panikos atakos

#265

QUOTE(vejavaike @ 2007 05 10, 09:14)
sveikos smile.gif

nesedekit namie - bandykit eiti i lauka pasivaikscioti.
Ta mintis turi buti TEIGIAMA!!! Pvz, man viskas gerai, arba - as sveikas ir laimingas zmogus. Nu kazka teigiamo smile.gif ir tada reikia treniruotis.

Aš kai pradėjau naudot vaistus ir ėmė tvarkytis mintys, lengviau buvo atsikratyt panikos, o dabar pagalvojau kad reik iki draugės nuvaryt, vyras vakare mašiną žadėjo duot, tai man jau rankos tirpsta noriu , bet bijau verysad.gif jei iki vakaro nenublūsiu nuo minčių tai varysiu blush2.gif

QUOTE(iirrmmaa @ 2007 05 10, 12:11)
[COLOR=blue]
labai blogai nebuvo,tik pastoviai galva sunki buvo,dabar jauciusi jau gan gerai,

Puiku kad gerai jauties 4u.gif

QUOTE(Kūtvėliukė @ 2007 05 10, 12:30)
Bliamba nezinau ar cia orai taip veikia ar ka bet kazkoks pablogejimas man. Einu aisku kur reikia, bet biski apatija apemusi. Pardeje galva pasvaigsa. Dabar va reiketu i darba nulekt pusvaladziui, bet taip nesinori is lovos keltis sad.gif Brrr. Labai sunku kartais save nugalet sad.gif

Laikykis, žinok man blogiau mirksiukas.gif o tu geri vaistus ir turi pradėt gerėt 4u.gif
Atsakyti
#266
QUOTE(Kūtvėliukė @ 2007 05 10, 12:30)
Bliamba nezinau ar cia orai taip veikia ar ka bet kazkoks pablogejimas man. Einu aisku kur reikia, bet biski apatija apemusi. Pardeje galva pasvaigsa. Dabar va reiketu i darba nulekt pusvaladziui, bet taip nesinori is lovos keltis sad.gif Brrr. Labai sunku kartais save nugalet sad.gif


gal cia tau taip nuo vaistu? negali buti? kazkada berods minejai, kad bandai nutraukti antidepresentus. Tai dar vartoji ar jau nebe?
Primink, kokius vaistukus tu vartojai... blush2.gif
Atsakyti
#267
QUOTE(vejavaike @ 2007 05 10, 15:53)
gal cia tau taip nuo vaistu? negali buti? kazkada berods minejai, kad bandai nutraukti antidepresentus. Tai dar vartoji ar jau nebe?
Primink, kokius vaistukus tu vartojai...  blush2.gif

Dabar zolofta geriu. Kas antra diena po tablete. Man tai kazkaip pablogejo kai su draugu susiriejom. Iki siol neatsigaunu. O vakar jis vel mane apsauke sad.gif Nu nieko. Va drauge atvaziavo is anglijos tai pora dieneliu bus man linksmiau. Atsigausiu. Dar akinukus i linzes iskeiciau smile.gif Kazkokia grazesne as sau be akiniu. O panuka ji nedidele. Kartais tik silpnumas apima. Bet nebera to kaustancio baimes jausmo. Nors tiek gerai.
Atsakyti
#268
QUOTE(Kūtvėliukė @ 2007 05 10, 19:41)
Dabar zolofta geriu. Kas antra diena po tablete. Man tai kazkaip pablogejo kai su draugu susiriejom. Iki siol neatsigaunu. O vakar jis vel mane apsauke sad.gif Nu nieko. Va drauge atvaziavo is anglijos tai pora dieneliu bus man linksmiau. Atsigausiu. Dar akinukus i linzes iskeiciau smile.gif Kazkokia grazesne as sau be akiniu. O panuka ji nedidele. Kartais tik silpnumas apima. Bet nebera to kaustancio baimes jausmo. Nors tiek gerai.


