Įkraunama...
Įkraunama...

Metusioms rūkyti.

QUOTE(babouziuke @ 2007 03 14, 23:30)
Jeigu aš anksčiau būčiau žinojusi, kad man pasidarys karšta jeigu aš mesiu rukyti, tai būčiau jau seniausiai metusi. Bet tą pastebėjau tik tada, kai mečiau.
Dėl kraujo apytakos, tai žinau, kad nuo rūkymo kalkėja kraujagyslių sienelės ir taip siaurėja, todėl kraujas lėčiau pradeda vaikščioti. Tikriausiai čia ir yra visa esmė.

Aš kai neberukau, tai matau, kad man net paakių ir kaktos raukšlės išsilygino, veidas pasidarė labai skaistus ir net pudros jokios teptis nebesinori. Vienu žodžiu vieni pliusai, tik kartais biški nervuota būnu. ax.gif

Merginos, o jūs kai metėte rukyti, nebuvo po kelių dienų bjauraus kosėjimo?

o mano galunes kazkodel nereaguoja i rukymo metina - sala toliau verysad.gif

del rauksliu tai pastebejau, oda skaistesne pasidare, lyg ir lygesne rolleyes.gif tik nezinau, ar cia ne nuo keliu priaugtu kilu doh.gif

sako, kad metus pradeda plauciai valytis. Kadangi as meciau del prasidejusio stipraus bronchito, tai ir taip nezmoniskai kosejau....
Atsakyti


Merginos, o jūs kai metėte rukyti, nebuvo po kelių dienų bjauraus kosėjimo?


Na aš visai nekosijau,o vyras mažiausiai puse metų prakosijo siaubingai įpač ryrais blink.gif doh.gif .O aš gal jau tiek prarūkiau kad nebeturiu iš ko bekosyti nežinau kaip čia yra. blink.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo 2 vaikų mamulė: 15 kovo 2007 - 22:48
QUOTE(2 vaikų mamulė @ 2007 03 15, 22:46)
vyras mažiausiai puse metų prakosijo siaubingai įpač ryrais blink.gif doh.gif 

sakyciau, tikrai ilgai, ar ne per ilgai g.gif Na, kiek pazystu metusius, bet neteko girdeti, kad kas taip kositu vien del metimo blink.gif Ar kreipetes i medikus?
Atsakyti
QUOTE(sniurke @ 2007 03 16, 09:20)
sakyciau, tikrai ilgai, ar ne per ilgai g.gif Na, kiek pazystu metusius, bet neteko girdeti, kad kas taip kositu vien del metimo blink.gif Ar kreipetes i medikus?

Tap taip krepėmės nieko pasakė kad plaučiai valosi pas jį buvo chronoškas bronchitas į metus 4 kartus kaip niekad sirgdavo,o kai metė jau 7 metai kaip pamiršo kas tas bronchitas. rolleyes.gif
Atsakyti
Labutis mergaitės kažko įtartinai tyli visos, kaip jums sekasi ?
Atsakyti
QUOTE(2 vaikų mamulė @ 2007 03 17, 22:36)
kai metė jau 7 metai kaip pamiršo kas tas bronchitas. rolleyes.gif

oho, neblogas rezultatas thumbup.gif Man irgi labiausiai del bronchitu reiketu mesti negriztamai unsure.gif

QUOTE(2 vaikų mamulė @ 2007 03 20, 18:46)
Labutis mergaitės kažko įtartinai tyli visos, kaip jums sekasi ?

man neblogai. Siandien lygiai menuo,kaip nerukau bis.gif tikiuosi, kad ir kitoms
metejoms gerai sekasi unsure.gif
Atsakyti
Sveikos, štai ir aš galiu pasakyti, kad esu ta kuri mečiau rūkyti. Mėnesio pabaigoj jau bus 4 mėn. Turbūt padėjo mesti tai, kad uždraudė baruose rūkyt. Mat namie aš nerūkydavau, rūkydavau tik darbe arba susitikusi su draugėmis bare. Prieš metant rūkyt, išėjau į atostogas, grįžusi prisiverčiau neberūkyt. Gerai kad niekas nerūko kabinete, tad šiaip net taip susivaldau nenuėjusi su panom. Sunkiau yra kai susinervini, tačiau stengiuosi neiti iš kabineto kad nekiltų pagunda. Pradžioj kai mečiau rūkyt, buvo normaliai. Kosit nekosijau. Tačiau paskutiniu metu būna, kad sapnuose surūkau, paskui graužiu save, o po to pagalvoju na kas čia tokio, kad po tiek laiko vieną surūkiau, čia tipo nesiskaitys kad parūkiau. Prabudus pagalvoju, kad ačiū dievui, kad tai tik sapnas. Tačiau kuo toliau tuo labiau kirba tas kirminas ir vis gundo mane parūkyt. Tuo metu pasidarau pikta ir stengiuos kuo nors užimti savo mintis. Pamirštu greit, bet po kiek laiko mintys apie rūkymą sugrįžta. Be to pastebėjau, kad noriu daugiau valgyt. Gerai, kad maistas neina į kūną, o tai doh.gif O ar jūms nekyla mintys, kad reiktų parūkyt? Ką tada darot? Žinau, kad reikia save kažkuo užimt, mažiau būti prie rūkančiųjų ir pan. Tačiau bijau, kad galiu palūžt. Ar dar aš ilgai galvosiu kad būtų neprošal parūkyt? Aišku tokios mintys pas mane nekasdien, retkarčiais, bet vis.....
Atsakyti
QUOTE(Poli1 @ 2007 03 20, 22:56)
Pamirštu greit, bet po kiek laiko mintys apie rūkymą sugrįžta....O ar jūms nekyla mintys, kad reiktų parūkyt? Ką tada darot?

