Įkraunama...
Įkraunama...

Kaip mesti rūkyti?

Sveikos, as jau 3 doenos sekmngai nerukau ax.gif aisku is ptadziu labai traukia .. bet nugaliu save , sian jau tik keleta syk pagalvojau apie parukyma , darbe maciau rukancias moteris ir .. galvoju fuiii kaip jos smrdi blush2.gif lotuliukas.gif nu lyg pati kvepejau lotuliukas.gif galpavyks taip ir nepradeti is naujo g.gif 4u.gif

metancims sekmes wub.gif
Papildyta:
permusimai padaznejo , gal cia del to?? g.gif bet matyt organizmas nuodo reikalauja blink.gif



Atsakyti

Visoms metancioms, siunciu dideli palaikyma drinks_cheers.gif good.gif Jau vien del to,kad apsisprendet ir pabandet,esat vertos auksciausio ivertinimo,ir dideles pagarbos first.gif ploja.gif didis.gif flirt.gif
Atsakyti
Sveikos. as jau 3.5 metu nerukau 4u.gif o rukiau kazkur apie 10 metu, nuo ankstyvos paauglystes pradejau su drauge, tada dar po nedaug, po to tik didejo kiekis, kol tapo didziuliu iprociu. visad visiems sakydavau, kad niekada nemesiu, nes to nenoriu doh.gif bet kazkaip savaime man isejo, nuejau dirbti ir kolektyve niekas neruke, tai kazkaip viena ir nedrisdavau eit. grizdavau namo ir su vyru parukudavau. po to pagalvojau, kad jei tiek istveriu, galiu isvis nerukyt.. nu ir taip savaime gavosi bigsmile.gif linkiu visiems stiprybes, tikrai tai imanoma, bet manau reikia labai stipriai noret.. beje, mano vyras iki siol ruko, vis zada mesti, bet tai ir lieka pazadais verysad.gif manau, reikia ne zadet, o pradet iskarto 4u.gif 4u.gif 4u.gif sekmes 4u.gif
Atsakyti
Neskaičiau visos temos, bet ir pati nerūkau smile.gif Bet va neseniai vienas pažįstamas pasakojo, kad metė rukyti perskaitęs kažkokią knygą...
Rūkė iki paskutinio puslapio, o paskiau paėmė ir metė thumbup.gif
Atsakyti
Pinigu kartos laidoj gerai pasakojo. Kad mesti ne tiek didele beda, kai papsispresti. Nes rukantys bijo metimo dar net nepabande mesti.

