Preparatai lieknėjimui

Ar kas yra bandęs Bionight? galvoju pabandyti, tik nežinau ar verta.

drasiai galiu pasakyti NEVERTA!!!


MELAS nr 1

MAISTĄ PAKEIČIANTYS PRODUKTAI, DIETINIAI KOKTEILIAI PADEDA SUDEGINTI RIEBALUS



Kai kurios papildų kompanijos bando įtikinti, kad maistą pakeičiantys produk­tai, milteliai, kokteiliai turi „magišką" sa­vybę mažinti riebalus ir didinti raume­nis. Iš tiesų tai — tik mitybos papildas. Tai — puiki išeitis, kai reikia pavalgyti greitai ir gauti pakankamai kokybiškų baltymų. Didžiausias tokios mitybos privalumas yra patogumas. Taigi kokybiški papildai tarnauja tada,

kai Jūs skubate ir neturite laiko paval­gyti, bet jie nėra geriau negu maistas. Žmogaus virškinimo sistema prisitaikiu­si virškinti tikrą maistą. Maitinimasis kas trys valandos normaliu maistu gerokai padidina metabolizmą. Maisto to nedaro.

„Maistas yra kertinis mitybos akmuo. Jei Jūs nevalgote tinkamo maisto — liesų baltymų, krakmolingų ir skaiduli­nių angliavandenių — nieko nebus. Joks papildas neaprūpins Jūsų visais maisto teikiamais privalumais. Mes su­kurti gaminti ir vartoti maistą — balty­mus, angliavandenius, riebalus, o ne tabletes. Jei norite, kad kūnas progre­suotų, teks pamiršti papildų dietas, maisto pakaitalus ir grįžti į pradžią. Vadinasi, valgyti. (John Parillo, „High Performance Bodybuilding")". Kai turite galimybes ir laiko, privalote visada pa­sirinkti visavertį maistą, o ne maisto pa­pildus.

MELAS NR. 2

RIEBALŲ DEGINTOJAI SU EFEDRINU IR KOFEINU EFEKTYVIAUSI



Xenadrin, Hydroxicut, Dietfuel, Stac-ker...Turbūt kažką girdėjote? Jei ne, tur­būt gyvenote pastaruosius 10 metų kur nors urve, nes riebalų degintojai, suke­liantys termogenezę, pagaminti su au­galiniu stimuliatoriumi efedra, buvo karščiausia mada svorio metimo in­dustrijos istorijoje. Milijonai buvo išleisti pirkti šiems produktams. Kai efedrą bu­vo uždrausta pardavinėti, dėl sukelia­mo kraujospūdžio, jos vietą papras­čiausiai užėmė stimuliatoriai be efedros — silpnesnė šių papildų versija, įvairių pavadinimų klestėjimas, atrodo, rūpinasi ateitimi...

Bet ar tie visi termogeniniai produktai yra reikalingi? Pavyzdžiui, prisiminkite kokią nors reklamą, žadančią „nerea­lius, kliniškai įrodytus" rezultatus su dramatiškomis nuotraukomis kūnų, ku­rie tiesiog per naktį pakito vartojant vie­ną ar kitą preparatą. Jei koks nors pa­pildas taip stipriai degintų kūno rieba­lus, pasaulyje nebūtų nutukusių žmo­nių. O jų yra.