Kaip suprasti "jis vel mane apsauke" ? kodel jis kelia balsa ant taves? Neleisk jam to daryti. Gerbk save.
Beje - vakar ir su manim vyras negraziai pasielge. grizau su vaiku is drauges, namai tusti, skambinu vyrui - o tas, pasirodo, ismove boulingo zaisti su draugais. Toks laimingas, toks linskmas. Vat ka reiskia draugai...nei paaiskino, kad isvaziavo, nei pasake kada gris..guliu , laukiu. Isgeriau raminamuju, nes nervinis drebulys eme kresti. Atsiguliau prie vaiko ir uzmigau. Girdejau ausies krastelio, kai jis grizo, bet iskart nuejo miegot i savo lova..taip liudna siandien sad.gif atrodo, gyveni su zmogum jau 6 metus, o spejo isblesti ne tik jausmai, bet net ir pagarba...nezinau, ka cia daryt - visoskios mintys sukasi galvoj...kartais norisi begt is situ namu. Paimt vaika ir begt...bet kur?
buna dienu, kai atrodo, kad gyvenimo nevaldau - rodos, jis slysta is ranku, negaliu suvaldyti situacijos. Tada jauciuosi labai tragiskai blink.gif
Atsakyti
#269
Sveikutės,
QUOTE(Kūtvėliukė @ 2007 05 10, 19:41)
Dabar zolofta geriu. Kas antra diena po tablete. Man tai kazkaip pablogejo kai su draugu susiriejom. Iki siol neatsigaunu. O vakar jis vel mane apsauke sad.gif Nu nieko. Va drauge atvaziavo is anglijos tai pora dieneliu bus man linksmiau. Atsigausiu. Dar akinukus i linzes iskeiciau smile.gif Kazkokia grazesne as sau be akiniu. O panuka ji nedidele. Kartais tik silpnumas apima. Bet nebera to kaustancio baimes jausmo. Nors tiek gerai.

Pasveiksi jau galutinai 4u.gif gerai praleisk laiką su drauge mirksiukas.gif

QUOTE(vejavaike @ 2007 05 11, 10:21)
Kaip suprasti "jis vel mane apsauke" ? kodel jis kelia balsa ant taves? Neleisk jam to daryti. Gerbk save.
Beje - vakar ir su manim vyras negraziai pasielge. grizau su vaiku is drauges, namai tusti, skambinu vyrui - o tas, pasirodo, ismove boulingo zaisti su draugais. Toks laimingas, toks linskmas. Vat ka reiskia draugai...nei paaiskino, kad isvaziavo, nei pasake kada gris..guliu , laukiu. Isgeriau raminamuju, nes nervinis drebulys eme kresti. Atsiguliau prie vaiko ir uzmigau. Girdejau ausies krastelio, kai jis grizo, bet iskart nuejo miegot i savo lova..taip liudna siandien sad.gif atrodo, gyveni su zmogum jau 6 metus, o spejo isblesti ne tik jausmai, bet net ir pagarba...nezinau, ka cia daryt - visoskios mintys sukasi galvoj...kartais norisi begt is situ namu. Paimt vaika ir begt...bet kur?
buna dienu, kai atrodo, kad gyvenimo nevaldau - rodos, jis slysta is ranku, negaliu suvaldyti situacijos. Tada jauciuosi labai tragiskai blink.gif

Manasis ir mėgsta kiaulystes tik jis tai daro niekam nematant ir tyliai cool.gif o kai aš imu pykt ir ryškintis jis mano mamai aiškina kad aš trenkta ir jis taip nesakė doh.gif aš tai vis galvoju kokią stategiją pasirinkt galvoju imt įgnoruot ir gyvent kaip ant bendros virtuvės ir eina šikt nervų nebėr verysad.gif
Šiandien tai jaučiuos ššš... tokia bloga nuojauta kankina pablūst baigiu verysad.gif
Atsakyti
#270
QUOTE(virugie @ 2007 05 11, 15:01)
Sveikutės,

