Tik nežinau ar geštaltas tokiu atveju gerai. Aš galvočiau apie KET.
Irgi iš tų greitų
Geštalto terapija lb.tinka baimių, nerimo, kažkokių praeities traumų atveju
Geštalto terapija lb.tinka baimių, nerimo, kažkokių praeities traumų atveju
Iš kur žinai, ar praėjai? Man teko keletą metų privačiai, ir dabar dar nuvažiuoju. Kad būtent tinka ši, tai netvirtinčiau, labai individualu. Aš savp pirmų keleto metų nenoriu nei prisiminti, mane kaip tik darė ligoniu tas knaisojimasis po pasąmonę, ko aš nepadariau ir ką pakeisti. Dar priklauso nuo psichoterapeuto, mano buvo gera, vertinama gydytoja, bet netiko tas būdas.
Reikia žiūrėt, kad dar labiau nesusiknist.
Ir išvis geriau nepradėti. Nes pasimauni ant to kabliuko ilgiems metams. Perkeli atsakomybę kažkam kitam ir negali paskui savarankiškai mąstyt, o pagal užduotą vagą. Man atrodo kažkaip taip.
Amadėja*, 02 Gru 2020 - 21:22, parašė: Geštalto terapija lb.tinka baimių, nerimo, kažkokių praeities traumų atvejuMan!
Pinot, aš praktinės psichologijos seminarus lankydavau. Tai būdavo visokių temų. Vieną vedė ta geštaltininkė Brigita Kalečkaitė. Bet manęs nesužavėjo tas metodas.
Pinot, aš praktinės psichologijos seminarus lankydavau. Tai būdavo visokių temų. Vieną vedė ta geštaltininmė Brigita Kalečkaitė. Bet manęs nesužavėjo tas metodas.
O kaip tas metodas realybėje atrodo? Nes kažkaip iš to, ką skaičiau, man vis tiek nelabai aišku, kaip tai praktikoje atrodytų 🙄
Man kartais atrodo, kad man tik reiktų kokią parą pamiegoti ir vėl kurį laiką galėčiau tempt.
Nes dabar tai juoda krizė, jau net mb nebegaliu pakęst.
Nors nerimui tai aš KET rinkčiausi.
Požiūrio keitimui vienareikšmiškai KET
Nors nerimui tai aš KET rinkčiausi. Požiūrio keitimui vienareikšmiškai KET
KET yra Kelių eismo taisyklės. Tai apie ką tu čia?
KET yra Kelių eismo taisyklės. Tai apie ką tu čia?
Kognityvinio elgesio terapija
LavinaX, 02 Gru 2020 - 21:53, parašė: O kaip tas metodas realybėje atrodo? Nes kažkaip iš to, ką skaičiau, man vis tiek nelabai aišku, kaip tai praktikoje atrodytų 🙄 Man kartais atrodo, kad man tik reiktų kokią parą pamiegoti ir vėl kurį laiką galėčiau tempt. Nes dabar tai juoda krizė, jau net mb nebegaliu pakęst.Taintaip ir yra.man jrgi kartais reik lwrsikraut.svajoju apie penktadienio vakarą.šiandirn darbą pradėjau 7,baigau dabar... Dokumentai.pamokos,tėvų susirinkimas,auklėtinių reukalsi,netikėti dalykai ir tt. Tai va.dar dvi dienos... Duok man tą vaiką,snausčiau su koja vežimuką sūpuodama. O dar aš ir šiaip šeimoj lyg ir gyvenu.gal..arba virtualioj realybėj. Tiesuog vaikas-namai-košytė,aupimas,verkimas,tai namai!ramybė ir saugumas. Man tiktų,tik viskas turi savo pradžią ir pabaigą.
Nesuprantu kaip kokios matematikės iš vis paveža.
Man tai būna taip: kai kažkad blogai pradedu galvoti, kad reik pas psichologą. Tada pradedu skaityti, kalbėti, analizuoti, pridimenu seminarus, pavartau užrašus ir... praeina 
Pati kažkaip pasigaunu kitą požiūrio kampą
