QUOTE(Alatuna @ 2007 07 14, 20:21)
Be padažo, maždaug 200 kcal/vnt
QUOTE(Apvalute @ 2007 07 14, 21:15)
Nevartoju, nežinau. Parašyk sudėtį (su ml), apskaičiuosim bendrom jėgom
Kiek turi kalorijų medžiotojų dešrelė ? Ir dar karšto rūkymo šoninė ? Tiek pat kiek lašinukai ? 
QUOTE(Dew23 @ 2007 07 15, 20:02)
Kiek turi kalorijų medžiotojų dešrelė ? Ir dar karšto rūkymo šoninė ? Tiek pat kiek lašinukai ?
Medziotoju desra 100gr. - 228kcal
Kiaulienos sonine 100gr. nuo 450 - 663kcal
Daugoka....
QUOTE(Apvalute @ 2007 07 13, 22:51)
o kiek turi kcal vienas pieniskas kokteilis pvz. Cili, Mambo..?
Malibu Zinger
45 gr. Malibu kokosinio romo (76 kcal)
45 gr. Persiku degtines (108 kcal)
120 gr. Dole Ananasu sulciu (68 kcal)
120 gr. Ocean Spray Spanguoliu sulciu (56 kcal)
1 arb. s. Granatu sirupo (25 kcal)
30 gr. Plaktos grietineles (60 kcal)
Viso: 393 kcal
QUOTE(Apvalute @ 2007 07 13, 22:51)
o kiek turi kcal vienas pieniskas kokteilis pvz. Cili, Mambo..?
Atsiprasau, galvojau, kad Cili, Mambo- kokteiliu pavadinimai.
Kokteiliui is ledu, pieno ir sirupo 100 gr. duodama 140 kcal.
Reikia tik issiaiskint, kiek gr. telpa i ta auksta kokteiliu stikline.
QUOTE(Alatuna @ 2007 07 16, 17:21)
Atsiprasau, galvojau, kad Cili, Mambo- kokteiliu pavadinimai.
Kokteiliui is ledu, pieno ir sirupo 100 gr. duodama 140 kcal.
Reikia tik issiaiskint, kiek gr. telpa i ta auksta kokteiliu stikline.
ten yra 330ml, o varge-nekaltas kokteiliukas - tikra kcal bomba
Labas, mergaites
Turiu jums klausimeli. Jau trecia diena kaip saziningai rasau viska, ka suvalgau ir skaiciuoju kcal. Siaip sitam reikale esu ne naujoke, bet gal tik siek tiek primirsus. Mokyklos laikais meciau svori suvartodama 1200kcal/d. Visas judejimas - sedejimas pamokose.
Dabar mano darbas prasideda gana anksti ryte ir jo metu esu visa laika ant koju. Jeigu daug darbo, tai tenka palaksty, jei maziau, tai tiesiog siaip nusitrypiu.
KMI.lt puslapy bandziau skaiciuotis kiek kcal per d. man reiktu suvarot. Tik nezinau koki aktyvumo lygi rinktis, lengva ar vidutini
Ir gal galit pasidalint patirtim, ar tikrai svoris gali kristi suvartojant 1800kcal/d.? Koki kieki jus vartojat, kad jums kristu? Ir kokiu tempu krenta?
Labai dekoju uz busimus atsakymus
Man pirmas dvi dienas gavosi 1350 ir 1720kcal. Siandien turetu buti apie 1500kcal.
Labai buciau dekinga, jei labiau patyre galetu pakomentuot
Turiu jums klausimeli. Jau trecia diena kaip saziningai rasau viska, ka suvalgau ir skaiciuoju kcal. Siaip sitam reikale esu ne naujoke, bet gal tik siek tiek primirsus. Mokyklos laikais meciau svori suvartodama 1200kcal/d. Visas judejimas - sedejimas pamokose.
Dabar mano darbas prasideda gana anksti ryte ir jo metu esu visa laika ant koju. Jeigu daug darbo, tai tenka palaksty, jei maziau, tai tiesiog siaip nusitrypiu.
