Panikos atakos

#181
Labuka. Aš su ta pačia problema... Tik neseniai sužinojau, kad tai PA, o gyvenu su tuo jau 14 metų verysad.gif . Irgi viską tyriausi, nieko nerado. Vienas gydytojas prirašė AD, tai labai padėjo. Vartojau metus, pripratau. Paskui nebėjau pas gydytoją, be recepto nieks nepardavė, tai atpratau smile.gif . Žiauri problema...negaliu normaliai dirbti. Man tie priepuoliai užeina, jei reikia eiti į valstybines įmones ir kažką rašyti kitiems matant. Kalbėti galiu, viskas tvarkoj, bet jei paduoda lapą ir reikia nors pavardę pasirašyti, viskas doh.gif . O juokingiausia, kad pati tokioj įstaigoj dirbu. kažkurį laiką dirbau priėmime, tai ten galėjau dirbti tik su AD...Ir niekas kitas nepadeda... Niekas šeimoj nežino. Net vyras... O reikia pastoviai tai pas notarą, tai kitur, tai paskolas į banką tvarkytis. Turiu visad prie rankos kelias tabletes, ir prieš einant išgeriu... Bet tai toks absurdas, kad pabaigęs universitetą negali nė savo pavardės parašyti, nekalbant apie karjerą... Jei atleis iš darbo, eisiu turbut kokia valytoja dirbti. O ką daryt... verysad.gif
Atsakyti
#182
QUOTE(Hacone @ 2011 05 21, 23:10)
Visoms, kurios parase AZ, paaiskinau  4u.gif
tikiuosi, pades.

jau tris kartus pavyko nutraukti PA be vaistu pagalbos,deka Jusu patarimu.aciu 4u.gif bet baime,kad jie vel islys vistiek yra verysad.gif
Atsakyti
#183
Pas ką reikia kreiptis tokiu atveju: neurologą, psichiatrą, psichologą, ar į šeimos gydytoją?
Papildyta:
QUOTE(*gitagita* @ 2011 06 03, 14:26)
jau tris kartus pavyko nutraukti PA be vaistu pagalbos,deka Jusu patarimu.aciu 4u.gif bet baime,kad jie vel islys vistiek yra verysad.gif


Pasidalink paslaptimi, kaip tai pavyko? Kaip gera, kad aš ne viena tokia. O galvojau, kad tik man taip....
Atsakyti
#184
labukas, na man taip pat ira tie PA ir jau gana ilga laika. anksciau budavo tik svaigdavo galva metydavo bet i tai nekreipdavau demesio, istikro 2 metus taip kankinausi, paskui perejo kad jau pasidare blogai, pradejo musti sirdis atrodydavo kadnutirpdavo kunas ar kaikurios vietos, bet agerdavau valerijonu ir praeidavo , tviena karta buvo uzeja stipriau kad muse sirdis taip nukaisdavo pilvo srityja noredavosi i tuoleta, tada isikvieciau greitaja, nu nuveze mane i ligonine ten suleido vaistu ir nusiraminau, daktaras priimamajam nustate sirdies nepakankamuma bet cia tik buvo priepolio metu ir nelabai buvo tikslu tad kai atejo kita daktare kita diena nustate kad nerviniu pagrindu, na pagulejau kelias dienas ir paleido, paskui israse Xanax bet jie nepadejo magnis taip apt nepadejo vis kankindavausi, nu pradejau ieskoti gilaiu maniau kad sirdis nu nuvaziavau padare EKG sako tavo sirdis gera stiprua musimai del to kad stipri sirdis , nu tas atkrito varijantas na del permuasimu siunte i klaipeda pas elektro fizeologa darytis tyrimu nu ten nuvaziavau , prijunge is tikrai nemalonus jausmas buvo kai nuo sirdies darbo guledamas sokinejau ant stalo, bet ir jis nieko nerado del permusimu. ir nukeipe mane pas seimos gyditoja del nervu sistemo, ten israse AD ir nuo sirdies, na as pageriau bet gerejimo nejauciau, buvo vienu metu pagereja kad ir net nuotaika buvo atsiradusi, bet tai buvo labai trumpai. Susirgau gripu na praejo ir pradejo kazkaip galvoja trukti kazko atrodydavo kai sujudu ar atsistoju einu taip truktu kazko kaip nesvaigimas nu nemoku paaiskinti, nu sitas praejo, ir dabar vel panika atrodo sirdis musa kitu ritmu, dazani dreba tarp sirdeis ir skrandzio ir tuo momentu kazkaip keistai musa sirdis, ima pilti prakaitas darosi karsta, bet praeina tas virpejimas greitai, bet va nerimas kankina ir buna blogai ir taip jauciosi jau 3metus ir nezinau ka daryti daktarai pripazino kad del nervu bet .. jau vaistu negeriu jokiu ilgai, meciau rukyti gerti irgi nebegeriu. ir nezinau kas darosi vis tas pats uzeina.. visada judinuos , glostau prie sirdies ar tai kitka darau kad tik nejausciau tu tariamu nesklandumu.. ir tai kiek gali testis, negaliu pilnaverti gyvenima gyventi visada sedziu baimej kad gali kas nutikti kad sergu sirdies ligomis nors visi tyrimai visi daktarai tai paneige ir tikino kad tai de nervu..
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Liar: 03 birželio 2011 - 14:45
#185
QUOTE(Vytuke3 @ 2011 06 03, 16:16)
Pas ką reikia kreiptis tokiu atveju: neurologą, psichiatrą, psichologą, ar į šeimos gydytoją?
Papildyta:
Pasidalink paslaptimi, kaip tai pavyko? Kaip gera, kad aš ne viena tokia. O galvojau, kad tik man taip....

