Zinau kad OlympicGym galima sportuoti su vaikiukais iki 1metu. O kaip kituose nezinia. Bet labai smalsu suzinoti, kaip sekasi mamom sportuoti su mazaisiais
Na kiek girdejau, tai Olympic gyme nebera treniruociu su vaikiukais. O dabar atsidare naujas sporto klubas prie Mindaugo maximos ir jame vyksta treniruotes su leliukais, man labai patinka, apie ji suzinojau supermamoj, placiau pasiskaityk cia
ten yra ir nuotraukeliu
Beje, maziai visai netrukdo...
ten yra ir nuotraukeliu
Beje, maziai visai netrukdo...
Aš tai pradėjau sportuoti kai mažiui sukako trys menesiai. Suneli palieku vyrui, o pati - i aerobika. buvo sunku pradeti, bet labai faina vel pajausti savo raumenis 
.
.
As pradejau eiti i Impulsa kai mano 
suejo 4 menesiai, t.y. visai neseniai. Esu po cezario. Gydytojai sake, kad galesiu pradeti sportuoti jau po 3 menesiu, bet as neskubejau. O sporto klubo kineziterapeutai (ar kaip jie ten 
) sako, kad po cezario galiu pradeti tik praejus 6 menesiams, bet as labai prasiau, sakiau, kad negaliu i save ziureti 
(kai nusirengiu, nes su drabuziais dar visai padorus vaizdelis 
), tada man sudare programa kur visai nera pratimu pilvo presui ir liemeniui. labai noriu atsikratyti antsvorio. tam geriausia eiti i aerobika, o dar geriau i fitness bike, jau bent taip man pasake sporto klube. bet as tai pradesiu daryti kai bus 6 menesiai po gimdymo, nes ten dideli kruviai, o dabar bandau deginti savo kalorijas ant treniruokliu ir pirtyje. ir taip 3 kartus i savaite 
sekmes ir visoms kitoms, kurios norite grazinti tai kas buvo prarasta nestumo metu 
suejo 4 menesiai, t.y. visai neseniai. Esu po cezario. Gydytojai sake, kad galesiu pradeti sportuoti jau po 3 menesiu, bet as neskubejau. O sporto klubo kineziterapeutai (ar kaip jie ten ) sako, kad po cezario galiu pradeti tik praejus 6 menesiams, bet as labai prasiau, sakiau, kad negaliu i save ziureti (kai nusirengiu, nes su drabuziais dar visai padorus vaizdelis ), tada man sudare programa kur visai nera pratimu pilvo presui ir liemeniui. labai noriu atsikratyti antsvorio. tam geriausia eiti i aerobika, o dar geriau i fitness bike, jau bent taip man pasake sporto klube. bet as tai pradesiu daryti kai bus 6 menesiai po gimdymo, nes ten dideli kruviai, o dabar bandau deginti savo kalorijas ant treniruokliu ir pirtyje. ir taip 3 kartus i savaite sekmes ir visoms kitoms, kurios norite grazinti tai kas buvo prarasta nestumo metu
Aš po gimdymo suskubėjau, pradėjau namie sportuot po 2 sav., tai ėmiau taip kraujuot, kad turėjau 2 mėnesiam atidėt. Po gimdymo svėriau 8 kg mažiau negu prieš (ot pasisekė 
), bet labai norėjau raumenukų, tai nuėjau kilnot svorių. Pakilnojau, atsistačiau ir pasidarėm antrą 
. Kai pagimdysiu, vėl sportinsiuos - toks malonumas po tų sėdėjimų namie... L. norėčiau į pirtį ar baseiną - gaila, pakolei kas finansai tiek daug neleidžia 
.
), bet labai norėjau raumenukų, tai nuėjau kilnot svorių. Pakilnojau, atsistačiau ir pasidarėm antrą . Kai pagimdysiu, vėl sportinsiuos - toks malonumas po tų sėdėjimų namie... L. norėčiau į pirtį ar baseiną - gaila, pakolei kas finansai tiek daug neleidžia .
