Metusioms rūkyti.

#73
QUOTE(gekoniuke @ 2007 01 08, 16:09)
prašyti neprovokuoti wink.gif prieš šventes gal pora savaičių ištempiau bis.gif deja palūžau bash.gif dabar stengiuos bent viena cig. per dieną apsiribot blush2.gif negaliu tiksliai pasakyt bet stažas gal 13-15metų. tai metu kasdien jau kokius 10metų doh.gif labai dažnai būna ištempiu mėnesį nuvarom kur nors alc.gif ir psio smoke.gif nu žo blogas aš blogas driežas...

mielas blogas driežas, aš jus neprovokuoti, o mokyti udgyti valią biggrin.gif

Papildyta:
QUOTE(jurga...a @ 2007 01 08, 15:53)
vat ir as neatsilaikiau.. butent del sios priezasties ax.gif  nerukiusi buvau menuo laiko ir tiesa pasakius ne netrauke.. ale prasidejus paskaitoms blush2.gif  rukiau negaledama sustot, juolab kad beveik visa grupe ruko.. grupiokes kas pertrauka lekia susmilkyt.. galvoju, ai as cia tokia durnala ir nebusiu lotuliukas.gif  pasekmes tokios, kad db net bijau pradeti mesti.. tiksliau nepajegiu ax.gif
bet jus visas palaikau!! SAUNUOLES! 4u.gif

o aš visai norėč pabūt durnela, ale net norint durnela pabūt valios reik doh.gif
Atsakyti
#74
QUOTE(aSmija @ 2007 01 08, 17:20)
mielas blogas driežas, aš jus neprovokuoti, o mokyti udgyti valią biggrin.gif

mokyti ugdyti valią g.gif kažkur baisiai girdėta g.gif blush2.gif lyg ir iš tos pasakos kai kitus moko teorijos , o praktikoj pats susimauna lotuliukas.gif
Atsakyti
#75
QUOTE(gekoniuke @ 2007 01 08, 16:31)
mokyti ugdyti valią g.gif kažkur baisiai girdėta g.gif  blush2.gif lyg ir iš tos pasakos kai kitus moko teorijos , o praktikoj pats susimauna lotuliukas.gif

a kokia čia pasaka, aš tokios nežinau rolleyes.gif
susimaut pakolkas nesiruošiu schmoll.gif
Atsakyti
#76
QUOTE(aSmija @ 2007 01 08, 18:12)
a kokia čia pasaka, aš tokios nežinau rolleyes.gif
susimaut pakolkas nesiruošiu schmoll.gif

Čia aš apie save blush2.gif prieš šventes čia džiaugiaus kaip sekas mest netgi be vaistų pagalbos, tada išsireiškiau jog valią ugdau blush2.gif
Atsakyti
#77
QUOTE(gekoniuke @ 2007 01 08, 15:24)
Labas Žalga bigsmile.gif Čia tau 4u.gif svarbiausia pradėti, juk geri norai tai jau didelė pradžia mirksiukas.gif Ir dejuok čia į sveikatą - visos čia tokios. Beje pabandyk daugiau skysčių ir kokį( ei o kas nuo galvos skausmo? aspirinas ar citramonas lotuliukas.gif  lotuliukas.gif )nu žo lotuliukas.gif aš tik ibumetiną ir papildus tevartoju tad apie vaistus blink.gif


Oi ačiū. Galvą jau skauda, bet kentėti galima. Skysčius šiandien geriu visą dieną. Tam labai tinka viena šių Kalėdinė dovana - gavau žalios arbatos su papaja, kurią rekomenduojama suvartot iki 2007 01 (ot vyriškių pastabumas lotuliukas.gif lotuliukas.gif )

Apie vaistus aš išvis žalia, tai kaip nors susilaikysiu. Tiesa, gal dėl to, kad šį kartą labiau noriu mesti, ir galvos skausmas nėra toks nepakeliamas, kaip būdavo anksčiau? g.gif

Beje, mano rūkymo stažas turbūt apie 15 metų doh.gif doh.gif
Atsakyti
#78
QUOTE(žalga @ 2007 01 08, 12:33)
Sveikos, jungiuosi į jūsų kompaniją  bigsmile.gif

Nuo šiandien nusprendžiau mesti rūkyti. Beje, man tai jau ne pirmas metimas, bet labai tikiuosi, kad bus paskutinis. Kažkoks kitoks nusiteikimas ir jausmas apėmęs. Taigi, aš jau nerūkau 5 valandas lotuliukas.gif

Nusprendžiau mesti, nes jau visiškai nublūdau. Paskutiniu metu per dieną sutraukdavau beveik pokelį. Fui blink.gif Noriu mesti be jokių pleistrų, vaistų ir kitos pašalinės pagalbos.