Siaip kreikis pas psichoterapiauta 4u.gif
kazko ipatingo tai nera,tik paprasciausiai reikia keisti savo mastyma,negalvoti kaip viskas blogai,negerai,negrazu,o atvirksciai.PA metu dabar staigiai pradedu galvoti,kad man viskas gerai,itikinu save,kad tikrai nieko nera,tikrai viskas kuo geriausia,jei esu namie,pasileidziu muzika.zodziu,kaip ir sakiau,kazko ipatingo nera,tik reikia keisti savo mastyma ir dirbti su savimi 4u.gif as labai nenoriu gerti AD,tai stengiuosi kazkaip susitvarkyti pati,gal pavyks.nors raminanciu vis dar prireikia ax.gif
Atsakyti
#186
QUOTE(*gitagita* @ 2011 06 04, 09:35)
Siaip kreikis pas psichoterapiauta 4u.gif
kazko ipatingo tai nera,tik paprasciausiai reikia keisti savo mastyma,negalvoti kaip viskas blogai,negerai,negrazu,o atvirksciai.PA metu dabar staigiai pradedu galvoti,kad man viskas gerai,itikinu save,kad tikrai nieko nera,tikrai viskas kuo geriausia,jei esu namie,pasileidziu muzika.zodziu,kaip ir sakiau,kazko ipatingo nera,tik reikia keisti savo mastyma ir dirbti su savimi 4u.gif as labai nenoriu gerti AD,tai stengiuosi kazkaip susitvarkyti pati,gal pavyks.nors raminanciu vis dar prireikia ax.gif