Šiandien žmonių, kamuojamų antsvo­rio, yra daugiau nei kada nors pasaulio istorijoje. Netikėkite perdėta reklama! Žinoma, dar nereiškia, kad šie produk­tai visiškai neveiksmingi. Bėda daugiau yra apgaulingame marketinge ir rekla­moje, negu pačiuose produktuose. Papildai veikia, bet nedaro stebuklų, negali atstoti maisto ir treniruočių. Įei­nantys į sudėtį efedrinas ir kofeinas yra stiprūs CNS stimuliatoriai, turintys daug šalutinių poveikių ir kontraindikacijų. Bū­kite atsargūs vartodami termogeninius preparatus riebalų deginimui. Nevartoki­te jų visiškai, jei esate jautrūs stimuliato­riams, jei sutrikusi širdies ar inkstų veikla, padidėjęs kraujospūdis ir t. t. Jei nežinote, ar produktą vartoti saugu, pasikonsultuokite su savo gydytoju. Pagrindinių rezultatų pasieksite sunkiai treniruodamiesi ir gerai maitindamiesi. Be magiškų piliulių... Kodėl žmonėms vis dar atrodo kitaip? Greičiausiai tai nulemia žmogaus prigimtis — mes visi norime greito virsmo bei tikime „prieš" ir „po" nuotraukomis. Papildus gaminančios ir jais prekiau­jančios kompanijos iš dalies yra kaltos dėl mūsų požiūrio į greitą rezultatą. Užuot pasakiusios žmonėms, kad riebalus reikia deginti pamažu, šios kompanijos erzina ir vilioja labai suma­niomis marketingo akcijomis. Reko­mendaciniai laiškai, patvirtinimai, studi­jos, nuotraukos — visa tai tiesiogiai apeliuoja į Jūsų emocijas. „Nurykite pi­liulę... Eikite miegoti... Atsikelsite liekni! Tai stebuklas!"

Jei norite atsikratyti riebalų, PIRMIAUSIA pasirūpinkite mityba ir treniruočių pro­grama. Jeigu jau maitinatės puikiai su­balansuotu, atitinkamo kaloringumo maistu, Jūsų treniruotėse yra vietos kar-dio pratimams ir darbui su svoriais, jei­gu Jūsų sveikata puiki — tada ir tik tada galite pabandyti riebalų deginimo pro­duktą, jeigu manote, kad Jums reikia di­desnės pagalbos.

MELAS NR. 3

ATSIKRATYTI RIEBALŲ GALIMA GREITAI IR LENGVAI



„Greita" ir „leng­va" — santykiniai terminai. Jei žmo­gus valgo mažai ir nesportuoja, jis gali numesti rieba­lus santykinai grei­tai ir lengvai. Vis­kas, ką privalo pa­daryti, tai pakeisti mitybos ir judėjimo įpročius. Tik tiek. Nuolatinis, ilgalai­kis riebalų degini­mas NIEKADA NĖ­RA LENGVAS. Šis procesas reikalau­ja pastangų ir

griežtos disciplinos. Kartais ieško­jimas lengvesnio kelio, magiškų ginklų, gydymo būdų, prieštaraujančių prigim­čiai, tampa gairėmis. Riebalų degini­mas pats savaime yra paprastas, bet daugumai žmonių NĖRA LENGVAS. Žodis „paprastas" reiškia, kad niekas netrukdo procesui. Kaip algebroje — įstatai nežinomuosius, ir formulė paro­do teisingą rezultatą. „Lengvas" reiškia, kad kažkas gali būti padaryta su nedidelėmis pastangomis. Bet tas, kuris sako Jums, kad rado lengvą kelią suliesėti — meluoja.

Siekimas turėti liesą ir rau­meningą kūną reikalauja dviejų dalykų:

1. Turite būti pasiruošę sun­kiai dirbti.

2. Privalote būti kantrūs.

Daugelio žmonių problema yra ta, kad jie traukiasi tolyn nuo bet kokio sunkaus darbo. Jie visada ieško „short cuts" (trumpų kelių). Kai tik to­kie žmonės pamato, kad žadami įvai­rūs „greiti", „lengvi", „kol miegos...", „be treniruočių..." ir panašūs variantai, jie atidaro savo pinigines, „čiumpa" jau­ką, kabliuką ir... nuliūsta... Trumpi keliai veda į pralaimėjimą. Ke­lio sutrumpinimas priveda prie praradimų, prie gilios duobės ar aukštos sienos! Viskas gyvenime turi savo kai­ną.

