Gyventi reikia į priekį.

Skaitau knygą apie žarnyną.
Jau radau, ką Terė sakė apie mėsą, kad ankštinių baltymai nepilni ir ne visad taip gerai kaip mėsos pasisavinami. Bet būtent soją išskyrė kaip geriausią šiuo aspektu.
O mėsa apskritai yra bene mažiausiai netoleravimų sukeliantis produktas, vien dėl to, kad mes patys esam mėsa
Dar radau, kad kai žmogus netoleruoja laktozės, fruktozės ar glitimo, tai su savim "nusineša" ir aminorūgštį triptofaną, kuris dalyvauja gaminant serotoniną. Kitaip tariant, jeigu triedžiat, tai wc paliekat ir gerą nuotaiką

Dar pasidalinsiu įdomybėm 👌

Aha, tik pamiršta paminėt, kad soja yra GMO, ir iš viso neturėtų būti vartojama. 

Žmonių, netoleruojančių laktozės iš viso yra mikroskopinė mažuma. Dauguma netoleruoja to brudo, kurį iš pieno padarė jo nuriebinimas, pasterizavimas ir homogenizavimas. "Netoleruojantys laktozės" geria žalią pieną ir vargo nemato, o nuo praėjusio per maisto pramonės mėsmalę triedžia net katės.

Dėl mėsos tikra tiesa. Tiek ji, tiek gyvuliniai riebalai mums yra gėrių gėris.

Ne visa soja juk GMO.
Nežinau, kiek rimtas šaltinis, bet rašo, kad apie 80 proc. Ant pakuočių rašo, kad be GMO, tereik žiūrėt.
Įdomu tai, kad didžioji dalis gyvulių pašaro yra GMO soja (kaip suoratau, būtent dėl gyvulių ir modifikavo) , tad jei manai, kad GMO negauni, tai klysti


https://freefromharm...misinformation/

Neklystu, nes taip nemanau. Tik tiek, kad galvijai suėsdami daug ką neutralizuoja.

Be to, jei yra galimybė, renkuosi ganyklose ganomų galvijų mėsą.

Turiu pažįstamu pienininkų.
Tikras pienas yra tas iki perdirbimo. Jis tikras, riebus ir neskiestas.
Tikra grietinė ne mažiau nei 40% riebumo.
Tikras sviestas ne mažiau nei 82% riebumo.

Visa kita yra mišiniai.

Taip, apie tokį ir šneku. Ir būtent tokius produktus turim vartoti ir mes.