Nežinau...negaliu savęs įtikinti, niekas nepadeda. O čia reikia greitai užpildyti kokį dokumentą, prašymą ir negali to padaryti....Aš paprastai nevartoju AD, vartojau prieš aštuonis metus. Tuomet pastoviai vienus metus vartojau, buvo labai gerai. Užkart susitvarkė darbe reikalai, net pakilau iki vedėjos pareigų doh.gif . Po to kai mečiau kokius du metus buvo daug blogiau nei anksčiau. PA užeidavo bet kur, netgi jei į parduotuvę reikėdavo eiti. Matyt AD vartojimo pasėkmė. Dabar vartoju tik tada, kai reikia eiti į kokią įstaigą. Gaunasi retai, kelios tabletės per metus.
Gyvenu mažam miestelyje, nenoriu, kad šeimos gydytoja sužinotų tokias mano problemas...Čia visi sužinos. O vaistų noriu turėti ekstra atvejui...Eisiu kur nors privačiai turbut. Vienintelį vaistą matau nuo šios problemos, tai AD......
Papildyta:
QUOTE(Hacone @ 2011 05 19, 23:36)
issikapsciau pati, be jokiu vaistu. devynis menesius prasikankinau. buvo ne gyvenimas, o kosmaras. jau ryte prabudusi imdavau bijoti, kad vel bus panikos priepuolis. ir ta baime imdavo vytis kaip koks siulas i kamuoli, augti, dideti, sirdis dauzytis vis stipriau. tada jau pajusdavau, kad neisvengiamai vel bus... tada belikdavo tik uzsitraukti megztini ant galvos, kur bebudavau, ir drebeti is siaubo. ispildavo saltas prakaitas. nezinau, kiek laiko tai tesdavosi, nepamenu jau, gal 20-30 minuciu. galedavo uzeiti bet kur: masijoneje, universiteto tualete, namie lovoje, teismo posedziu saleje. nuo salto prakaito drabuziai permirkdavo. o iskart pasibaigus priepuoliui labai noredavosi.. slapintis. eidavau i tualeta, visa kuna skaudedavo. taip buvo man pries 12 metu. kiekviena diena!!! po to dar bent karta buvau ant ribos tu priepuoliu, jau po daug metu. bet, kadangi ismokau susitvarkyti, tai isvengiau. ejau as ir pas psichologa, ir pas psichiatra. jokiu vaistu neisrase, jokios depresijos nepripazino, netikejo, kad man taip blogai. mano veido israiska labai apgaulinga: kuo man blogiau, tuo ramesne, tvirtesne atrodau. sake, mate daug depresija serganciu zmoniu ir zmoniu patirianciu panikos priepuolius. bet as tikrai ne ta. tad nieko kito neliko, tikr rasti buda paciai. ir radau. pajutau. kai pajutau, eme gereti kiekviena diena. issikapsciau, zodziu. daugiau iki tokio lygio neapsileidau, taip sakant. nes tam tikra prasme tai tikrai yra tam tikras apsileidimas. emocinis, minciu higienos nebuvimo. bent jau mano atveju taip buvo. zinau, kad turiu sia problema, kad gali sugrizti. tik, sakau, moku valdytis. jei kam aktualu, galite rasyti AZ, pasidalinsiu savo patirtim  smile.gif

