021 03 05, 20:16)
Stebūklų nebūna pirmiausia kolorijų deficitas, tada kardio ir tada viso kūno baziniai pratimai. Darant vien tik atsilenkimus, kuriuos turbūt 70 proc. daro neteisingai, daugiau žalos, nei naudos.
Balansiniai pratimai labai gerai presui, planko variacijos, kojų kėlimai įvairūs, atsispaudimai, prisitraukimai. Tą patį bicepcą kočiojant teisingai su svoriais presas labai gerai dirba
Kai aš treneriui pasakiau, kad noriu six packo, liepė eiti prisitraukimų daryt
Aš mėnesį sąžiningai kas dien šią variaciją dariau
aišku žiūrėjau mitybą, dar normalias trefkes su treneriu dariau ir per mėnesį 220 km nuėjau, tai rezultatas rytais preso klausimu labai džiugina. Gaila, kad vakare nebe taip smagu
Oho, kaip smagu! Bet tavo mamai dar 70 nėra juk? Mano tėvukas virš 70, bet dar negavo kvietimo
pirmiausia kolorijų deficitas, tada kardio ir tada viso kūno baziniai pratimai. Darant vien tik atsilenkimus, kuriuos turbūt 70 proc. daro neteisingai, daugiau žalos, nei naudos. Balansiniai pratimai labai gerai presui, planko variacijos, kojų kėlimai įvairūs, atsispaudimai, prisitraukimai. Tą patį bicepcą kočiojant teisingai su svoriais presas labai gerai dirba
Kai aš treneriui pasakiau, kad noriu six packo, liepė eiti prisitraukimų daryt
Aš mėnesį sąžiningai kas dien šią variaciją dariau
aišku žiūrėjau mitybą, dar normalias trefkes su treneriu dariau ir per mėnesį 220 km nuėjau, tai rezultatas rytais preso klausimu labai džiugina. Gaila, kad vakare nebe taip smagu
Oho, kaip smagu! Bet tavo mamai dar 70 nėra juk? Mano tėvukas virš 70, bet dar negavo kvietimo
Mamikei vasarį suėjo 68. Gydytoja paskambino. Sakė Astra Zeneca skiepys.
