Panikos atakos

Sveikos
Nusipirkau knyga "5 depresijos gydymo raktai", tad bandysiu gydytis pati, na ir su keliom tabletytem jei prireiks Manau pirma reikia viska paciai isbandyti, o jau tada jei nepadeda kreiptis kur rimciau

sveikos merginos,
šiandien apturėjau įdomų reiškinį, svarstau, ar tai pa?
kažkaip nusprendėm gal užvažiuoti į rytiečių turgų nusipirkti vaisių, daržovių, ir tik įėjom, man kaip plaktuku kas per galvą davė, kad negaliu ten būti, nemačiau nieko nei kainų, nei žmonių, kaip per rūką, tai tik paprašiau, kad kuo greičiau išeitumėm, nes negalėjau ten būti visai

iki šiol turėjau tik dvi pa, ir jos pasireiškė visai kitaip o čia net nesupratau, kas pasidarė, tapau pikta, nervinga, ir turėjau išeiti

siap zadu sukurti internetini psl, skirta psichikos ligoms...PA, depresija , miego sutrikimai ir pan.
Na, ji priziureti gal neturesiu laiko, bet zadu sukurti foruma, kas geriau patars, jei ne tie, kurie turejo tokiu problemu...Jei jums to reikia :)Gal mazdaug vasaros vidury, kai busiu atostogose.
Rasykit i PZ, kai sukursiu, duosiu nuoroda, galesit diskutuot. Man nepatinka, kad cia negalima ieiti i senesnius forumus
As pati kenciu nuo PA, bet dabar jau siek tiek lengviau
Galesim padiskutuoti..Gal kas kokiu minciu duos is perskaitytu knygu...Durna liga..nieko neskauda... o jautieisi taip blogai...O ir liga uzklumpa netiketai, kai atrodo esi visai sveika..Na, man lengviau, kai pamatau, kad ne as viena "tokia balta varna" ..
Kiek supratau is psichiatres, tai gan dazna liga...

Sveikutes
Na man simptomai kartais visai netiketai pasireiskia, net sedint prie kompiuterio
Fėjų_pieva - tau tikrai buvo PA nes man daznai taip buna kai ieinu i kokia uzdaresne patalpa, net vaziuojant troleibusu..o kai pradedi apie tai galvoti tai tada ir sirdis dauzosi smarkiai ir visi kiti simptomai ateina..o kai pradeda spaudimas sokineti tai jau atrodo kad paskutinioji bet kiek man daktare sake tai nera pavojinga ir jei esi jauna tai nereikia pulti gerti vaistu nuo spaudimo ir pan, nes po to visai galima is ritmo viska ismusti.as tai stengiuosi nuvyti mintis, pradedu ka veikti, skaityti, jei esu ne namuose tai paskambinu kam ir kai pradedi kalbetis viskas dingsta Labai bjauru visa tai, uz dvieju savaiciu eisiu pas psichiatra, ir tikiuosi kad nors kiek pades man

Sveikos merginos,sakykit,ar gydant PA visada skiria antidepresantu?

Laba
manau kad taip. trankviliantai ar raminantys bei slopinantys PA sukelia priklausomybę.
o gerai parinkti AD slopins PA.

supratau,pries kelis metus gydziausi depresija,tai atsimenu kaip baisiausia kosmara,kol pritaike tinkamus AD.o dabar jau kuris laikas uzeina PA,o uz menesio isvaziuoju i uzsieni,bijau,kad netiks vaistai,bijau ir be vaistu isvaziuoti
nebezinau ka daryti...

sveikos paneles
Buvau pas daktare ir man israse Escitalopram, taciau pasiskaiciau instrukcijoj kad ten gali buti dar blogiau nuo jo tai nezinau ar pirkti ar ne..gal yra bandziusiu?

issikapsciau pati, be jokiu vaistu. devynis menesius prasikankinau. buvo ne gyvenimas, o kosmaras. jau ryte prabudusi imdavau bijoti, kad vel bus panikos priepuolis. ir ta baime imdavo vytis kaip koks siulas i kamuoli, augti, dideti, sirdis dauzytis vis stipriau. tada jau pajusdavau, kad neisvengiamai vel bus... tada belikdavo tik uzsitraukti megztini ant galvos, kur bebudavau, ir drebeti is siaubo. ispildavo saltas prakaitas. nezinau, kiek laiko tai tesdavosi, nepamenu jau, gal 20-30 minuciu. galedavo uzeiti bet kur: masijoneje, universiteto tualete, namie lovoje, teismo posedziu saleje. nuo salto prakaito drabuziai permirkdavo. o iskart pasibaigus priepuoliui labai noredavosi.. slapintis. eidavau i tualeta, visa kuna skaudedavo. taip buvo man pries 12 metu. kiekviena diena!!! po to dar bent karta buvau ant ribos tu priepuoliu, jau po daug metu. bet, kadangi ismokau susitvarkyti, tai isvengiau. ejau as ir pas psichologa, ir pas psichiatra. jokiu vaistu neisrase, jokios depresijos nepripazino, netikejo, kad man taip blogai. mano veido israiska labai apgaulinga: kuo man blogiau, tuo ramesne, tvirtesne atrodau. sake, mate daug depresija serganciu zmoniu ir zmoniu patirianciu panikos priepuolius. bet as tikrai ne ta. tad nieko kito neliko, tikr rasti buda paciai. ir radau. pajutau. kai pajutau, eme gereti kiekviena diena. issikapsciau, zodziu. daugiau iki tokio lygio neapsileidau, taip sakant. nes tam tikra prasme tai tikrai yra tam tikras apsileidimas. emocinis, minciu higienos nebuvimo. bent jau mano atveju taip buvo. zinau, kad turiu sia problema, kad gali sugrizti. tik, sakau, moku valdytis. jei kam aktualu, galite rasyti AZ, pasidalinsiu savo patirtim

Hacone, na tikrai įdomu sužinoti, kokiu būdu išsikapstei

Visoms, kurios parase AZ, paaiskinau
tikiuosi, pades.

sveikute,man po mamos brolio mirties,labai daznai uzeina,nusiramink,kai uzeina priepuolis,giliai ikvepk,ir stenkis susikoncentruoti i kvepavima,iskvepk,ir vel ikvepk,leisk orui slisti zemyn iki kol pripildys oras pilvo ertme ir vel iskvepk,turi buti rami ir turi zinoti,kad tas panikas tesis neilgiau kaip 5-10 minuciu,pabandyk joga,man truputeli padejo .)