Pasveiksi jau galutinai 4u.gif  gerai praleisk laiką su drauge mirksiukas.gif
Manasis ir mėgsta kiaulystes tik jis tai daro niekam nematant ir tyliai  cool.gif o kai aš imu pykt ir ryškintis jis mano mamai aiškina kad aš trenkta ir jis taip nesakė doh.gif  aš tai vis galvoju kokią stategiją pasirinkt galvoju imt įgnoruot ir gyvent kaip ant bendros virtuvės ir eina šikt nervų nebėr verysad.gif
Šiandien tai jaučiuos  ššš... tokia bloga nuojauta kankina pablūst baigiu verysad.gif


O as kai sian MB pasakiau, kad man paskutinius nervus suesir, kad per ji cia ta panika, ir kad nenervintu manes siandien, tai jis pasisaipydamas atsake:"Oi, kad tik as pats nesusinervinciau, o tai man tuoj visokios panikos prasides" verysad.gif
Nu zinokit, mazai truko, kad i snuki netrenkciau cool.gif
Galutinai isitikinau, kad vyrai nesuvokia ar nenori suvokt musu psichologines busenos, o ypac sios baisios ligos verysad.gif
Atsakyti
#271
Labutes, o man vyras su dukra siurpriza siandien iskrete. Sako viskas rezervuota kelione i Turkija savaitei laiko, tipo reikia jau sekmadieny isvaziuot blink.gif blink.gif blink.gif man dar labaiu sukilo nerimas, labai jaudinuosi, o be to vaistukus gi be leidimo veztis wub.gif sakiau kad sekmadieny jokiu budu, o jie mane spaudzia drasina irtt... blink.gif zinau kad butu gerai prasiblaskyt nuo tu keturiu sienu, bet be vaistuku kol kas negaliu blink.gif tai sakau va pirmadieni nuleksiu pas savo gyd kad parasytu pazyma kokia tai, na kad vaistukai israsyti man wub.gif zodziu labai malonus siurprizas wub.gif wub.gif wub.gif
Atsakyti
#272
QUOTE(tetarima @ 2007 05 11, 20:13)
Labutes, o man vyras su dukra siurpriza siandien iskrete. Sako viskas rezervuota kelione i Turkija savaitei laiko,  tipo reikia jau sekmadieny isvaziuot blink.gif  blink.gif  blink.gif man dar labaiu sukilo nerimas, labai jaudinuosi, o be to vaistukus gi be leidimo veztis wub.gif  sakiau kad sekmadieny jokiu budu, o jie mane spaudzia drasina irtt... blink.gif  zinau kad butu gerai prasiblaskyt nuo tu keturiu sienu, bet be vaistuku kol kas negaliu blink.gif tai sakau va pirmadieni nuleksiu pas  savo gyd kad parasytu pazyma kokia tai, na kad vaistukai israsyti man wub.gif zodziu labai malonus siurprizas wub.gif  wub.gif  wub.gif

o as labai scare.gif bijau.gif
Atsakyti
#273
tetarima, nebijok - thumbup.gif
Atsakyti
#274
QUOTE(Ratatankė @ 2007 05 11, 23:44)
tetarima, nebijok -  thumbup.gif

Bijau nerimo blush2.gif rolleyes.gif
Atsakyti
#275
Kelione i Turkija ???
o, juk ti nuostabu!!!
Aisku, kad vaziuok - net neabejok . Aisku, gali pasitarti su savo psichoterapeutu del vaistu, kad tau butu ramiau.
Kelione - tai poilsis, o poilsis -tai ramybe, o ramybe - nerimo priese smile.gif
Ko tau reikia? - RAMYBES smile.gif
vaziuok, pailsek smile.gif

net neisivaizduoji, kaip as svajoju apie Turkija..o stai tupiu su bronchitu namie jau antra savaite sad.gif
Papildyta:
QUOTE(daivoska @ 2007 05 11, 15:59)
O as kai sian MB pasakiau, kad man paskutinius nervus suesir, kad per ji cia ta panika, ir kad nenervintu manes siandien, tai jis pasisaipydamas atsake:"Oi, kad tik as pats nesusinervinciau, o tai man tuoj visokios panikos prasides" verysad.gif
Nu zinokit, mazai truko, kad i snuki netrenkciau cool.gif
Galutinai isitikinau, kad vyrai nesuvokia ar nenori suvokt musu psichologines busenos, o ypac sios baisios ligos verysad.gif


