Pratimai liemeniui

#433
QUOTE(Simpatiaska @ 2008 11 19, 11:59)
Na va mergaites galiu pasidziuagti rezultatais,jau daugiau nej menesi suku lanka masazini (kuri turiu senai tik kazkaip aptingejau),jau nesakysiu koks buvo liemuo g.gif ,bet per ta menesi sumazejo ,negaliu patiketi 15 sm doh.gif

Aisku cia ne tik lanko deka, derinau maista ,2 kartus per savaite dariau masazus (pati sau tokiu mediniu prietaisu) su spec.kremais anticeliulitiniais,su alejukais,dariau pratimus,presui,ir su pagaliu (tai kai pagaliukas ant peciu,siek tiek ziemiau ir reikia suktys i sonus,kazkada man treneris sake kad labai efektingas pratimas),spec pagalio neturiu tai naudoju ta metalini nuo dulkiu siurblio (gerai kad vyras darbe,nemato lotuliukas.gif ).

pilvukas labai sumazejo,nes po gimdymo buvo kazkoks minkstas per daug,dabar ziuriu ketesnis 4u.gif

Na nieko sau bigsmile.gif sveikinu, saunuole tu thumbup.gif
Atsakyti
#434
QUOTE(Simpatiaska @ 2008 11 19, 10:59)
Na va mergaites galiu pasidziuagti rezultatais,jau daugiau nej menesi suku lanka masazini (kuri turiu senai tik kazkaip aptingejau),jau nesakysiu koks buvo liemuo g.gif ,bet per ta menesi sumazejo ,negaliu patiketi 15 sm doh.gif

Saunuole, sveikinu 4u.gif
Pasirodo, reikia tik laaabai panoreti ir viskas bus O.K. biggrin.gif
Atsakyti
#435
QUOTE(Simpatiaska @ 2008 11 19, 12:59)
Na va mergaites galiu pasidziuagti rezultatais,jau daugiau nej menesi suku lanka masazini (kuri turiu senai tik kazkaip aptingejau),jau nesakysiu koks buvo liemuo g.gif ,bet per ta menesi sumazejo ,negaliu patiketi 15 sm doh.gif

Aisku cia ne tik lanko deka, derinau maista ,2 kartus per savaite dariau masazus (pati sau tokiu mediniu prietaisu) su spec.kremais anticeliulitiniais,su alejukais,dariau pratimus,presui,ir su pagaliu (tai kai pagaliukas ant peciu,siek tiek ziemiau ir reikia suktys i sonus,kazkada man treneris sake kad labai efektingas pratimas),spec pagalio neturiu tai naudoju ta metalini nuo dulkiu siurblio (gerai kad vyras darbe,nemato lotuliukas.gif ).

pilvukas labai sumazejo,nes po gimdymo buvo kazkoks minkstas per daug,dabar ziuriu ketesnis 4u.gif

Sveikinu tikra saunuole 4u.gif
Pavyzdiu tau "baltai" mirksiukas.gif
Atsakyti
#436
As pastebejau viana dalyka. Kad apimtis per pilva (bet reikia matuoti per bamba) atitinka svori. Jei svoris nukrenta ir cm sumazeja. Praktiskai nei svarskykliu nebereikia lotuliukas.gif Bet cia gal ne visoms taip g.gif
Atsakyti
#437
Dekoju mergaites 4u.gif
kazkaip pati nepatikejau,galvojau gal kazka ne taip matoju blush2.gif
Tai visiems sekmes 4u.gif
Dalinkites rezultatais,vienam forume radau tokia informacija,kad sukti galima ir 3-4 kartus per diena,aisku jei tokia galimybe yra 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Simpatiaska: 19 lapkričio 2008 - 13:57
#438
QUOTE(Nemura @ 2008 11 19, 13:29)
As pastebejau viana dalyka. Kad apimtis per pilva (bet reikia matuoti per bamba) atitinka svori. Jei svoris nukrenta ir cm sumazeja. Praktiskai nei svarskykliu nebereikia  lotuliukas.gif  Bet cia gal ne visoms taip  g.gif


sutinku su tavimi,buvau ant saves pacios tai pastebejusi ax.gif
Papildyta:
na siandien radau prie duru palikta siuntinuka su lanku,taip apsidziaugiau,nes tik sestadieni uzsisakiau thumbup.gif ispakuoju ir mane istiko sokas,tas lanko didumas ir platumas tai nemoku apsakyti doh.gif neisivaizduoju kaip as ji suksiu,nes net bijau pabandyti schmoll.gif
Atsakyti
#439
QUOTE(Nemura @ 2008 11 19, 12:29)
As pastebejau viana dalyka. Kad apimtis per pilva (bet reikia matuoti per bamba) atitinka svori. Jei svoris nukrenta ir cm sumazeja. Praktiskai nei svarskykliu nebereikia  lotuliukas.gif  Bet cia gal ne visoms taip  g.gif

Man netinka schmoll.gif Apimtis didesne nei svoris doh.gif Arba ne taip matuoju g.gif
Atsakyti
#440
QUOTE(klaida @ 2008 11 19, 19:12)
Man netinka schmoll.gif  Apimtis didesne nei svoris doh.gif  Arba ne taip matuoju  g.gif

O isvis kaip cia reikia matuoti? g.gif
Atsakyti
#441
QUOTE(ANETELE @ 2008 11 19, 17:19)
O isvis kaip cia reikia matuoti? g.gif



QUOTE(Nemura @ 2008 11 19, 12:29)
Kad apimtis per pilva (bet reikia matuoti per bamba) atitinka svori. Jei svoris nukrenta ir cm sumazeja. Praktiskai nei svarskykliu nebereikia  lotuliukas.gif  Bet cia gal ne visoms taip  g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo klaida: 19 lapkričio 2008 - 17:25
#442
QUOTE(klaida @ 2008 11 19, 18:12)
Man netinka schmoll.gif  Apimtis didesne nei svoris doh.gif  Arba ne taip matuoju  g.gif

O daug skiriasi? Man buna paklaida apie 1 cm, bet cia kartais biski daugiau suverzi centimetra rolleyes.gif Galvoju gal cia priklauso nuo figuros tipo g.gif . pvz mano figura priklauso obuolio tipui tongue.gif
Atsakyti
#443
QUOTE(Nemura @ 2008 11 19, 18:22)
O daug skiriasi? Man buna paklaida apie 1 cm, bet cia kartais biski daugiau suverzi centimetra  rolleyes.gif  Galvoju  gal cia priklauso nuo figuros tipo  g.gif . pvz mano figura priklauso obuolio tipui  tongue.gif

Gal ne taip matuoju, bet apimtis (per bamba) 75cm (cia su siuvimo metru matuota), o svoris 59 kg.
Atsakyti
#444
QUOTE(klaida @ 2008 11 19, 22:14)
Gal ne taip matuoju, bet apimtis (per bamba) 75cm (cia su siuvimo metru matuota), o svoris 59 kg.

Tai matyt ne visiems ta taisykle tinka g.gif
Atsakyti