Labiausiai bijau "lomkių". Iš ankstesnių kelių metimų prisimenu, kad man jau pirmos dienos vakare arba kitą dieną baisiai pradėdavo skaudėti galvą. Vat čia baisiausias dalykas, nes ana man darbui reikalinga  biggrin.gif Nu, kaip nors bandysiu šį kartą atsilaikyti.

Jei nepyksit, užsuksiu laiks nuo laiko čia padejuoti ir pabambėti, nes nerviukai laikinai pašlyja nerūkant bigsmile.gif

Šaunuolė!Sėkmės nepalūžti.Kai tik norėsi taip ir užsuk pas mus padėjuosim kartu.
Atsakyti
#79
QUOTE(žalga @ 2007 01 08, 17:51)
Oi ačiū. Galvą jau skauda, bet kentėti galima. Skysčius šiandien geriu visą dieną. Tam labai tinka viena šių Kalėdinė dovana - gavau žalios arbatos su papaja, kurią rekomenduojama suvartot iki 2007 01 (ot vyriškių pastabumas  lotuliukas.gif  lotuliukas.gif )

Apie vaistus aš išvis žalia, tai kaip nors susilaikysiu. Tiesa, gal dėl to, kad šį kartą labiau noriu mesti, ir galvos skausmas nėra toks nepakeliamas, kaip būdavo anksčiau?  g.gif

Beje, mano rūkymo stažas turbūt apie 15 metų  doh.gif  doh.gif


Aš irgi prisidedu prie metančiu 4u.gif Rūkiau taip pat apie 15 metu doh.gif
Tiesa aš nerukau dar tik pirma diena tongue.gif bet taip tvirtai nusiteikusi gal pavyks. Šiandien tai galva labai svaigsta ir dar atrodo, kad visi namai prasmirde rukalais...tai kišu į skalbyklę viska, rankšluoščius, užuolaidas, rubus einu 4 partija uždėsiu. Kaip gera vien del to kad namai nebebus pradvise thumbup.gif
Atsakyti
#80
QUOTE(Aidar @ 2007 01 08, 15:50)
Sveikos,

Aš irgi jungiuosi į Jūsų gretas. Atrūkiau visus 8 metus, po  doh.gif  doh.gif  doh.gif  pokelį į dieną  doh.gif  doh.gif  doh.gif  Dar nesakau, kad mečiau, sakau, kad bandau atsikratyti šio įpročio. Kai jau nerukysiu metelius ir daugiau - tada jau šauksiu, kad neberūkau  biggrin.gif  Įsivaizdavau, kad bus daug sunkiau. Ieškojau krūvos priežasčių kodėl dar negaliu mesti. tiesa, dabar yra šiokia tokia priežastis mesti, bet lai lieka ji man (tikrai nesilaukiu, jei ką). Man net savotiška atrakcija virto šis bandymas atsikratyti rūkymo. Pirma kart tai darau, savotiskas zaidimas man  biggrin.gif  Įdomu ir patinka, beje  lotuliukas.gif

Na šaunuolė.Smagu ir man kad mūsų gretos jau didėja o ne mažėja metant rūkyti.Ir įstatimas nerūkyti kavinėse mūsų naudai,kaip bus smagu išeisi kur pasėdėti ir nebepareisi visa išrūkyta.Gerai man tokie įstatymai patinka.Sėkmės. thumbup.gif
Papildyta:
QUOTE(Itka @ 2007 01 08, 17:59)
Aš irgi prisidedu prie metančiu 4u.gif  Rūkiau taip pat apie 15 metu doh.gif
Tiesa aš nerukau dar tik pirma diena tongue.gif  bet taip tvirtai nusiteikusi gal pavyks. Šiandien tai galva labai svaigsta ir dar atrodo, kad visi namai prasmirde rukalais...tai kišu į skalbyklę viska, rankšluoščius, užuolaidas, rubus einu 4 partija uždėsiu. Kaip gera vien del to kad namai nebebus pradvise thumbup.gif

