QUOTE(murzinyte @ 2006 12 01, 22:49)
Prisiminiau jog ir pleistra ir kramtuške išbandžiau. Vaizdas daugmaž toks Pleistras+kramtuškė=noriu rūkt žvėriškai, tai be ceremonijų rūkau, ai dar pykina, bet mest negaliu.
nu man tai irgi nervas imdavo labai ir rūkyti norėdavosi, bet labai padėjo tai, kad pakeista aplinka buvo bent trumpam, ir tai, kad manęs niekas nevertė ir neprikaišiojo. svarbiausia tikras noras, griežtas apsisprendimas. Beje iš pirmo karto mesti nepavyko, o dabar jau apie 1,5 metų nerūkau ir negaliu net dūmo kvapo pakęsti. Akys atsivėrė , kitaip atrodo į pasaulį žiūrėt pradėjau. O, kad nervus numalšinčiau eidavau tvarkytis, žaisdavau kompiuterinius žaidimus, o ir meilė 
padėjo.
padėjo.
QUOTE(murzinyte @ 2006 12 01, 21:49)
Labutis dabar tik prisėdau.Tabex.Labai efektyvus vaistas.Bandykit.
Papildyta:
QUOTE(Lucky81 @ 2006 12 02, 23:56)
nu man tai irgi nervas imdavo labai ir rūkyti norėdavosi, bet labai padėjo tai, kad pakeista aplinka buvo bent trumpam, ir tai, kad manęs niekas nevertė ir neprikaišiojo. svarbiausia tikras noras, griežtas apsisprendimas. Beje iš pirmo karto mesti nepavyko, o dabar jau apie 1,5 metų nerūkau ir negaliu net dūmo kvapo pakęsti. Akys atsivėrė , kitaip atrodo į pasaulį žiūrėt pradėjau. O, kad nervus numalšinčiau eidavau tvarkytis, žaisdavau kompiuterinius žaidimus, o ir meilė padėjo.
padėjo.Vat vat o čia tai man labai patiko.Tiksliai kai suims nervai eisiu kambarius tvarkytis ir nauda ir nervai praeis.Na ir kiek suprantu laiko reikia ir kantrybės.Ot dėl žaidimų kompiuterinių tai tiksliai įpač kvestai patinka,kam nervai nelaiko siūlau pažaisti Petka ir Čepajevas nuotaiką gerai pakelia.Na o su meile ,teks šeimos židinį smarkiau pakurti.,
QUOTE(Skeveldra @ 2006 12 03, 13:53)
O kaip metusioms rūkyti reikalai su svoriu? 
Ar nepradėjo staigiai didėti? Aš to labai bijau... 
Man toks jausmas, kad kai mesiu rūkyti, pasidarysiu STORA KARVĖ 
...nes pradėsiu be saiko valgyti!!! 
Ar nepradėjo staigiai didėti? Aš to labai bijau... Man toks jausmas, kad kai mesiu rūkyti, pasidarysiu STORA KARVĖ ...nes pradėsiu be saiko valgyti!!! Na aš šiek tiek priaugau svorio,bet sunku pasakyti ar būtent nuo to kad rūkyti mečiau.Nes du mėnesius iš trijų kai mečiau rukyti su vyru į Vokietija važinėjau kiekvieną savaitę,taigi kol nuvažiuoji parvažiuoji ką veiki, kramtai ir kramtai ką nors.O dabar kai nebevažiuoju tai nepasakyčiau kad mano apetitas padidėjęs.Na manau viskas susitvarkys dėl to tai rukyti tikrai nepradėsiu,nes daug pastangų kainavo mesti, tai geriau keli KG.eisiu geriau pasportuoti tik nebe cigaretės.
QUOTE(2 vaikų mamulė @ 2006 12 03, 22:44)
Ačiukas, reiks ieškot, o tai pačiai nu niekaip nesigauna
QUOTE(Shiduh @ 2006 12 04, 09:29)
as irgi labai noriu mest rukyt. ziauriai. kasdien metu. surukau po pakeli ir daugiau. 
((
((Pas mane ta pati situacija...
Reiks bandyti čia nurodytus vaistus ir užsirašyt į sporto klubą, tada pinigų cigaretėms neliks.... 
Bet aš vis dėl to svorio nerimauju....
