Kaip mesti rūkyti?

#553
QUOTE(FrostyFrosty @ 2012 05 21, 23:48)
isitikinau, kad sunkiausia ne mesti o metus nepradeti vel  smile.gif  nerukau jau kuri laika, bet norisi siaubingai, as aisku kontroliuoju save ir pradeti nezadu, bet faktas lieka faktu, noras isliko..Kada jis praeis?  blink.gif


Kuo daugiau laiko praeina nuo metimo, tuo mažiau norisi. Praėjo jau pusmetis, kai aš mečiau rūkyti. Galiu pasakyti, kad noro jau praktiškai visai nebejaučiu. Norą rūkyti jaučiau gal kokius du mėnesius po metimo, labiausiai jis suaktyvėdavo pavartojus alkoholio. Dabar ir to nebeliko. Nors čia manau, tas "noras rūkyti" yra individualus dalykas, priklausomai nuo to, kaip susidraugauji savo mintyse su faktu, kad esi nerūkanti. smile.gif
Atsakyti
#554
QUOTE(Šarlatanė @ 2012 05 22, 21:31)
Kuo daugiau laiko praeina nuo metimo, tuo mažiau norisi. Praėjo jau pusmetis, kai aš mečiau rūkyti. Galiu pasakyti, kad noro jau praktiškai visai nebejaučiu. Norą rūkyti jaučiau gal kokius du mėnesius po metimo, labiausiai jis suaktyvėdavo pavartojus alkoholio. Dabar ir to nebeliko. Nors čia manau, tas "noras rūkyti" yra individualus dalykas, priklausomai nuo to, kaip susidraugauji savo mintyse su faktu, kad esi nerūkanti. smile.gif



nerukau jau ilgiau nei du menesius ir alkoholio nevartoju smile.gif bet norisi dar kartais, tustuma uzpuola, nemaloni tustuma...
Atsakyti
#555
QUOTE(FrostyFrosty @ 2012 05 23, 09:34)
nerukau jau ilgiau nei du menesius ir alkoholio nevartoju smile.gif bet norisi dar kartais, tustuma uzpuola, nemaloni tustuma...


Ooo..jau du mėnesiai! Šaunuolė! Taip ir toliau. Žinok, kuo toliau, tuo lengviau. Kai mane tokia tuštuma užpuldavo, tai tiesiog pagalvodavau: "Po velnių, per daug pastatų įdėjau, kad atsikratyčiau šito brudo ir į tą patį š... atgal savo rankų tikrai nekišiu!" hihihi.gif Atsiprašau, už tokį grubų, necenzūrinį išsireiškimą, bet man tikrai suveikdavo... ax.gif
Sėkmės victory.gif
Atsakyti
#556
biggrin.gif radau aktualia tema ,rukau jau 16 metu ,per nestumus nerukiau ....
Bandziau koduotis per savaite 5 kg pliuso ,todel pradejau vel rukyt .....
Skaiciau "ta knyga" ir dabar dar ji pas mane nieks nepadejo ,surukau po du pakelius ,dabar gavau tu tableciu Tabax g.gif bijau pradet biggrin.gif peshu toliau brunette.gif brunette.gif ar daug kas mete is jusu su tom tabletem?
Atsakyti
#557
QUOTE(iowa @ 2012 05 31, 12:24)
biggrin.gif radau aktualia tema ,rukau jau 16 metu ,per nestumus nerukiau ....
Bandziau koduotis per savaite 5 kg pliuso ,todel pradejau vel rukyt .....
Skaiciau "ta knyga" ir dabar dar ji pas mane nieks nepadejo ,surukau po du pakelius ,dabar gavau tu tableciu Tabax g.gif  bijau pradet  biggrin.gif peshu toliau  brunette.gif  brunette.gif  ar daug kas mete is jusu su tom tabletem?



labas, as nerukau jau 3men, tai zinok priaugau apie 10kg, tiesa dabar jau metu, nebeauga , bet svoris ....eh, niekur nesidesi... Bet man gydytoja pasake, kad geriau jau sunkesne buti nei rukyti... sveikatos atzvilgiu. Svori numesti tikrai sugebesiu jei jau sugebejau mesti rukyti... Beja, svori priaugame irgi tik todel, kad bevales esame ir uzkimsti bandome cigareciu trukuma doh.gif Jeigu susiimti niekas neaaugs... 4u.gif
Atsakyti
#558
QUOTE(iowa @ 2012 05 31, 11:24)
biggrin.gif radau aktualia tema ,rukau jau 16 metu ,per nestumus nerukiau ....
Bandziau koduotis per savaite 5 kg pliuso ,todel pradejau vel rukyt .....
Skaiciau "ta knyga" ir dabar dar ji pas mane nieks nepadejo ,surukau po du pakelius ,dabar gavau tu tableciu Tabax g.gif  bijau pradet  biggrin.gif peshu toliau  brunette.gif  brunette.gif  ar daug kas mete is jusu su tom tabletem?