Prašom junkis,sėkmės ir tau.Teisingai kad jokio dūmo kvapo neliktų namie.Pati neberūkysi ir kitiems neleisk yra balkonai.O kiek naudos generalinė tvarka namuose gerai.Laikykimės visos ir nepalūžkime. thumbup.gif
Papildyta:
QUOTE(gekoniuke @ 2007 01 08, 17:29)
Čia aš apie save blush2.gif prieš šventes čia džiaugiaus kaip sekas mest netgi be vaistų pagalbos, tada išsireiškiau jog valią ugdau blush2.gif

Nieko čia blogo nematau,neišeina be vaistų bandyk su vaistais -kaip aš.Be vaistų aš nesugebėjau ką darysi bevalė blush2.gif .Džiaugiuosi ir stebiuosi tom kurios čia meta be vaistų šaunuolės. biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(jurga...a @ 2007 01 08, 08:18)
jeckau kaip vavydziu.. verysad.gif  ne as dar tam nepribrendau.. juolab sesija ant nosies doh.gif  nepajegciau db..
Saunuoles aSmija ir 2_vaiku_mamule thumbup.gif  thumbup.gif  thumbup.gif

Ačiū stengiuosi.Na o tu manau po sesijos prisijungsi prie mūsų. smile.gif
Atsakyti
#81
Ačiū visoms už padrąsinimus 4u.gif

Itka, aš irgi nuo šiandien nerūkau. O kodėl nusprendei būtent nuo šiandien?

Aš nenorėjau kokios nors įpatingos datos. Na, dažnai meta nuo Naujųjų, gimtadienio ir pan. Ir pati nuo tokių apvalių datų mečiau ir šuds (atsiprašau už necenzūrą) gavosi. Va jau kurį laiką galvojau apie eilinį ( lotuliukas.gif lotuliukas.gif ) metimą ir šį rytą supratau - pribrendo. Pačiai įdomu, kiek laiko ištempsiu. Itka, galime varžytis, kuri ilgiau atsilaikys ax.gif

Mhm, kai pagalvoju, su mano dūmijimo tempais, jau būčiau įsisavinusi kokius 8-10 vėžio pagaliukų per šiandien
Atsakyti
#82
QUOTE(žalga @ 2007 01 08, 18:42)
Ačiū visoms už padrąsinimus  4u.gif

Itka, aš irgi nuo šiandien nerūkau. O kodėl nusprendei būtent nuo šiandien?

Aš nenorėjau kokios nors įpatingos datos. Na, dažnai meta nuo Naujųjų, gimtadienio ir pan. Ir pati nuo tokių apvalių datų mečiau ir šuds (atsiprašau už necenzūrą) gavosi. Va jau kurį laiką galvojau apie eilinį ( lotuliukas.gif  lotuliukas.gif ) metimą ir šį rytą supratau - pribrendo. Pačiai įdomu, kiek laiko ištempsiu. Itka, galime varžytis, kuri ilgiau atsilaikys  ax.gif

Mhm, kai pagalvoju, su mano dūmijimo tempais, jau būčiau įsisavinusi kokius 8-10 vėžio pagaliukų per šiandien


Aš nuo Naujūjų taip pat nenorėjau, nes kol po tu švenčių gryžti į savo vėžias doh.gif , tai vo ir nusprendžiau ramei biggrin.gif Tiesa dar prieš tai knygą skaičiau "Patikimas būdas mesti rūkyti" Ten ją reikia skaityti 20 dienų iki rūkimo metimo, dabar skaitosi metimo dienaX, na ir dar 10 dienų po straipsniuką nerūkant, ten kaip biški ir palaiko psichologiškai, o vaistų aš jokių nevartoju smile.gif
Žalga davai viena kita palaikom ir varžomės drinks_cheers.gif Pas mane tai vyras du metai kaip neberuko, o aš karve dar jį tiek nuodijau....na tikiu, kad pavyks....šiandien žiuriu toks laimingas, turbut kad namai kitaip pakvipo wub.gif
Atsakyti
#83
QUOTE(gekoniuke @ 2007 01 08, 17:29)
Čia aš apie save blush2.gif prieš šventes čia džiaugiaus kaip sekas mest netgi be vaistų pagalbos, tada išsireiškiau jog valią ugdau blush2.gif

aaa biggrin.gif supratau dabar..

o žiūriu mūsų gretos didėja thumbup.gif
Atsakyti
#84
Na nerviukai vakarop jau ima....taip norisi prieš miegą parukyt verysad.gif
Bet čia tik įprotis tikiuosi kada nors praeis, pasitenkinimas kad nerukau vistiek didesnis smile.gif
Atsakyti