Pažįstu žmogų, kuris metęs rūkyti užsiaugino 9 kg, nes rūkymo norą slopindavo maistu... Bijau, kad ir man taip nebūtų... Nes pusdienį nerūkius, atsiranda žvėriškas apetitas
Aš rūkiau apie 10 metų,buvau metus,kai laukiausi dukters,bet po gimdymo vėl pradėjau rūkyti.Cigarečių kiekį sumažinti man padėdavo nicorette guma,pakramčius gumos ir užsirūkius pradėdavo pykinti,bet visiškai mesti neužtekdavo valios.Kai pradėjau laukti trečio vaikelio,iš karto mečiau rūkyti.Kai labai norėdavau užsirūkyti,pakramdydavau paprastos gumos,užtat svoris augo ne dienom,o valandom.Po gimdymo rūkyti nepradėjau ir tikiuosi nebepradėti,bet su antsvoriu dar ir dabar kovoju.
QUOTE(Skeveldra @ 2006 12 03, 14:53)
O kaip metusioms rūkyti reikalai su svoriu? Ar nepradėjo staigiai didėti? Aš to labai bijau... Man toks jausmas, kad kai mesiu rūkyti, pasidarysiu STORA KARVĖ ...nes pradėsiu be saiko valgyti!!!
Ar nepradėjo staigiai didėti? Aš to labai bijau... Man toks jausmas, kad kai mesiu rūkyti, pasidarysiu STORA KARVĖ ...nes pradėsiu be saiko valgyti!!! svoris auga, nes atsiranda stiprus noras kuom nors kompensuot "čiulptuka", todėl ir patariau prisiskust morkų, galit pabandyt kokią valomają priemonę. Čia mamos "Detox-Kit" bandė ir gyrė. Šiom dienom skaičiau jog kviečių želmenys gerai, jei nėra galimybių pačioms jų pasiruošt ar kur kitur išgert, iėškokit atitikmens. Nž. ar vaistinėse yra, bet jei turit pažystama GNLD platintoja tai paprašykit Tre-en-en. Ir kuo daugiau užimtumo. Vakar irgi nerūkiau- savo žmogų aprėkiau-jo rūbai cigaretėm atsidavė...
QUOTE(gekoniuke @ 2006 12 04, 14:05)
svoris auga, nes atsiranda stiprus noras kuom nors kompensuot "čiulptuka", todėl ir patariau prisiskust morkų, galit pabandyt kokią valomają priemonę. Čia mamos "Detox-Kit" bandė ir gyrė. Šiom dienom skaičiau jog kviečių želmenys gerai, jei nėra galimybių pačioms jų pasiruošt ar kur kitur išgert, iėškokit atitikmens. Nž. ar vaistinėse yra, bet jei turit pažystama GNLD platintoja tai paprašykit Tre-en-en. Ir kuo daugiau užimtumo. Vakar irgi nerūkiau- savo žmogų aprėkiau-jo rūbai cigaretėm atsidavė...
O Detox-kit tai čia galima vaistinėj nusipirkti?Kaip suprasti valomoji priemonė,čia svoriui mesti?
as mest rukyt nenoriu,nes atsiranda tas zodis "NEGALIMA",o kai negalima,tada ir norisi tiesiog mazinu surukytu cigareciu skaiciu-per diena surukau 0-4 cigaretes,tik kai kur iseinu ar draugai ateina-prasideda....tada pakelis per vakara drasiai sueina...
Zinau,kad jei visai mesiu rukyt-uzkankinsiu save,nes isvaziavus i koki festivali,galu gale,nuejus su draugais i bara ar dar kur negalesiu neparukyt,tai tuom ir baigsis mano metimas o dabar,kai taip puikiai sekasi mazint dienos norma,gal su laiku paciai nebesinores rukyt?
tiesiog mazinu surukytu cigareciu skaiciu-per diena surukau 0-4 cigaretes,tik kai kur iseinu ar draugai ateina-prasideda....tada pakelis per vakara drasiai sueina...Zinau,kad jei visai mesiu rukyt-uzkankinsiu save,nes isvaziavus i koki festivali,galu gale,nuejus su draugais i bara ar dar kur negalesiu neparukyt,tai tuom ir baigsis mano metimas
o dabar,kai taip puikiai sekasi mazint dienos norma,gal su laiku paciai nebesinores rukyt?
