QUOTE(mylimuke @ 2013 05 09, 22:23)
Būna ir atvirkščiai, tačiau žmogus su aiškiai per mažu kraujospūdžiu turi padidintą tikimybę "užsidirbti" per didelį negu tas, kurio visada buvo normalus. Mano mama jaunystėj turėjo mažą, dabar jau daug metų kenčia nuo labai didelio, antsvorio turi daug. Reik tikėtis, kad mano neužkils su metais, vis tik per mažas šiek tiek geriau nei per didelis.
is kur cia tokia teorija
?
nu nustokit sneket bet ka
nepakyla tas spaudimas siaip sau
gyveno sveikai, buvo aktyvi, neturejo virssvorio ir staiga viena diena pradejo spaudimas kilt i virsu del graziu akiu
? nebuna taip.. viskam sitam gyvenime yra priezastis. jeigu Jus jos nezinot, tai dar nereiskia, kad jos nera.
Net medikai rekomenduoja esant aukstam spaudimui mesti svori, nes tai gali buti viena priezasciu.
Visiems, kurių kraujo spaudimas aukštas, rekomenduojama
koreguoti gyvenseną:
mesti rūkyti;
mažinti svorį;
riboti alkoholio vartojimą;
didinti fizinį aktyvumą;
sumažinti druskos vartojimą;
daugiau vartoti vaisių ir daržovių, mažinti sočiųjų riebalų kiekį kasdieniniame maiste. Todel man keista, kai tiek moteru ( ne tik sitoj temoj) piestu stoja pries pasiulyma sveikai maitintis ir pasportuot, suranda tris milijonus priezasciu to nedaryti, pateisina bet koki savo bloga iproti vaikais, vyru ir maisto gaminimu... O galiausiai isveda tokiu teoriju, kad paskaicius tikrai rankos nusvyra net nepradejus nieko daryt, nes vis tiek viskas nulemta "is auksciau" .. genai , pedos dydis, dangaus spalva ir pan. - visa ta irodo, kad svorio numesti Jums neimanoma, kad ir ka darysit. o daryt ne tiek jau ir daug reikia
pasakysiu ziauriai , bet teisingai
- reikia maziau est.
Moterys! Atminkite, kad pingvinai - tai kregždutės, kurios valgė po 18 valandos vakaro;)