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Vytuke3: 08 birželio 2011 - 15:21
#187
Laba, likimo draugės unsure.gif
Senai skaitau, bet tiek yra viduj visko prrisikaupę kad net neišeina visko surašyti..Ilga kalba. Esu "panikierė" su stažu tongue.gif Blogai pradėjo darytis jau pries kokius 15 metų, bet tada tai buvo nesuvokaimi pavieniai priepuoliukai, pirmą prisimenu labai aiškiai: pajutau kažkokį keistą nepažįstamą kvapą (kurio aišku iš tiesų nebuvo) ir užėjo silpnumas doh.gif Nuo tada bijau visokiu įtartinų kvapų, nes automatiškai darosi silpna. Paskui jau prasidėjo.....Tuo metu, kai buo tik pradžia, tai būdavo patys tikrieji panikos priepuoliai, kurių metu belikdavo tik susiriesti į kamuoliuką ir stengtis pralaukti. Nes jau žinojau kad tai praeina. Po to, labai keista, iškart norėdavosi šlapintis ir krėsdavo nežmoniška sdrebulys. Laimė, TAI vykdavo tik namie, vakarais, kai mb nebudavo, ar darbe užtrukdavo ar šiaip nepareidavo nakčiai...TAda dar galėjau eiti į parduotuves, į darbą, galėjau su vaikais vaikščioti visur, tik negalėdavau namie viena be mb būti vakarais.
Palaipsniui pradėjo blogėti, nes gi nesigydžiau, niekam nesakiau, nežinojau aks tai yra. Paskui neiškentus parašiau į vieną forumą (tada dar tai buvo naujas dalykas, nebuvo dar net SM) ir pasirodė, kad tokių kaip aš yra daugybė doh.gif
Pradėjus gydytis, gerti AD pagerėjo....Mečiau gydytis...Iš pradžių jaučiausi pusėtinai, bet dar galėjau gyventi. Ir taip nejjučia tas panikso sindromas pradėjo "rutuliotis" pagal visus aprašomus simptomus - pradėjo atrodyti kad su širdim kažaks negerai, pradėjau ieškoti sveikatso problemų (bet pas gydytojus nėjau blink.gif tongue.gif , tik pati kamavaus ir kitus vedžaiu iš proto dejuodama kad man blogai). Vienu žodžių, tykiai mintyse maniau kad kažkuo sergu fiziškai, labiausia tai atrodė kad su širdim.....Pradėjau nebegalėt niekur viena eiti, nekalbu jau apie nakvojimą vienai (vaiaki nepadeda, nesvarbu kad jie būna namie)....Į darba tik su mikriuku ir tai kaskart stresas, kasdien po du kartus, į darželį vaiko pasiimti/nuvesti - stresas...Vienu žodžiu paskutinioji buvo kai pradėjau jausti kad tupoj nualpsiu. Iš mikriuko iki namų bėgdavau. Tai prieš porą dienu kai nbamie "vos nenualpau" griebiau mobilų ir užsirašiau aps gydytoją. Papuolė labai maloni, gal Klp kam aktualu - gyd Tamošauskienė (Nefridos klinika). NEMOKAMA.
Išklausė, pasistengiau viską koncentruotai nupasakot. Nu, sako, sunkus atvejis, nes visko labai jau daug. Sakau tai kad pati iki tiek uždelsiau. Tai va. Pasiūlė man dalyvauti Nerimo gydymo programoje thumbup.gif Ten kažkaip iš pradžių atlieka visus nuodugnius organizmo tyrimus (kas žinoma yra labai smagu turint galvoj kad vis manau jog kažkas kažkur pas mane negerai tongue.gif ), viskas nemokamai, vaistai irgi nemokamai. O paskui matyt kokie pokalbiai, psichoterapija, grupės ir žinoma vaistai...Tas bus nuo kitos savaitės jau, o dabar pradžiai lexotanilio(sakė kasdien po tabletikę pagerti) ir extra atveju Xanax....
Tai va. Tokia mano patirtis iki vakar dienos. Tiesa, namo po darbo vakar teko su taksu važiuot, deja....


HACONE, būtų įdomu sužinoti tavo gydymosi receptą, bet kad tavo až pilna.....

Atsakyti
#188
Nepatarčiau naudoti benzodiapinų baimei ir panikos atakoms slopinti, tai organizmui ir smegenims tikrai ne į naudą. Jei ieškote receptinių vaistų, patarčiau pabandyti pregabaliną (Lyrica), kuris veikia GABA (pagrindinis receptorius atsakingas už jūsų panikos atakų iššaukimą, šią sritį veikia ir benzodiapinai). Ieškant alternatyvų, galima gerti GABA papildus, tačiau beveik visą tai, ką išgersite, pepereis kraujo-smegenų barjero, t.y. nepateks į smegenis, todėl vietoje jo rekomenduojama naudoti L-teaniną (angl. L-theanine), kuris pereina kraujo-smegenų barjerą, didina GABA ir dopamino kiekį smegenyse, taip pat L-teaninas priverčia jus jaustis atsipalaidavusiais ir ramiais, nes smegenys pradeda siųsti alfa bangas (http://www.web-us.com/images/theanine.fig.1.jpg). Kokybiškiausias yra suntheanine gamybos L-teaninas (šio gamintojo L-teaniną naudoja dauguma maisto papildų gamintojų). Jei 100-150mg nepadeda nurimti, galite nedvejodami išgerti dar 100-150mg.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo egle_tls: 10 birželio 2011 - 18:00
#189