nors dabar nerukau dar nedaug, taciau kadangi tai jau trecias mano bandymas, galiu pasakyti tik tiek, kad mintys apie rukyma beveik visada sklando ore verysad.gif Turbut todel, kad bent jau man, tai psichologine priklausomybe, su kuria kovoti zymiai sunkiau nei su fizine...Su fizine tai ka, prakentejai kol organizmas atprato, galu gale kokiu gumu, ar pleistru pavartojai ir jau gerai...O psichologiskai atprasti apie tai galvoti sunku, gal net neimanoma blink.gif
Dabar dar stumiu tas mintis salin ir dziaugiuosi kiekviena praleista diena be rukymo, o kaip bus rytoj...rytoj ir matysiu ax.gif
Atsakyti
nerukau jau tris menesius. pagunda kartais kyla bet retai, tada vyras sudrausmina ir as rami. labai dziaugiuosi savo savijauta nerukant. sakes kokia jega!!!!
Atsakyti
QUOTE(sniurke @ 2007 03 21, 11:05)
nors dabar nerukau dar nedaug, taciau tai jau trecias mano bandymas

Ir kiek laiko daugiausia ištempei? Kodėl vėl pradėjai?
Atsakyti
QUOTE(Poli1 @ 2007 03 21, 11:52)
Ir kiek laiko daugiausia ištempei? Kodėl vėl pradėjai?

pirma karta nerukiau puse metu, antra - metus ax.gif Na, zinoma, dar buvo nerukimas per nestuma, bet cia nesiskaito, nes vyko ne mano noru, o todel, kad reikia.
Kodel pradejau g.gif nezinau, tiesiog vis traukdavo aki kitu rukymas pvz. gamtoje prie lauzo, pries egza visi pesa, kavinukeje ir pan., zodziu jausdavau potrauki, jis tunojo giliai manyje verysad.gif Is pradziu surukiau viena per viena baliuka, po kiek laiko antra del kazko, galu gale vel nusiperku pokeli, nes nepatogu kitu rukyti...Va ir dabar, sedziu ir galvoju, gal spjauti i tuos metimus ph34r.gif
Atsakyti
QUOTE(Poli1 @ 2007 03 20, 22:56)
doh.gif O ar jūms nekyla mintys, kad reiktų parūkyt? Ką tada darot? Žinau, kad reikia save kažkuo užimt, mažiau būti prie rūkančiųjų ir pan. Tačiau bijau, kad galiu palūžt. Ar dar aš ilgai galvosiu kad būtų neprošal parūkyt? Aišku tokios mintys pas mane nekasdien, retkarčiais, bet  vis.....

Na man tikrai tokios mintys nebekyla ir tau praeis tik aišku laiko reikia pradžioj tai visą laiką galvodavau ir galvodavau.Nenusimink ir viskas bus gerai biggrin.gif .Aš taip pat nervuota buvau kaip reikalas,pačiu laiku pasimaišė nauja veikla tai ir padėjo atsikratyti prastų minčių. rolleyes.gif
Papildyta:
*/17te=sniurke,2007 03 21, 10:05]
nors dabar nerukau dar nedaug, taciau kadangi tai jau trecias mano bandymas, galiu pasakyti tik tiek, kad mintys apie rukyma beveik visada sklando ore verysad.gif Turbut todel, kad bent jau man, tai psichologine priklausomybe, su kuria kovoti zymiai sunkiau nei su fizine...Su fizine tai ka, prakentejai kol organizmas atprato, galu gale kokiu gumu, ar pleistru pavartojai ir jau gerai...O psichologiskai atprasti apie tai galvoti sunku, gal net neimanoma blink.gif
Dabar dar stumiu tas mintis salin ir dziaugiuosi kiekviena praleista diena be rukymo, o kaip bus rytoj...rytoj ir matysiu ax.gif
[/quote]
Tik jau nepasiduok ,aš pvz.rūkiau 17 met.jau laikau save užkietėjusia rūkale,bet dabar manęs tokios mintys visai nekankina tikrai laiko reikia ir jums praeis pamatysit,aš jau nerūkau 7mėnuo. biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(sniurke @ 2007 03 21, 19:46)
pirma karta nerukiau puse metu, antra - metus ax.gif Na, zinoma, dar buvo nerukimas per nestuma, bet cia nesiskaito, nes vyko ne mano noru, o todel, kad reikia.
Kodel pradejau g.gif nezinau, tiesiog vis traukdavo aki kitu rukymas pvz. gamtoje prie lauzo, pries egza visi pesa, kavinukeje ir pan., zodziu jausdavau potrauki, jis tunojo giliai manyje verysad.gif Is pradziu surukiau viena per viena baliuka, po kiek laiko antra del kazko, galu gale vel nusiperku pokeli, nes nepatogu kitu rukyti...Va ir dabar, sedziu ir galvoju, gal spjauti i tuos metimus ph34r.gif

ohmy.gif doh.gif nono.gif
Atsakyti