Aš mečiau Tabex pagalba, jau nerukau apie 4 metus. Anstesni bandymai, kurių buvo tikrai daug buvo beprasmiai... Nesakau, kad su Tabex mesti yra lengva, reikia labai būt pasiryžusiai, bet bent jau tai įmanoma. Be šio vaisto ko gero dar iki šiol rūkyčiau, mano atveju, tai buvo tikras išsigelbėjimas.... Be to, ir tie žmonės, kurie jį parekomendavo, taip pat jo pagalba metė, tik, deja, vėl po kurio laiko pradėjo rūkyti. Man nepradėti vėl padėjo garsioji knygutė, kurią, norint turėti naudos reikia ne bet kaip skaityti, o labai atidžiai ir įsigilinant į esmę. Tada supranti, kokias miglas pučia tabako industrija ir nepasiduodi tai įtakai...
Sėkmės visoms metančioms, nerūkant pasaulis pasidaro mielesnis ir kvapnesnis:) Iki šiol labai džiaugiuos, kad mečiau, ko linkiu ir kiekvienai iš jūsų.
Atsakyti
#559
Papasakokit apie TABEX, kas naudoje 4u.gif
(nes jau ko tik nebandziau...)

Mano mazoji siandien sako, kai as ismoksiu rasyti, as parasysiu : mamyte, nebepirk cigareciu. JOOOO cool.gif
Atsakyti
#560
QUOTE(Rytine Kava 10 @ 2012 06 03, 00:26)
Papasakokit apie TABEX, kas naudoje  4u.gif
(nes jau ko tik nebandziau...)

Mano mazoji siandien sako, kai as ismoksiu rasyti, as parasysiu : mamyte, nebepirk cigareciu. JOOOO cool.gif

As va ju turiu salia po ranka ,dar nevartojau susigundziau ,kai drauge su kuria nuo 16 metu kartu pradejom rukyt ,pasake kad neberuko ,ji su vyru pakeli per puse isgere ir abu mete ,siaip pakelis 100 tableciu kursas vienam zmogui ,kaina 45 litai cool.gif noriu mest rükyt nes vaikai to nekencia ... blush2.gif
Atsakyti
#561
QUOTE(iowa @ 2012 06 03, 11:42)
As va ju turiu salia po ranka ,dar nevartojau susigundziau ,kai

Panašiai ir aš: dar prieš Naujuosius nusipirkau, bet vis neprisiruošiu spirt sau į vieną vietą, kad pagaliau susiimčiau mad.gif - taip taip, bevalė šitoj vietoj blush2.gif Vajėėė...paskaičiavau ir pati pakraupau swoon.gif - beveik 19 metų nebuvo dienos be smoke.gif

Viena kolegė labai patenkinta Tabex - tik jo pagalba metė, tiesa, ne iš pirmo karto, bet jau beveik 3 metus nerūko.
Kita kolegė sakė, kad jos Tabex visiškai neveikė. Ilgai su gumom "žaidė", kol galiausiai pradėjo vaikelį planuoti, tai maždaug prieš metus iki pastojimo, galima sakyt, pati metė ir daugiau nebepaslydo.
Atsakyti
#562
QUOTE(iowa @ 2012 06 03, 11:42)
,siaip pakelis 100 tableciu kursas vienam zmogui ,kaina 45 litai  cool.gif 

Tai kas tas tera biggrin.gif
Vsio, kita savaite pirksiu.
O ko pas tave tokia foto parase biggrin.gif ? (su cigarieta)
Papildyta:
QUOTE(Borzika @ 2012 06 03, 12:13)
Panašiai ir aš: dar prieš Naujuosius nusipirkau, bet vis neprisiruošiu spirt sau į vieną vietą, kad pagaliau susiimčiau mad.gif - taip taip, bevalė šitoj vietoj blush2.gif Vajėėė...paskaičiavau ir pati pakraupau swoon.gif - beveik 19 metų nebuvo dienos be smoke.gif


Nuo nauju turi ir negeri ? Tuoj as tau ispirsiu i minksta vieta biggrin.gif
As 16 metu rukau blink.gif

Buvau metus 3 men., bet draugai, vynas, bla bla bla doh.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Rytine Kava 10: 03 birželio 2012 - 11:19
#563
QUOTE(Rytine Kava 10 @ 2012 06 03, 12:18)
O ko pas tave tokia foto parase  biggrin.gif  ?  (su cigarieta)

To paties norėjau klaust, ale nedrįsau rolleyes.gif
QUOTE(Rytine Kava 10 @ 2012 06 03, 12:18)
Nuo nauju turi ir negeri ?

Tai aš dar turiu biggrin.gif ir knygą, kurios taip pat neprisiverčiu pradėt skaityt. Čia, aišku, tik a la savęs pateisinimas, bet per pastaruosius 3 metus aš nemažai antsvorio prisiauginau, tai sau sakau, kada susiimsiu su svoriu, tada ir Tabex pradėsiu. Bet jau tuoj pusė metų, o savo noro/pažadų dar nė nepradėjau įgyvendint cray.gif
Papildyta:
QUOTE(Rytine Kava 10 @ 2012 06 03, 12:18)
Tuoj as tau ispirsiu i minksta vieta  biggrin.gif

Juokas juokais, bet pagalbos man tikrai reikėtų hihihi.gif
Atsakyti
#564
Perskaicius knyga, pasibraukiau vietas kurios plauna smegenis biggrin.gif , tai menesi nerukiau. O MB neruko ir 9 metus man zulina kaip nori, kad nerukyciau, o dabar mazoji dar dasidejo verysad.gif
As gal ir galeciau nerukyt, bet as noriu NENORET RUKYT unsure.gif , nes kiek snekejau, kas mete, daug kas noretu rukyt g.gif
Atsakyti