Likau po gimdymo net su 8 kg pliuse, bet kudintis maitindama nesiryztu. Skaiciau, kad metant svori is organizmo salinasi toksinai. Taip pat ir su pienuku.
as tai per nestuma priaugau 10kg, bet vat kadangi gimdant buvo dideliu komplikaciju, tai po ligonines namo grizau be 16 kg! atrodziau sau baisiai 
per pora savaiciu svoris dar labiau nukrito, sieke gal 46kg.... po to viskas grizo po truputi i savo vezias, nors dabar net tiek nesveriu kiek pries nestuma, kokiais 4 ar 5 kilais maziau 
o valgau atrodo daug, nes maitinu pati, bet matyt mazyles prieziura reikalauja daug jegu... 
taip, kad su svoriu kol kas problemu nera 
per pora savaiciu svoris dar labiau nukrito, sieke gal 46kg.... po to viskas grizo po truputi i savo vezias, nors dabar net tiek nesveriu kiek pries nestuma, kokiais 4 ar 5 kilais maziau o valgau atrodo daug, nes maitinu pati, bet matyt mazyles prieziura reikalauja daug jegu... taip, kad su svoriu kol kas problemu nera
QUOTE(Tea @ 2004 11 01, 23:55)
Sutinku su Iva, kad reikia stengtis nepriaugti daug nestumo metu. O siaip mano patirtis tokia - abu kartus priaugau po 11 kg ir iki pusmeciu netekdavau nei tu priaugtu nei dar kokiu 6-7 kg. Pirmaji maitinau iki 1 metu, o antrasis metu jau sulauke, bet mamos pieno net nebando atsisakyt - man nuo to visai nieko. Aisku maitinant nereikia slamsti uz du - turekit saika, tikrai pieno kiekis nepriklauso nuo suvartoto maisto KIEKIO. mano vyresnelis buvo tikras neramuolis, todel valgydavau kas papuola - jogurta su bandele kur nors lauke susveisdavau - mano pagrindinis maistas buvo.
Perskaičius visus pasisakymus padariau išvadą, kad svorį greit numeta tik tos, kurios priauga per nėštumą 10-12 kg ir greičiausiai ir iki nėštumo buvo lieknutės, kūdutės 
Pvz 43 kg aš svėriau tik vieną kart gyvenime-kažkur 9 metų .Ir valgau ne už 3 ar 2, kaip dauguma kūdųjų kaltina
Galiu pasiguosti tik tuo, kad numečiau daugiau nei 15 kg, nors to nepakanka
Ne visada viskas priklauso nuo musu noru ir pastangu. Man po 2 savaiciu po gimdymo grizo normalus svoris, bet vat apetitas tai tikrai zveriskas, bandeles tai galeciau tonom valgyt, o saldainiu kaip noriu 
Niekad nebuvau tokia saldumynu megeja kaip dabar! Net per 
tiek nenorejau valgyt, kaip dabar. Visa laime, kad svoris dar po kol kas neaauga. Aisku stengiuosi susilaikyti, tai yra kuo reciau uzeiti i virtuve O jei jau medziagu apykaita leta, tai gali labai mazai valgyti, bet vis vien nesukusi ir atvirksciai.
Niekad nebuvau tokia saldumynu megeja kaip dabar! Net per tiek nenorejau valgyt, kaip dabar. Visa laime, kad svoris dar po kol kas neaauga. Aisku stengiuosi susilaikyti, tai yra kuo reciau uzeiti i virtuve O jei jau medziagu apykaita leta, tai gali labai mazai valgyti, bet vis vien nesukusi ir atvirksciai.
po gimdymo sveriau 71kg.savaime keli kilogramai nukrito,bet norejau daugiau.tai vakare po 19h.visai nevalgau,tik geriu daug skysciu.pienuko nesumazejo,o svoris nukrito iki 62kg.pabandykit,gal pades 
QUOTE(saltrune @ 2004 12 14, 17:18)
Perskaičius visus pasisakymus padariau išvadą, kad svorį greit numeta tik tos, kurios priauga per nėštumą 10-12 kg ir greičiausiai ir iki nėštumo buvo lieknutės, kūdutės Galiu pasiguosti tik tuo, kad numečiau daugiau nei 15 kg, nors to nepakanka
Prieš nėštumą svėriau 53 kg, prieš gimdymą-71- taigi 19kg priaugau. Numečiau maitindama, tikrai be dietų, o valgydama daugiau nei įprasta. Tik užtruko šiek tiek- per 8 mėn visiškai atsistatė svoris.
