As jau pries tai rasiau apie savo krutine, kad mano papuliai minkstoki, suglebe buvo po gimdymo, maitinau apie pora men., tai is vis nusitase:), bet kai dingo pienukas, nenuleidau ranku, pirkau vichy krema, krutinei, dariau keleta pratimu (pav., darai atsispaudimus, bet sulenktomis kojomis, aisku, pacios krutines tai nepakels, bet stiprinimas jos raumuo, dar vienas: sudekite rankas kaip maldai ir stumkite abi rankeles i viena puse ir i kita ..tad tokiu pratimu kasdien po 20 padarau ir siandien...tad mano mazei greit 8 men., o mano krutine nebuvo didele, taciau jau atsistate, stovi papuliai kaip anksciau ir tas minkstumas kitoks...sekmes
ai dar vienas dalykas visai pamirsau, kad pastebejau kai kuriuos pokycius pradejus gerti konktraceptikus, krutine ir padidejo ir pagrazejo ir standesne pasidare...zinok zmogau ar cia nuo tu pratimu ar nuo vaistu...