Numeciau per 2 menesius 18Kg. aisku, dabar juos susigrazinau, nes nestumas, pinavertis maitinimasis, bet.... grysiu vel prie tos dietos ir bandysiu -30kg tikrai atsikratyt, o jei daugiau nukris.. tai lai krenta
na mane jau tas kalorijų skaičiavimas irgi l. gundo 
As tai daugiausiai buvau numetusi 13kg per kazkur 2men 
, bet dar norisi numest kokius 8kg tik kad lb jau nesigauna vis rytoj ir rytoj
, bet dar norisi numest kokius 8kg tik kad lb jau nesigauna vis rytoj ir rytoj
QUOTE(gekoniuke @ 2007 01 13, 20:53)
Kažkur 14kg. apytiksliai per 4metus. ir jau daugmaž 7 metai kaip jie nė nebando gryžt.Receptas: daugiau daržovių ir valgyt už vieną.
taj aisq kai valgaj svejkai ir svoris letai krenta ir organizmas nestresuoja del prarasto svorio
shaunuole 
Per 1mėn.1sav. apie 14 kg, prieš tai per 6mėn.-3kg (viskas vyko prieš -+2m)
Dabar per 1mėn.1sav.-7kg (po gimgymo šoktelėjo svoris, bet krenta sunkiau nei prieš porą metų, nes tada nuo 78kg krito, o dabar nuo 67kg
)
Dabar per 1mėn.1sav.-7kg (po gimgymo šoktelėjo svoris, bet krenta sunkiau nei prieš porą metų, nes tada nuo 78kg krito, o dabar nuo 67kg
)
QUOTE(Arinva @ 2006 12 18, 21:27)
jau -18kg ( jau greitai bus 2 metai nuo starto tik kad su pertraukom) 
bet čia ne tik dietų pagalba ( dietos, kcal skaičiavimas ) dabar bandau išmokti tvarkingai valgyti todėl toliau skaičiuoju kcal ir pagrindinį maisto kiekį stengiuosi suvalgyti pirmoje dienos pusėje o ne vakare
bet čia ne tik dietų pagalba ( dietos, kcal skaičiavimas ) dabar bandau išmokti tvarkingai valgyti todėl toliau skaičiuoju kcal ir pagrindinį maisto kiekį stengiuosi suvalgyti pirmoje dienos pusėje o ne vakare oj, paskaiciau ir susimasciau - balsavau kad 8 kg max numeciau - pirmas rimtas dietinimasis buvo...o jau daba per metus laiko 12 kg numesta, bet i ta tarpa ir vaika pasigimdyt spejau
menesi iki pastojimo numeciau 8 kg, tada - nestumas su +14 kg ir jau daba sugrazinau ir numeciau 4 kg
bet tu kur priaugus buvau virs savo to svorio pries metus (nu kur priaugau del nestumo) neskaiciuoju. taip kad kraitis - minus 12 + maziukas vaikiukas per metus (net nepilnus, be menesio)Papildyta:
QUOTE(liuuka @ 2007 01 09, 18:02)
bet pastojus daktarai tikrai nepataria valgyti uz du, anot ginekologes nesciai moteriai reikia per diena tik 200 kcal daugiau ne iprastai ji valge. o tai tikrai labai nepadidina maisto kiekio.
deja bet dauguma per nestuma kemsa kiek tik nori ir ko nori, o po to tenka ilgai (katrais ir visa gyvenima) kankintis del antsvorio.
deja bet dauguma per nestuma kemsa kiek tik nori ir ko nori, o po to tenka ilgai (katrais ir visa gyvenima) kankintis del antsvorio.
as per nestuma edziau kai kiaule, visa ta laika ruosdama save tam, kad po gimdymo pamaitinsiu kazkiek ir susitvarkysiu - baigsis riebalu edimas
ir pavyko 
Daugiausia esu numetus per 1.5 mėn. 15 kg.
Jokių dietų - vien nervai...
+ dar darbas buvo po 14 val.
Grįžo man tie kilai kai grįžau į Lietuvą ir pradėjau dirbti sėdimą darbą. , t.y. per 2 metus.
dabar jau taip laukiu, kai baigsiu maitinti savo lėlytę ir labai noriu susigrąžinti tą svorį, kuris buvo numetus 15kg., nes tuomet jaučiausi geriausiai ir lengviausiai.
Jokių dietų - vien nervai...
+ dar darbas buvo po 14 val.Grįžo man tie kilai kai grįžau į Lietuvą ir pradėjau dirbti sėdimą darbą.
, t.y. per 2 metus.dabar jau taip laukiu, kai baigsiu maitinti savo lėlytę ir labai noriu susigrąžinti tą svorį, kuris buvo numetus 15kg., nes tuomet jaučiausi geriausiai ir lengviausiai.
QUOTE(drakosa @ 2007 02 07, 22:05)
Daugiausia esu numetus per 1.5 mėn. 15 kg.
Jokių dietų - vien nervai... + dar darbas buvo po 14 val.
Grįžo man tie kilai kai grįžau į Lietuvą ir pradėjau dirbti sėdimą darbą. , t.y. per 2 metus.
dabar jau taip laukiu, kai baigsiu maitinti savo lėlytę ir labai noriu susigrąžinti tą svorį, kuris buvo numetus 15kg., nes tuomet jaučiausi geriausiai ir lengviausiai.
Jokių dietų - vien nervai...
+ dar darbas buvo po 14 val.Grįžo man tie kilai kai grįžau į Lietuvą ir pradėjau dirbti sėdimą darbą.
, t.y. per 2 metus.dabar jau taip laukiu, kai baigsiu maitinti savo lėlytę ir labai noriu susigrąžinti tą svorį, kuris buvo numetus 15kg., nes tuomet jaučiausi geriausiai ir lengviausiai.
nju joa kai nervai ten valgyt nesinori...
dietu laikiausi ir 10 kg numeciau nors visai nesportavau 
QUOTE(Dalilė @ 2006 12 30, 18:22)
Šiuo metu laikausi Chazano dietos. Laikausi tik dietos, nesportuoju. Per tris mėnesius numečiau 18 kg Dar noriu 19 numest
Dar noriu 19 numest o kas cia per dieta?
Papildyta:
QUOTE(liuuka @ 2007 01 09, 19:02)
bet pastojus daktarai tikrai nepataria valgyti uz du, anot ginekologes nesciai moteriai reikia per diena tik 200 kcal daugiau ne iprastai ji valge. o tai tikrai labai nepadidina maisto kiekio.
deja bet dauguma per nestuma kemsa kiek tik nori ir ko nori, o po to tenka ilgai (katrais ir visa gyvenima) kankintis del antsvorio.
deja bet dauguma per nestuma kemsa kiek tik nori ir ko nori, o po to tenka ilgai (katrais ir visa gyvenima) kankintis del antsvorio.
Tikra teisybe.As nestumo metu priaugau 30 kg.
Ir viskas del to, kad rijau be saiko ka norejau...Dabar vargstu su dietom Dar liko 10 kg numesti,bet kaip tycia svoris nustojo krites. 
