nzn kur cia rasyt, todel parasysiu cia.
Daug kam sportas teikia jegas, energija. O man atvikrsciai, lb sunku prisiversti eit sportuot po darbo, o po sporto isvis miegas suima. griztu namo, pavalgau ir i lova.
kodel taip yra ir ka reikia keist?
QUOTE(olialiaa @ 2009 08 20, 12:08)
nzn kur cia rasyt, todel parasysiu cia.
Daug kam sportas teikia jegas, energija. O man atvikrsciai, lb sunku prisiversti eit sportuot po darbo, o po sporto isvis miegas suima. griztu namo, pavalgau ir i lova.
kodel taip yra ir ka reikia keist?
Daug kam sportas teikia jegas, energija. O man atvikrsciai, lb sunku prisiversti eit sportuot po darbo, o po sporto isvis miegas suima. griztu namo, pavalgau ir i lova.
kodel taip yra ir ka reikia keist?
O man atvirksciai, po sporto atsiranda daugiau jegu
QUOTE(lauryna @ 2009 08 20, 12:12)
tai beveik visiem taip...
nesuprantu kodel man kitaip
Aš kažkaip irgi po sporto pavargstu... Grįžusi ne darbus dirbu, o tinginiauju... Gal krūvis per didelis? 
QUOTE(micefee @ 2009 08 20, 13:46)
Aš kažkaip irgi po sporto pavargstu... Grįžusi ne darbus dirbu, o tinginiauju... Gal krūvis per didelis?
mano tai visai nedidelis kruvis. as tik pradedu. bet migdo nerealiai, atpalaiduoja.
QUOTE(olialiaa @ 2009 08 20, 14:26)
mano tai visai nedidelis kruvis. as tik pradedu. bet migdo nerealiai, atpalaiduoja.
O ka sportuoji?
QUOTE(Salia_kelio @ 2009 08 20, 15:41)
O ka sportuoji?
kol kas su treniruokliais. nes pilates vis nera
sakyciau daug ka lemia nusiteikimas 
QUOTE(lietuva01 @ 2009 08 20, 17:09)
nzn gal. siaip svtgali buna geriau sportuot, nes po darbo lb pavargusi jauciuosi.
QUOTE(olialiaa @ 2009 08 20, 15:42)
Jei tik treniruokliai, tai gali būti dėl deguonies stokos sportuojant, o po treniruotės jo nepadaugėja, raumenys pavargę
. Reiktų sportuojant išmokti kvėpuoti
QUOTE(vaival @ 2009 08 21, 19:59)
Jei tik treniruokliai, tai gali būti dėl deguonies stokos sportuojant, o po treniruotės jo nepadaugėja, raumenys pavargę . Reiktų sportuojant išmokti kvėpuoti
. Reiktų sportuojant išmokti kvėpuoti visai gali but!
laukiu nesulaukiu kol prasides pilates
labuka,
wa atradau, kaip galima megautis sportu, tai susirasti savo megstama sporto saka, zodziu paskaitykit cia:
http://nifty.lt/spor...veikslos_top_10
cia parasyta, koks sportas kiek kaloriju degina
ir wa tam paciam psl radau kelis pratimus, kuriuos galima atlikti namuose, su aprasymu, kokioms kuno dalims padeda liekneti, zodziu, zekit pacios :
http://nifty.lt/inde...5&element_id=89
wa atradau, kaip galima megautis sportu, tai susirasti savo megstama sporto saka, zodziu paskaitykit cia:
http://nifty.lt/spor...veikslos_top_10
cia parasyta, koks sportas kiek kaloriju degina
ir wa tam paciam psl radau kelis pratimus, kuriuos galima atlikti namuose, su aprasymu, kokioms kuno dalims padeda liekneti, zodziu, zekit pacios
:http://nifty.lt/inde...5&element_id=89