Tapinas kalbino ir pshicjologus ir Aleno karo centro specialustus, visi sako kad rukymas psichologine beda
Atsakyti
Sveikos!
Rukiau 6 metus. Dabar nerukau jau 3 menesius, bet darau sau nuolaidas. Per tuos tris menesius leidau sau 3 kart baliukuose parukyti smile.gif
Per bandymus mesti supratau, kad svarbiausia saves nespausti o nutarti mazdaug taip "mesiu rukyt, bet kai labai labailabai noresiu - parukysiu" Pshihologija tikrai veikia, kai sau uzdraudi visai - gi daug labiau nori uzdrausto vaisiaus, nei to vaisiaus kuris guli virtuveje ir kuri bet kada gali pasiimt (aisku ne kas dien)
Be to, ilgainiui tas noras visai pasimirshta ir as jau kelis baliukus nedumyjau ir apie tai net nesusimasciau.
Dar juokingas reikalas, kol gyvenau Lietuvoje rukiau metines kent, pries 9 men persikeliau gyventi i Maskva, o cia tokio "sudino" skonio cigaretes, kad rukant vimdydavo. Atrodo brendas tas pats, bet ... Pasikankinau kelis menesius, isbandziau visu rusiu Rusijos cigaretes, bet normaliu neradau, o tada ir organizmas pats pasake, kad jau gal gana tokia bjaurasti traukti, todel labai lengvai meciau.
Atsakyti
Sveikos 4u.gif Gal kam teko girdėti apie metymą rūkyti lazerio pagalba? Vyras sakė, kad Danijoje yra toks metodas. Pas mus radau vienintelį puslapį:
http://www.lazeriote...ex.php?menuid=5
Gal kam teko tuo pasinauduoti? Ar veiksminga?
Atsakyti
labutis smile.gif pati rimtai niekad berukiau, na... paauglysteje viena vasara pazaidziau ir viskas, iprocio niekad nebuvo lotuliukas.gif na o mano vyrelis trauke kaip uz tevyne, pakelio dienai budavo maza doh.gif ir dar mums draugaujamt jis pazadejo, kad kaip as pastosiu, jis iskart mes rukyti ax.gif na ir ka manot, kaip tare, taip ir padare, man pranesus kad pagaliau, po 2 metu laukimo, as nestuke.gif pastojau jis mete rukyti thumbup.gif na nesakau, kad taip kaip su kirviu nukirto ir viskas, dar kokia savaite pajuokavo, kad nieko nezadejo, smile.gif arba kad zadejo mesti kaip gims vaikelis tongue.gif bet netiketai ruko viena diena, ir surukes puse cigaretes man pasake, kad tai paskutine jo cigarete, ja uzgesino ir kitos dar neprisidege wub.gif pavasari bus 2 metai kaip vyras neruko lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(Tylingoto @ 2010 12 20, 11:29)
labutis smile.gif  pati rimtai niekad berukiau, na... paauglysteje viena vasara pazaidziau ir viskas, iprocio niekad nebuvo  lotuliukas.gif  na o mano vyrelis trauke kaip uz tevyne, pakelio dienai budavo maza  doh.gif  ir dar mums draugaujamt jis pazadejo, kad kaip as pastosiu, jis iskart mes rukyti ax.gif  na ir ka manot, kaip tare, taip ir padare, man pranesus kad pagaliau, po 2 metu laukimo, as  nestuke.gif pastojau jis mete rukyti  thumbup.gif  na nesakau, kad taip kaip su kirviu nukirto ir viskas, dar kokia savaite pajuokavo, kad nieko nezadejo,  smile.gif  arba kad zadejo mesti kaip gims vaikelis  tongue.gif  bet netiketai ruko viena diena, ir surukes puse cigaretes man pasake, kad tai paskutine jo cigarete, ja uzgesino ir kitos dar neprisidege  wub.gif  pavasari bus 2 metai kaip vyras neruko  lotuliukas.gif

KAd tokiu daugiau, kurie pasake ir mete thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(saliutas @ 2010 12 20, 13:36)
KAd tokiu daugiau, kurie pasake ir mete  thumbup.gif

Labukas 4u.gif
Kaip jums merginos sekasi mesti rukyti?
As sekmingai nerukau jau 4 men thumbup.gif
Kiek pamenu Saliutas irgi mete su ta knyga, tai kaip sekasi, ar vis dar nerukai? 4u.gif
Sekmes ir istvermes metancioms bigsmile.gif
Atsakyti
Kita menesi bus lygiai metai victory.gif toks jausmas, tarsi niekad ir nerukiau,o matant kaip kiti ruko, nera jokios reakcijos,ir jokiu asociaciju nesukelia,nebent dumu kvapas,dabar primena tarsi masinu ismetamosios dujos,ar tai tepalo kvapas biggrin.gif,taciau tolerantiskai elgiuosi,ir nosies nekraipau, ir garsiai nereiskiu nepasitenkinimo,nes puikiai suprantu rukancius.
Labai palaikau apsisprendusias mirksiukas.gif
p.s.siuo metu dar sirguliuoju,tai pastebejau,kad net kosulys praeina daug lengvesne forma...liuks smile.gif
Atsakyti
knygos neįveikiau, todėl tiesiog pažiūrėjau filmą "Lengvas būdas mesti rūkyti" tongue.gif
viso labo valanda ir 6 minutės - o rezultatas toks, kad abudu su MB nerūkome jau 3 mėnesius.
nėra nei noro, nei net minties, kad galima būtų užsirūkyti. netraukia nei draugų kompanijoje, nei per balių, nei darbe, kai visas kolektyvas kaip vienas išeina rūkyti biggrin.gif
Atsakyti