O kaip del sportavimo maitinant? Ar tai jokios itakos nedaro?
As manau, kad sportas visad tik i nauda 
Aisku, pati to daryti neprisiverciu... galbut del to, kad virssvorio problemu neturiu 
As, dabar netgi maziau sveriu nei pries O, ar tai rysium su kruties maitinimu net nezinau, greiciausiai tai geri genai 
Aisku, pati to daryti neprisiverciu... galbut del to, kad virssvorio problemu neturiu As, dabar netgi maziau sveriu nei pries
O, ar tai rysium su kruties maitinimu net nezinau, greiciausiai tai geri genai
QUOTE(Vaidullka @ 2005 01 09, 13:52)
O kaip del sportavimo maitinant? Ar tai jokios itakos nedaro?
Na aš tai gan intensyviai sportuoju- pradėjau kai
buvo 2,5 mėn, lankau aerobikos treniruotes 3k/sav ( mes ten kartu su būnam), tai po truputį svoris krenta, o pieno lyg ir nesumažėjo (nors ne taip greit kaip norėčiau 
). Tačiau vienai mamytei tai labai pieno sumažėjo- gal kaltas ir per didelis fizinis krūvis- ji dar papildomai kiekvieną dieną eidavo ant treniruoklių, o gal kitos priežastys 
;Dabar aš planuoju rimčiau laikytis dietų kai
dar kiek paaugs ir pradėsiu primaitint ( kol kas valgo tik mano pienuką,), t.y., kai mano pienas nebebus pagrindinis maistas. Kiek čia beliko- pora- trejeta mėn
QUOTE(Lotosas @ 2004 11 24, 21:42)
Nezinau, kaip cia jums iseina nenumesti svorio maitinant? Juk jis pats tirpsta. Na, nebent gal valgote uz 3:)
As tai sveriu maziau nei pries gimdyma, o per nestuma tik 13 kg, priaugau, 9 nukrito tik pagimzdius, dar 4 per pora savaiciu, dabar jau mama sako, kad greitai manes neras atvaziavusi.
Tik gal as nesu labai valgi? Siaip apetito neturiu paskutiniu metu. Bet saldainius valgau labai labai:) Jokiu dietu nesilaukau. Pripratau valgyti sveikiau nestumo metu. Nebgaliu ziureti i kepta riebu maista. O siaip ir sumustinius ir lasiakus kartais kertu:) Tai koks cia sveikas maistas? Svarbu saikas visur:)
Gal stresai ir nervai dar savo? Nezinau.
P.S. nelabai suprantu, kaip per nestuma galima 30 kg priaugti? Gal.. nebent tortus valgyti nuo ryto iki vakaro:) Bet cia tik mano nuomone. Nesupykit.
As tai sveriu maziau nei pries gimdyma, o per nestuma tik 13 kg, priaugau, 9 nukrito tik pagimzdius, dar 4 per pora savaiciu, dabar jau mama sako, kad greitai manes neras atvaziavusi.
Tik gal as nesu labai valgi? Siaip apetito neturiu paskutiniu metu. Bet saldainius valgau labai labai:) Jokiu dietu nesilaukau. Pripratau valgyti sveikiau nestumo metu. Nebgaliu ziureti i kepta riebu maista. O siaip ir sumustinius ir lasiakus kartais kertu:) Tai koks cia sveikas maistas? Svarbu saikas visur:)
Gal stresai ir nervai dar savo? Nezinau.
P.S. nelabai suprantu, kaip per nestuma galima 30 kg priaugti?
Gal.. nebent tortus valgyti nuo ryto iki vakaro:) Bet cia tik mano nuomone. Nesupykit.Mano ug 174, gerai jauciuosi su 70kg, per ubu nešt priaugau po 22-26kg, tikrai jokių tortų nevalgiau, paprasčiausiai dirbu konvejerinį darbą ir dar atsaking vietoj- įtampa ir fiz ir psichologiškai, o čia neštumo metu ilsiesi- telikas, knygos, arbata su chalva, saulėgr ir ramyyyyybė. Nieko, su pirmu po metu per 3mėn 24kg savaime dirbant nukrito, o dabar po gimd iškart 11kg ir stop, užtai labai apimtis mažėja, kas sutinka: oi, kaip sukudai......,o mano svarstiklės vistiek savo rodo
gal sugedo, nes drabužiai tai didėja.