VISKAS! (Paskaitykite Emersono esė apie kompensaciją.) Jei norite lieso ir raumeningo kūno, privalote būti pasi­ruošę sumokėti už liesą ir raumeningą kūną. NEIEŠKOKITE LENGVŲ KELIŲ. Tik sumokėkite tą kainą, ir kūnas bus Jū­sų — visam gyvenimui, todėl kad nepri­klausote nuo trumpalaikių triukų. Nepadarykite klaidos: žmonės, turin­tys puikų kūną, ypač kultūrizmo ir fitneso atstovai, turi dirbti labai sunkiai, labai ilgą laiką, kad būtų tokie, kokie jie yra. Dauguma garsiausių, pažangiausių pasaulio kultūristų pa­siekia geriausią kūno formą būdami apie 30-40 metų amžiaus. Jie trenira­vosi 10, 15 ar net 20 metų! Nepanei­giama tiesa yra tai, kad negalite ko nors gauti nieko neatiduodami. Rezul­tatai ateina proporcingai pastangoms, kurias įdedate. Jūs pjausite tik tuomet, jei ką nors pasėsite.

Tai — lygiai pusė melų, su kuriais norė­jome jus supažindinti.

MELAS NR. 4

VIENINTELIS BUDAS SULIESĖTI – BADAVIMAS



Dauguma komercinių mitybos progra­mų yra labai mažo kaloringumo. 1200, 1000, 800 kcal (ar dar mažiau). Ironiš­ka, bet kuo labiau Jūs mažinate kalori­jas, tuo labiau lėtėja Jūsų medžiagų apykaita. Tiesą sakant, labai mažo ka­loringumo dietos gali padaryti Jus rie­besniais. Taip pat ir psichologiškai ne­įmanoma pasiekti nuolatinio riebalų deginimo badaujant. Kai Jūs valgote mažai, Jūsų kūnas sunaudoja mažiau energijos. Kai Jūs valgote daugiau, ka­lorijų sudeginate irgi daugiau. Tai — visiškas paradoksas. Labai mažo kalo­ringumo dietos ne tik sulėtina medžia­gų apykaitą, o Jūs sudeginate mažai kalorijų, jos gali išprovokuoti ir rau­mens praradimą. Galų gale Jūsų meta­bolizmas visai sustoja. Kai tai atsitinka, svoris nebekrenta, bet kokį kalorijų pa­didinimą lydi staigus riebalų padidėji­mas. Šis „rikošeto efektas" yra neišven­giamas, kadangi beveik niekas negali laikytis mažo kaloringumo mitybos pro­gramos ilgą laikotarpį. „Tokia dieta nėra efektyvi svorio kontro­lei. Jūs galite laikinai numesti svorį, bet kiekviena schema galiausiai baigiasi svorio padidėjimu. Blogiausia, kad po tokios dietos nutraukimo Jūs tampate žymiai apkūnesni. Taip nutinka dėl per mažo maisto kiekio", — tikina Lavvren-ce Lamb iš „The Weighting Game". Prieš pradėdami laikytis kokios nors dietos rūpestingai patikrinkite, kiek kalorijų rekomenduojama suvartoti. Gali būti ir taip, kad 95 % dietų reika­lauja sumažinti kalorijų skaičių iki „ba­davimo" lygio. Tokia mitybos programa, kurioje numatyta mažai kalorijų, sukels svorio mažėjimą jau nuo pat pradžių, bet poveikis nebus ilgalaikis. Jūs žino­te, kad žmogaus organizmas yra labai gudrus — jis visada stengiasi išlyginti svarbiausių būsenų pusiausvyrą: me­džiagų apykaitą, kūno temperatūrą, cukraus kiekį kraujyje, hormonų lygį,

rūgščių ir šarmų balansą, kitas kūno sistemas. Visas jas reguliuoja taip, kad kūnas jaustųsi saugiai ir komfortabiliai. Kai nusprendžiate imtis prieš save drastiškų veiksmų (tokių, kaip staigus svorio metimas), Jūsų metabolizmas iš karto į tai reaguoja — išlygina energijos pusiausvyrą, panašiai kaip termostatas palaiko reikiamą temperatūrą. Kai tik organizmas pajaučia „atėjusį ba­dą", jis nedelsdamas sulėtina metabo­lizmą. Vadinasi, jūs sudeginate mažiau kalorijų.

