Dietos manekenėms- pavojinga sveikatai,

O aš būtent taip valgydama (be pusryčių, tik kava; pietūs ir soti soti vakarienė) ir buvau liekna ir graži. Kai po gimdymo pavyko pagaliau grįžti į savo svorį, tik pilvukas buvo/yra. Tik va per žiemą 5 kg priaugau ir niekaip numest negaliu. Galvoju reik vėl pabandyti taip pat - jokių pusryčių...

Čia labai priklauso nuo konkretaus žmogaus organizmo. Aš irgi negaliu pusryčių valgyti, po nubudimo keletą valandų geriu tik arbatą su pienu ir medum. O jau apie 12 val. pradedu valgyti. Man toks maitinimosi ritmas idealiai tinka

Sveikos.[I] Aš tai laikausi ne dietos , o valgymosi rezimo. Pusryciai : juoda duona su dešra ir agurkais. 11val. ryto : obuolys. Pietūs: kažką pavalgai. Vakarienė iki 6-7 val. irgi kažka pavalgai. Po vakarienės apie 8-9 val. obuolys. Ir aišku reikia gerti daug daug vandens. Tai va dabar jau kokius 2-3 kg numeciau

Liekninamasis sulčių mišinys ir riebalus deginančios sultys


Liekninamasis sulčių mišinys.
100 g saldžiųjų paprikų,
200 g agurkų,
100 ml pomidorų sulčių.

Išspausti paprikų bei agurkų sultis ir sumaišyti su pomidorų sultimis.
Gėrimas gerina tonusą, padeda atsikratyti antsvorio.

Riebalus deginančios sultys.
½ papajos,
125 ml morkų sulčių,
2 šaukštai laimų sulčių.

Smulkiai supjaustyti papają, įpilti 125 ml morkų sulčių ir 2 šaukštus laimų sulčių. Gėrimas skanus ir padeda deginti riebalus.

Sulčių dietos taisyklės:
* laikantis sulčių dietos savaitę vartojamos vien tik sultys;
* sulčių dietos geriausia laikytis, kai gausu šviežių vaisių ir daržovių;
* sulčių per dieną reikia išgerti daug — nuo 8 iki 12 stiklinių;
* pirmosiomis dietos dienomis gali varginti pilvo pūtimas, laisvesni viduriai. Tai įrodymas, kad organizmas pradeda valytis;
* po savaitės dietos tris dienas reikia valgyti neriebias košes, troškintas daržoves, trintų daržovių sriubas ir nevartoti sūraus, rūgštaus, rūkyto maisto;
* sulčių dietos negalima laikytis sergant gastritu, kolitu, opalige, esant padidėjusiam skrandžio rūgštingumui.

Visas straipsnis čia:
http://alfa.lt/straipsnis/138188

Gal esate išmėginusios šiuos ar panašius gėrimus, pasidalinkite patirtimi

Ar pati esi bandžius šią dietą? Man kažkaip protu nesuvokiama, kaip savaitę laiko galima gerti vien tik sultis Aišku tubūt per tiek laiko skrandis susitraukia ir maisto net nesinori. Iš patirties žinau, kad alkio akys didelės tik pirmas 2 dienas. Pati esu išbandžius greipfruitų-citrinų sulčių organizmo valymo dietą, bet šias sultis reikia gerti 3 dienas, o po to iki savaitės galo valgyti tik lengvą maistą.

labas, pati nesu išmėginusi , todėl ir klausiu, gal kas bandė.
Tačiau jau seniai esu girdėjusi apie teigiamą sulčių poveikį organizmui.
Tai pat visai neseniai draugė sakė, kad žurnale"Žmonės" rašė apie kažkokią šokėją, kuri gerdama vien sultis per 1 mėn. numetė 10 kg ir labai gerai jautėsi
Tai ir susidomėjau

Aš, begerdama greipfruitų sultis, per 3 dienas numečiau 3 kg. Ir, kas iš pažįstamų jos laikėsi, visoms nukrito 3-4 kg. Tik šios dietos pavojingos tuo, kad yo-yo efektas suveikia dažniausiai ir numesti kg atauga dvigubai. Man taip nebuvo, nes po dietos derinau produktus ir žiūrėjau, ką valgau, arba būdavo dienų, kai išvis pamiršdavau kąsnį į burną įsimest. Prisidėjo ir ką tik gimęs vaikas, bemiegės naktys ir t.t.

Skamba žiauriai savaitę sultys Gal geriau taip nerizikuot, bent jau aš tai nebandyčiau tokios dietos, kurią tiksliau būtų pavadint badavimu

Sveikos
pasidariau liekninančio gėrimo - skonis specifinis, bet geriamas
pagersiu kelias dienas, pasidalinsiu įspūdžiais

Būtinai pasidalink įspūdžiais, labai įdomu, ar efektyviai kilogramai krenta nuo šių sulčių..

po dviejų savaičių sversi tiek pat ir tokia dieta kirs per kepenis... o tokie žurnaliūkščiai ir šokėjos Kažkada Cicinas skleidė gandus, kad numetė 30 kg pusiau badaudamas - esą valgė kas tik kas ketvirta diena. ir ta kas ketvirta valgymo diena buvo - žuvies kol kažkas išsiaiškino, kad nusisiurbė riebalus

o tokie ekstrymai - tai žaidimas su savo sveikata.

Gal kuri nors esat išbandžiusi tokią? Kokie atsiliepimai?