Nusipirkau Lexotanilio....Ir tik vakar vakare išgėriau pusę tabletikės...Vis kažko delsiau.... doh.gif blink.gif
Atsakyti
#190
QUOTE(egle_tls @ 2011 06 10, 18:59)
Nepatarčiau naudoti benzodiapinų baimei ir panikos atakoms slopinti, tai organizmui ir smegenims tikrai ne į naudą. Jei ieškote receptinių vaistų, patarčiau pabandyti pregabaliną (Lyrica), kuris veikia GABA (pagrindinis receptorius atsakingas už jūsų panikos atakų iššaukimą, šią sritį veikia ir benzodiapinai). Ieškant alternatyvų, galima gerti GABA papildus, tačiau beveik visą tai, ką išgersite, pepereis kraujo-smegenų barjero, t.y. nepateks į smegenis, todėl vietoje jo rekomenduojama naudoti L-teaniną (angl. L-theanine), kuris pereina kraujo-smegenų barjerą, didina GABA ir dopamino kiekį smegenyse, taip pat L-teaninas priverčia jus jaustis atsipalaidavusiais ir ramiais, nes smegenys pradeda siųsti alfa bangas (http://www.web-us.com/images/theanine.fig.1.jpg). Kokybiškiausias yra suntheanine gamybos L-teaninas (šio gamintojo L-teaniną naudoja dauguma maisto papildų gamintojų). Jei 100-150mg nepadeda nurimti, galite nedvejodami išgerti dar 100-150mg.


Hm...Paziurejau tas pats vaistas skiriamas ir epilepsijos atvejais... Nu nebuvau girdėjusi.. Įdomu ar yra kas išbandė, ar kam padėjo nuo PA?
Papildyta:
QUOTE(Ramsius @ 2011 06 10, 11:01)
Laba, likimo draugės unsure.gif
Senai skaitau, bet tiek yra viduj visko prrisikaupę kad net neišeina visko surašyti..Ilga kalba. Esu "panikierė" su stažu  tongue.gif Blogai pradėjo darytis jau pries kokius 15 metų, bet tada tai buvo nesuvokaimi pavieniai priepuoliukai, pirmą prisimenu labai aiškiai: pajutau kažkokį keistą nepažįstamą kvapą (kurio aišku iš tiesų nebuvo) ir užėjo silpnumas doh.gif Nuo tada bijau visokiu įtartinų kvapų, nes automatiškai darosi silpna. Paskui jau prasidėjo.....Tuo metu, kai buo tik pradžia, tai būdavo patys tikrieji panikos priepuoliai, kurių metu belikdavo tik susiriesti į kamuoliuką ir stengtis pralaukti. Nes jau žinojau kad tai praeina. Po to, labai keista, iškart norėdavosi šlapintis ir krėsdavo nežmoniška sdrebulys. Laimė, TAI vykdavo tik namie, vakarais, kai mb nebudavo, ar darbe užtrukdavo ar šiaip nepareidavo nakčiai...TAda dar galėjau eiti į parduotuves, į darbą, galėjau su vaikais vaikščioti visur, tik negalėdavau namie viena be mb būti vakarais.
Palaipsniui pradėjo blogėti, nes gi nesigydžiau, niekam nesakiau, nežinojau aks tai yra. Paskui neiškentus parašiau į vieną forumą (tada dar tai buvo naujas dalykas, nebuvo dar net SM) ir pasirodė, kad tokių kaip aš yra daugybė doh.gif
Pradėjus gydytis, gerti AD pagerėjo....Mečiau gydytis...Iš pradžių jaučiausi pusėtinai, bet dar galėjau gyventi. Ir taip nejjučia tas panikso sindromas pradėjo "rutuliotis" pagal visus aprašomus simptomus - pradėjo atrodyti kad su širdim kažaks negerai, pradėjau ieškoti sveikatso problemų (bet pas gydytojus nėjau blink.gif  tongue.gif , tik pati kamavaus ir kitus vedžaiu iš proto dejuodama kad man blogai). Vienu žodžių, tykiai mintyse maniau kad kažkuo sergu fiziškai, labiausia tai atrodė kad su širdim.....Pradėjau nebegalėt niekur viena eiti, nekalbu jau apie nakvojimą vienai (vaiaki nepadeda, nesvarbu kad jie būna namie)....Į darba tik su mikriuku ir tai kaskart stresas, kasdien po du kartus, į darželį vaiko pasiimti/nuvesti - stresas...Vienu žodžiu paskutinioji buvo kai pradėjau jausti kad tupoj nualpsiu. Iš mikriuko iki namų bėgdavau. Tai prieš porą dienu kai nbamie "vos nenualpau" griebiau mobilų ir užsirašiau aps gydytoją. Papuolė labai maloni, gal Klp kam aktualu - gyd Tamošauskienė (Nefridos klinika). NEMOKAMA.
Išklausė, pasistengiau viską koncentruotai nupasakot. Nu, sako, sunkus atvejis, nes visko labai jau daug. Sakau tai kad pati iki tiek uždelsiau. Tai va. Pasiūlė man dalyvauti Nerimo gydymo programoje   thumbup.gif Ten kažkaip iš pradžių atlieka visus nuodugnius organizmo tyrimus (kas  žinoma yra labai smagu turint galvoj kad vis manau jog kažkas kažkur pas mane negerai tongue.gif ), viskas nemokamai, vaistai irgi nemokamai. O paskui matyt kokie pokalbiai, psichoterapija, grupės ir žinoma vaistai...Tas bus nuo kitos savaitės jau, o dabar pradžiai lexotanilio(sakė kasdien po tabletikę pagerti) ir extra atveju Xanax....
Tai va. Tokia mano patirtis iki vakar dienos. Tiesa, namo po darbo vakar teko su taksu važiuot, deja....
HACONE, būtų įdomu sužinoti tavo gydymosi receptą, bet kad tavo až pilna.....