Vienintelis kelias numesti riebalus ir iš­laikyti tai visam laikui — LĖTAI mažinti

suvartojamų kalorijų kiekį ir DIDINTI ak­tyvumą. Geriau sudeginti riebalus treni­ruojantis negu „numarinti juos badu".

Gėriau XENIKAL prieš ketverius metus kai norėjau iki vėselės palieknėti, pinigai sumokėti dideli buvo ir jokio efekto, nė gramelio nenukrito, dabar stengiuos neapsiryt dažniau valgyt, ir žinoma sportas taip greičiau nukris manau

gal kuri nors geria vitaminus su hitinu (tipo neįsisavina organizmas riebalų, bei juos pašalina) kokie atsiliepimai?

LECITINAS
Natūralus produktas riebalų apykaitai gerinti
Maisto papildas

Lecitinas - sudėtinė medžiaga, priklausanti fosfolipidų grupei ir randama
kiekvienoje gyvoje ląstelėje. Pagrindinė jo savybė - emulguoti (padėti
ištirpinti) riebalus vandenyje ir organizmo skysčiuose. Dėl šios savo
savybės LECITINAS gerina riebaus maisto virškinimą ir neleidžia riebalams kauptis organizme.
Būdamas netūralus emulgatorius, LECITINAS mažina nutukimą, stabdo riebalų
kaupimąsi ant inkstų, kepenų bei kraujagyslių sienelių. Be to, jis mažina
odos riebalavimąsi, suteikia plaukams blizgesio, didina odos ligų
(psoriazės, egzemos, spuogų) gydymo efektyvumą.
Savo sudėtyje lecitinas turi cholino ir inozitolio. Cholinas žmogaus
organizme virsta acetilcholinu, pagrindiniu nervinių impulsų perdavėju. Ši
medžiaga turi didelę įtaką protiniam ir atminties vystymuisi. Inozitolis
lėtina organizme vykstančius senėjimo procesus
LECITINAS padeda regeneruoti pažeistas kepenų ląsteles.

sveikos nupirkau savo seiminyksciui zurnala apie dietas radau preparato "Lyner" reklama, gal kas nors apie ji zinot ka nors, reklama tai jau labai graziai ciulba, bet kaip yra istikro gal kas bandet?

LYNER
Maisto papildas, kurio sudėtyje yra stipriai išgryninto chitosano,
karnitino, chromo polinikotinato ir standartizuoto rudadumblių (Fucus
vesiculosus) ekstrakto.
Chitosanas, veikdamas žarnyne, sutraukia lipidus į želė pavidalo globules,
kurios yra atsparesnės lipazių poveikiui. Dėl to žymiai sumažėja lipidų
adsorbcija - didesnioji jų dalis nepakitusi išsiskiria su išmatomis.
L-karnintinas padeda ląstelėms skaidyti riebalus ir taip mažina jų kaupimąsi.
Chromo polinikotinatas (chromo ir niacino junginys) yra susijęs su
angliavandenių apykaita ir, moduliuodamas po valgio atsirandantį insulino
poreikį, gerina gliukozės sunaudojimą.
Rudadumbliai (Fucus vesiculosus) skatina lipidų apykaitą. Dietinė šių
vertingų junginių paskirtis - padėti sumažinti kūno svorį, tuo pačiu metu
didinant energiją ir kūno raumenų tonusą.