PIRMA savaitė

Kasdieniai pusryčiai: 1/2 apelsino arba greipfruto ,
1-2 minkštai virti kiaušiniai.
Pirmadienis
pietūs:vienos rūšies vaisiai ir nesvarbu kiek(pvz.arba obuoliai,arba kriaušės...)
vakarienė:virta ar kepta mėsa be riebalų 200gr.(aviena ne)
Antradienis
pietūs:virta ar kepta vištiena be odos 200gr.
vakarienė:2 minkštai virti kiaušiniai , salotos- agurkas,salota,pomidoras,pipirai,morka.,1 tost arba 1/4 bandelės, 1 apelsinas arba greipfrutas.
Trečiadienis
pietūs: bet koks nuriebintas sūris kiek nori, 1 tost, pomidorai.
vakarienė: virta ar kepta mėsa be riebalų 200gr. ( aviena ne ).
Ketvirtadienis
pietūs: vaisiai vienos rūšies kiek nori.
vakarienė: virta ar kepta mėsa be riebalų 200gr. ( aviena ne ), salota ( ta prasme tikra salota ).
Penktadienis
pietūs : 2 minkštai virti kiaušiniai , virtos daržovės ( arba pupelės, arba žirneliai, arba morkos ) .
vakarienė: žuvis virta arba kepta be riebalų , salota , 1 apelsinas arba greipfrutas.
Šeštadienis
pietūs : vaisiai vienos rūšies kiek nori.
vakarienė : virta ar kepta mėsa be riebalų 200gr. ( aviena ne ), salota.
Sekmadienis
pietūs : virta ar kepta vištiena be odos 200gr., pomidorai, virtos daržovės, 1 apelsinas arba greipfrutas.
vakarienė : virtos daržovės.

ANTRA savaitė

Kasdieniai pusryčiai: 1/2 apelsino arba greipfruto ,
1-2 minkštai virti kiaušiniai.
Pirmadienis
pietūs: virta ar kepta mėsa be riebalų 200gr. ( aviena ne ), salota.
vakarienė : 2 minkštai virti kiaušiniai , salota, 1 apelsinas arba greipfrutas.
Antradienis
pietūs: virta ar kepta mėsa be riebalų 200gr. ( aviena ne ), salota.
vakarienė : 2 minkštai virti kiaušiniai , 1 apelsinas arba greipfrutas.
Trečiadienis
pietūs: virta ar kepta mėsa be riebalų 200gr., agurkai .
vakarienė : 2 minkštai virti kiaušiniai , 1 apelsinas arba greipfrutas.
Ketvirtadienis
pietūs: 2 minkštai virti kiaušiniai , bet koks bet kiek baltas neriebus sūris, virtos daržovės.
vakarienė :: 2 minkštai virti kiaušiniai
Penktadienis
pietūs: žuvis virta arba kepta be riebalų .
vakarienė : 2 minkštai virti kiaušiniai .
Šeštadienis
pietūs: virta ar kepta mėsa be riebalų 200gr. ( aviena ne ),pomidorai, 1 apelsinas arba greipfrutas.
vakarienė : trintų šviežių vaisių tyrė - apelsinas, mandarinas,arbūzo dalis arba meliono, persikas,obuolys.
Sekmadienis
pietūs: virta ar kepta vištiena be odos 200gr., pomidorai, virtos daržovės, 1 apelsinas arba greipfrutas.
vakarienė : tas pat virta ar kepta vištiena be odos 200gr., pomidorai, virtos daržovės, 1 apelsinas arba greipfrutas.

TREČIA savaitė

Pirmadienis
visą dieną įvairūs vaisiai ( * NEGALIMA - vynuogių, mango, finikų, bananų )
Antradienis
visą dieną įvairios daržovės ir salota ( * NEGALIMA - bulvių )
Trečiadienis
visą dieną įvairūs vaisiai išskyrus * ,virtos daržovės * , salota.
Ketvirtadienis
visą dieną žuvis kiek nori , salota arba kopūstas, virtos daržovės * .
Penktadienis
visą dieną mėsa arba vištiena, virtos daržovės * .
Šeštadienis ir Sekmadienis
visą dieną vienos rūšies vaisių arba obuoliai, arba kriaušės, arba persikai, arba abrikosai

KETVIRTA savaitė

Produktai valgomi betkuriuo laiku tik NEPADAUGINANT

Pirmadienis
per dieną 400gr. mėsos arba 1/4(ketvirtis) vištienos be odos, 3 pomidorai, 4 agurkai, 1 konserva Tuno be aliejaus, 1 tost, 1 apelsinas arba greipfrutas.
Antradienis
200gr. mėsos , 3 pomidorai, 4 agurkai, 1 tost, 1 obuolys arba kriaušė, arba 1 dalis arbūzo.
Trečiadienis
1 šaukštelis liesos varškės arba lieso sūrio , maža lėkštė virtų daržovių * , 2 pomidorai, 2 agurkai, 1 tost, 1 apelsinas arba greipfrutas.
Ketvirtadienis
1/2 vištos be odos, 3 pomidorai, 1 agurkas, 1 tost, vienos rūšies vaisių * , 1 apelsinas arba greipfrutas.
Penktadienis
2 minkštai virti kiaušiniai, 1 salota, 3 pomidorai, 1 apelsinas arba greipfrutas.
Šeštadienis
2 vištienos krūtinėlės, 1/8 kg. liesos varškės arba brynzos, 1 tost, 2 pomidorai, 2 agurkai,1 apelsinas arba greipfrutas, rūgpienis.
Sekmadienis
1 šaukštelis liesos varškės, 1 konserva Tuno savo sultyse, maža lėkštė virtų daržovių, 2 pomidorai, 2 agurkai, 1 tost,1 apelsinas arba greipfrutas.



Papildyta:
Įdomu būtų išgirsti jūsų nuomonę.