Mergaites, keletas klausimeliu Jums.
1. Ar nieko baisaus jei kai kuriom dienom suvalgau apie 900 kcal. Pagal viska organizmas turetu pradeti sunkiai paleidineti riebala, bet kad as esu visiskai soti. Susiradau nekaloringo maisto tai valgau daug.
2. Ar gali mano kepsniuko 100gr tureti tik
83 kcal??? Gal as blogai apskiskaiciavau. Gaminu ji is vistienos file, ant jos dedu pievagrybius, agurkus, pomidorus ir truputi fermentinio surio. Lasa pomidoru padazo. Viska kepu orkaitej be jokiu riebalu.