SUDĖTIS
1 tabletėje yra: 20 mg angliavandenių, 666 mg skaidulų, 16,7 mg L-karnitino,
25 ?g jodo, 16,7 ?g chromo, energetinė vertė- 0,1 kcal.
Maistinė vertė 100 g: 1,6 g angliavandenių, 0,6 g riebalų, 83,2 g skaidulų,
2,0 g L- karnitino, 3,1 mg jodo, 2,1 mg chromo. Energinė vertė 100 g: 12
kcal (49 kJ)

INDIKACIJOS
Laikantis taisyklingos dietos, šis maisto papildas padeda sumažinti kūno
svorį.

Vartojimas: vartoti po 1-2 tabletes 2 kartus per dieną prieš valgį,
užgeriant dideliu kiekiu skysčių, mažiausiai 200 ml vandens ar sulčių,
geriau be cukraus. Nerekomenduojama vartoti vaikams.
Pastaba.
Skaidulinių medžiagų dietos, skirtos kūno svoriui mažinti, gali trukdyti
pasisavinti kai kuriuos vaistus organizme. Tokiais atvejais reikia pasitarti
su gydytoju. Šią dietą nerekomenduojama vartoti ankstyvoje vaikystėje.
"Lyner" sudėtyje nėra cukraus, laktozės, konservantų ir dažiklių. Produktą gali vartoti ir diabetu sergantys žmonės.


PAKUOTĖ
60 geriamų tablečių.

Laikymo sąlygos: laikyti sausoje, vėsioje vietoje.

Tinkamumo laikas: 36 mėnesiai.

Pagaminimo data: žiūrėti ant pakuotės.

Gamintojas: Marco Antonetto, Italija.

Importuotojas: UAB "Promofarma", Savanorių pr. 173, Vilnius.

Aš išbandžiau pavasarį. Pašalinio poveikio jokio, svorio kritimo irgi jokio

gal esate kas nors girdėjusios apie "Adipex"/

Kiek man teko girdeti, kad sie vaistai prilygsta skrandzio mazinimo operacijai, kursas 20 d. Per ta laika laika skrandis susitraukia, ir svoris krenta pamazu ir negristamai.
Gal dar kas nors esate ka nors girdejusios?

Čia ne visai į temą, bet tik neapsigaukit dėl dabar žurnaluose pradėtų reklamuoti esą stebuklingų liekninančių tablečių Extra Fit. Ten sekama tokia pasaka apie lenkų aktorę J. Kurowską, pas kurią iš Kanados atvykusi draugė atseit netyčia paliko pakuotę tų tablečių, tai ta aktorė gėrė gėrė (tik nesupratau, kodėl gėrė draugės tabletes, ne jos gi! ) ir sukūdo nesvietiškai, lyg po 1 kg per dieną. Tos tabletės pristatomos kaip saldiklis, naudojamas į gėrimus. Taigi daryt nieko nereik (sportuot nei ką), placebo efekto, suprask, irgi nėr (nes juk J. K. net nežinojo, ką geria, vis vien sukūdo), o dar ir pinigus garantuoja grąžint, jei kam nepasisektų sulieknėt.
O esmė ta, kad viskas absoliutus melas. Nėra Lenkijoj tokios aktorės, juolab žymios. Nuotraukos, kaip sako nusimanantys, padarytos kompu. Įtarimą jau iškart galėtų sukelti tai, kad neparašyta tų tablečių sudėtis nei kur jos sukurtos (!?), pati istorija kažkokia neįtikėtina (prie ko čia ta draugė ir Kanada??), neduodamas joks adresas, tik pašto dėžutės nr. Bandžiusioms sulieknėti poveikis NULINIS. Neaišku, ar grąžina pinigus (kol kas dar niekam negrąžino , bet teoriškai gali kam nors ir grąžinti, nes jiems turbūt užtenka pelno ir iš tų, kurie (kurios) sulieknėja dėl placebo efekto ar tiesiog tingi terliotis, t. y. kreiptis dėl grąžinimo). Vartojusioms belieka tikėtis, kad preparatas bent nebuvo kenksmingas sveikatai...

Pasitaisau, nes keisti žinutės man jau nebeleidžia – tablečių sudėtis vis dėlto pateikiama.