KMI.lt puslapy bandziau skaiciuotis kiek kcal per d. man reiktu suvarot. Tik nezinau koki aktyvumo lygi rinktis, lengva ar vidutini
Ir gal galit pasidalint patirtim, ar tikrai svoris gali kristi suvartojant 1800kcal/d.? Koki kieki jus vartojat, kad jums kristu? Ir kokiu tempu krenta?Labai dekoju uz busimus atsakymus
Man pirmas dvi dienas gavosi 1350 ir 1720kcal. Siandien turetu buti apie 1500kcal.
Labai buciau dekinga, jei labiau patyre galetu pakomentuot
QUOTE(pepilota @ 2007 07 16, 18:00)
1. Tik nezinau koki aktyvumo lygi rinktis, lengva ar vidutini
2. Ir gal galit pasidalint patirtim, ar tikrai svoris gali kristi suvartojant 1800kcal/d.? 3. Koki kieki jus vartojat, kad jums kristu?
4. Ir kokiu tempu krenta?
2. Ir gal galit pasidalint patirtim, ar tikrai svoris gali kristi suvartojant 1800kcal/d.? 3. Koki kieki jus vartojat, kad jums kristu?
4. Ir kokiu tempu krenta?
Sveika, pepilota
1. I grupė- dirbantys protinį ar labai lengvą fizinį darbą (tarnautojai, studentai, namų šeimininkės, mokytojos)
II gr.- dirbantys lengvą fizinį darbą (pardavėjai, med.seserys, aptarnavimo sferos darbuotojai)
III gr.- dirbantys vid.sunkumo fizinį darbą (maisto pramonės, komunalinio ūkio darbininkai, chirurgai, autobusų vairuotojai ir kt., dirbantys mechanizuotą fizinį darbą)
Va, dar smulkesnį skirtymą radau čia
2. Mano paros norma, kad svoris neaugtų/nekristų yra 2000 kcal, tai man kristų
Esmė ta, kad 1 kg (riebalų, ne vandens) nukrenta, "sutaupius" 7000 kcal. "Sutaupant" po 200 kcal kasdien...paskaičiuokim, broliai kurmiai, kada man nukristų kg 3. Šiuo metu esu ant 1200 kcal (2 savaitėm, nes tik tiek nepavojinga sveikatai), o šiaip suvartoju apie 1400
4. Apie kcal "taupymą" jau papasakojau daugmaž
Bet saugiausia organizmui, kai per mėnesį nukrenta 2-4 kg.
Kiek kkal turi parduotuvinis kastinys?
Sveikos, šiandien atradau, kad vištos sparnelis turi 230 kcal Ar tikrai tiek daug? Sparneliai maximiniai, ne keptuvej kepti Is kur ten tien kcal? Ar cia 100 g? Ten gi vieni kaulai!
Ar tikrai tiek daug? Sparneliai maximiniai, ne keptuvej kepti Is kur ten tien kcal? Ar cia 100 g? Ten gi vieni kaulai!
QUOTE(carvalho @ 2007 07 17, 14:14)
Sveikos, šiandien atradau, kad vištos sparnelis turi 230 kcal Ar tikrai tiek daug? Sparneliai maximiniai, ne keptuvej kepti Is kur ten tien kcal? Ar cia 100 g? Ten gi vieni kaulai!
Ar tikrai tiek daug? Sparneliai maximiniai, ne keptuvej kepti Is kur ten tien kcal? Ar cia 100 g? Ten gi vieni kaulai! Ne, tiek neturi
Mano gaminami sparneliai su soja ir medum (keptuvėj, be riebalų) turi 100 kcal/vnt, jei stambūs- apie 130.
labas
gal kuri nors zinote kiek kaloriju turi mazas lavasas su vistiena?
gal kuri nors zinote kiek kaloriju turi mazas lavasas su vistiena?