Bandysiu ir aš pas tą pačią gydytoją. O kas ji, psichoterapeutė?
Papildyta:
QUOTE(Ramsius @ 2011 06 14, 10:46)
Nusipirkau Lexotanilio....Ir tik vakar vakare išgėriau pusę tabletikės...Vis kažko delsiau.... doh.gif  blink.gif


As tai isgerčiau tik PA atveju...
Atsakyti
#191
Laba....

Šiandien buvau kirpykloj. Kaip ir nieko, bet prieš galą taip užėjo, kad blink.gif verysad.gif Ir panika baisi, ir prie to dar nežmoniškas silpnumas...Paprašiau vandens, staigai ikaliau lexotanilio....Kokį siaubą apturėjau doh.gif blink.gif Paskui parlėkiau namo, gerai kad arti..Į darbą jau neturėjau jėgų eiti.......

Kaip jums su kirpyklom? Ir apskritai, kaip i darbą važiuojat, iš darbo? Man jau vien nuo tos mintis kad reiks išeit į gatvę panika imti pradeda.....Ką darot? Aš paskutinių metu su taksu pradėjau važiuoti....Nu neištveriu aš tų priepuolių.....Va dabar kai išgėriau tą tabletikę, manau kad jau dabar vartosiu dažniau, bo pamačiau kad nieko blogo nenutiko....Nes aš dar baimę ir tam turiu - bijau gerti vaistą, nes nežinau kaip jausiuos......

Nu kartais net gyventi nesinori...Laukuiu pirmadienio, skambinsiu gydytojai, dėl tos Nerimo programos tartis.....



Vytuke, o tu Klaipėdietė?
Atsakyti
#192
Kol buvo tas periodas, kad bijau ir neinu/nedarau ir t.t., tai ir degradavau vis... Buvo klaikuma, net nenoriu plėstis ir prisiminti.
Bet kai ėmiau tyčia viską daryti ir eiti kur bijau, tai ir įvyko lūžys... Aišku, kad ne per vieną dieną, gal per kelis mėnesius. Eidavau visa drebandi ir visokia kitokia, kol palaipsniui smegenys įsisąmonino, kad tai tik baimė, nieko daugiau ir net pati nepastebėjau, kaip viskas pradėjo mažėti...
Kai ateina PA reikia kiek įmanoma atpalaiduoti visus raumenis, susitelkti į kvėpavimą, tada viskas rimsta, tos kvėpavimo technikos yra stebūklas tikras, kol nedariau - netikėjau... Galit tiesiog jogą palankyti, ten labai gerai "pralaužia" ant teisingo kvėpavimo.
Laikykitės merginos, ieškokit savo būdų, nenusiminkit labai...
Nes jei jaučiant ateinančią bangą ir dar labiau susikaustote, išsigąstate, tai aišku, kad taip ir bus, ir tai kartosis kartosis ir kartosis, nes smegenys turi atmintį...
Kitaip tariant, reikia pradžioje per negaliu keisti tą visą smegenų turinį biggrin.gif Nes šiaip naujas įprotis žmogui išsiugdo per maždaug mėnesį laiko.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Liepa18*: 16 birželio 2011 - 14:00