QUOTE(Viktute @ 2005 01 22, 22:07)
As pradejau eiti i Impulsa kai mano suejo 4 menesiai, t.y. visai neseniai. Esu po cezario. Gydytojai sake, kad galesiu pradeti sportuoti jau po 3 menesiu, bet as neskubejau. O sporto klubo kineziterapeutai (ar kaip jie ten ) sako, kad po cezario galiu pradeti tik praejus 6 menesiams, bet as labai prasiau, sakiau, kad negaliu i save ziureti (kai nusirengiu, nes su drabuziais dar visai padorus vaizdelis ), tada man sudare programa kur visai nera pratimu pilvo presui ir liemeniui. labai noriu atsikratyti antsvorio. tam geriausia eiti i aerobika, o dar geriau i fitness bike, jau bent taip man pasake sporto klube. bet as tai pradesiu daryti kai bus 6 menesiai po gimdymo, nes ten dideli kruviai, o dabar bandau deginti savo kalorijas ant treniruokliu ir pirtyje. ir taip 3 kartus i savaite sekmes ir visoms kitoms, kurios norite grazinti tai kas buvo prarasta nestumo metu
suejo 4 menesiai, t.y. visai neseniai. Esu po cezario. Gydytojai sake, kad galesiu pradeti sportuoti jau po 3 menesiu, bet as neskubejau. O sporto klubo kineziterapeutai (ar kaip jie ten ) sako, kad po cezario galiu pradeti tik praejus 6 menesiams, bet as labai prasiau, sakiau, kad negaliu i save ziureti (kai nusirengiu, nes su drabuziais dar visai padorus vaizdelis ), tada man sudare programa kur visai nera pratimu pilvo presui ir liemeniui. labai noriu atsikratyti antsvorio. tam geriausia eiti i aerobika, o dar geriau i fitness bike, jau bent taip man pasake sporto klube. bet as tai pradesiu daryti kai bus 6 menesiai po gimdymo, nes ten dideli kruviai, o dabar bandau deginti savo kalorijas ant treniruokliu ir pirtyje. ir taip 3 kartus i savaite sekmes ir visoms kitoms, kurios norite grazinti tai kas buvo prarasta nestumo metu As norejau paklausti ar tu maitini vaika krutimi? Ar maitinanciai galima eiti i pirti?
QUOTE(ruzavi naguciai @ 2005 02 08, 16:59)
As norejau paklausti ar tu maitini vaika krutimi? Ar maitinanciai galima eiti i pirti?
sito nezinau, as jau nebemaitinu
As irgi jau kliedziu, kaip noriu eiti sportuoti. Nes iki nestumo su didesnem ar mazesnem pertraukom, bet sportuoju apie 10 m. Aisku si pertrauka pati didziausia . Bet ka padarysi. Taciau mane neramina vienas dalykas, kadangi maitinu maziuka pati ir nusiteikusi maitinti min iki 6 menesiu jei tik pakaks pienuko, ar negali nuo kruvio dingti pienas. O vyras gasdina mane, kad taip ir atsitiks 
. Idomu ar kam nors taip buvo?
. Bet ka padarysi. Taciau mane neramina vienas dalykas, kadangi maitinu maziuka pati ir nusiteikusi maitinti min iki 6 menesiu jei tik pakaks pienuko, ar negali nuo kruvio dingti pienas. O vyras gasdina mane, kad taip ir atsitiks . Idomu ar kam nors taip buvo?
Sportuoti pradejau praejus 2.5 men. po cezario. Pradejau nuo lengvo paplaukiojimo baseine, dabar jau rimciau sportuoju- aerobikos saleje ir baseine. Po truputi didinu kruvi, jauciuosi l.gerai.
Tiesa, jau savo pienu nebemaitinu. Net nezinau, gal man taip sutapo, bet kudikis atsisake imti kruti kai pradejau lankytis baseine, gal nuo chlorkes kvapo, nezinau
Tiesa, jau savo pienu nebemaitinu. Net nezinau, gal man taip sutapo, bet kudikis atsisake imti kruti kai pradejau lankytis baseine, gal nuo chlorkes kvapo, nezinau
[FONT=Optima]Sveikos visos mamytes, ziuriu dauguma sportuoja nemaitindamos jau pacios, gal kas esat sportave dar bemaitinant, idomu tai kaip nors gali atsiliept pienukui ar ne
As tai pradejau sportoti Impulse 2.5 men. po gimdimo, dar i po cesario pjuvio. Zurnalose visur rasoma, kad galima sportoti jau po 8 sav. bet man trenere pasake, kad as atejau dar ankstoka(2.5man. ). Maitinau krutine, dabar maitinu. Sportavau 5 kartus per savaite po 1-1.5 val. Suleknejau, bet dar pilvas liko. Ketinu vel ten eiti sportoti, nors dar maitinu krutine. Bet pirtyje nebuvau nekarto, bijau, kad pienas pradings. Ar tiesa?
pradejau sportuoti praejus 5 men po gimdymo jau tikrai jauciausi gerai ir sportas neteike jokio diskomforto,tik malonuma! 
lankausi grandgym'e,aerobika,pirti,baseina,o dar ir pati maitinu pilnu tempu.pieno nuo to nesumazejo.ir vaikeliui gerai,ir mama patenkinta
jau tikrai jauciausi gerai ir sportas neteike jokio diskomforto,tik malonuma! lankausi grandgym'e,aerobika,pirti,baseina,o dar ir pati maitinu pilnu tempu.pieno nuo to nesumazejo.ir vaikeliui gerai,ir mama patenkinta
