QUOTE(Gintatute @ 2010 01 02, 00:03)
Sveikos,o man jau ne aliejus nepadeda 
Kaip paskaitau,tai pas mane truputi normaliau,nei pas kitas merginas,bet vistiek nervina,dabar kelias dienas nebuvau wc,tai taip skaudziai raizo pilva,ir maniau gal kas gimdoj negerai,bet jauciu nuo to kad normaliai nepash... Dabar isgeriau kefyro,biski vandens ipyliau ir aliejai,tikiuosi bus ryt normaliai 
Dar vienas pastebejimas,gal viskas ir susitvarkytu jei as kiekviena diena vartociau produktus kurie padeda,biski apsileidus 
Kaip paskaitau,tai pas mane truputi normaliau,nei pas kitas merginas,bet vistiek nervina,dabar kelias dienas nebuvau wc,tai taip skaudziai raizo pilva,ir maniau gal kas gimdoj negerai,bet jauciu nuo to kad normaliai nepash... Dabar isgeriau kefyro,biski vandens ipyliau ir aliejai,tikiuosi bus ryt normaliai Dar vienas pastebejimas,gal viskas ir susitvarkytu jei as kiekviena diena vartociau produktus kurie padeda,biski apsileidus Labai padeda linų sėmenys. Šaukštą maltų sėmenų užpilk labai karštu vandeniu, palaikyk apie 1 h.ir išgerk vakare. Gali iš vakaro pasidaryti ir išgerti dar ir ryte.
kiekviena diena valgant sriubas, nebuna tokiu bedu. jeigu tik nevalgau, prasideda... 
O as pastebejau, kad tikrai padeda alijosiaus sultys ;}
Idomi informacija gal kam bus naudinga http://www.mpe.lt/lt...Gesavit/Gesavit
Labai gerai padeda normalizuoti tuštinimąsi kasdien valgomi obuoliai 
patikrintas reikalas
patikrintas reikalas
Man padeda sėlenos - jose daug skaiduliniu medziagu, nemazas maiselis kainuoja tik 50ct
As pati valgau sausas, nors patogiau vartoti su vandeniu, jogurtu ar pan. Skonis man patinka, niekada neragavusiems gali buti keistas Keliu zmoniu komentaras del isvaizdos buvo, kad atrodo kaip pjuvenos
Man irgi selenos labai gerai veikia. 
QUOTE(Dwiola @ 2010 02 21, 17:59)
Greičiausią problemos sprendimą pateikia pavartoti linų sėmenys
Kartais jau po 5-10 min
dar gerai ir sėmenų aliejus.
Turintiems virškinimo trakto problemų linų sėmenų aliejų patariama vartoti ryte ir vakare (po 1 valgomąjį šaukštą). Tai sušvelnina opų sukeltus skausmus, neleidžia pastarosioms plėstis, ramina virškinimo traktą, gerina virškinimą bei minkština vidurius.
Esant vidurių užkietėjimui ryte rekomenduojama išgerti šaukštą aliejaus (sumaišius jį su kefyru). Šis mišinys lengvina tuštinimąsi esant nuolatiniam vidurių užkietėjimui, valo žarnyną.
Maistinės kviečių sėlenos. Dar gerai Lepicolis 
Rytais tik atsikelus,pakramtyti metines gumos po 10-15 min rezultatas garantuotas.Bent jau man suveikia beveik kasryt
po 10-15 min rezultatas garantuotas.Bent jau man suveikia beveik kasryt