Galejai ir voztelti jam - uz tokius zodzius jis nusipelne gero taiklaus smugio i savo marmuze lotuliukas.gif
Nekreipk i ji demesio - vyrai to nesupras. Geriau protingai patylek ir jei matai, kad is vyro nesulauki palaikymo ir pagalbos, tai neverta jam apie tai kartoti ax.gif
Papildyta:
IR DAR VIENAS PATARIMAS VISOMS (CIA IS TOS KNYGOS, KURIA VIS DAR SKAITAU smile.gif ) - MANKSTINKITES!!! ISSIRINKITE MEGSTAM SPORTA IR SPORTUOKITE! TAI TURI TAPTI KASDIENYBES DALIS, NES MOKSLININKAI NUSTATE, JOG SPORTUOJANT ORGANIZMAS GAMINA DAUGIAU HORMONO SEROTONINO, KURIS PRARANDMAS STRESO ATVEJU. JUK VAISTAI IR KILE NUO TO HORMONO PAVADINIMO - "SEROXAT" smile.gif SPOTRAS MUMS YRA BUTINA - PAGYVINA KRAUJOTAKA, SUTEIKIA ZVALUMO IR GERA NUOTAIKA smile.gif
AS JAU PRADEJAU NAMIE DARYTI TOKIA MEGEJISKA MANKSTA lotuliukas.gif
Atsakyti
#276
QUOTE(vejavaike @ 2007 05 12, 15:31)
Kelione i Turkija ???
o, juk ti nuostabu!!!
Aisku, kad vaziuok - net neabejok . Aisku, gali pasitarti su savo psichoterapeutu del vaistu, kad tau butu ramiau.
Kelione - tai poilsis, o poilsis -tai ramybe, o ramybe - nerimo priese smile.gif
Ko tau reikia? - RAMYBES smile.gif
vaziuok, pailsek smile.gif

net neisivaizduoji, kaip as svajoju apie Turkija..o stai tupiu su bronchitu namie jau antra savaite sad.gif
Papildyta:
Galejai ir voztelti jam - uz tokius zodzius jis nusipelne gero taiklaus smugio i savo marmuze  lotuliukas.gif
Nekreipk i ji demesio - vyrai to nesupras. Geriau protingai patylek ir jei matai, kad is vyro nesulauki palaikymo ir pagalbos, tai neverta jam apie tai kartoti  ax.gif
Papildyta:
IR DAR VIENAS PATARIMAS VISOMS (CIA IS TOS KNYGOS, KURIA VIS DAR SKAITAU smile.gif ) - MANKSTINKITES!!! ISSIRINKITE MEGSTAM SPORTA IR SPORTUOKITE! TAI TURI TAPTI KASDIENYBES DALIS, NES MOKSLININKAI NUSTATE, JOG SPORTUOJANT ORGANIZMAS GAMINA DAUGIAU HORMONO SEROTONINO, KURIS PRARANDMAS STRESO ATVEJU. JUK VAISTAI IR KILE NUO TO HORMONO PAVADINIMO - "SEROXAT" smile.gif SPOTRAS MUMS YRA BUTINA - PAGYVINA KRAUJOTAKA, SUTEIKIA ZVALUMO IR GERA NUOTAIKA smile.gif
AS JAU PRADEJAU NAMIE DARYTI TOKIA MEGEJISKA MANKSTA  lotuliukas.gif

saunuole kad sportuoji thumbup.gif sportas-sveikata drinks_cheers.gif o as atkeliau keliione arba kitos savaites ketv arba penkt, nes man reikia dar nulekti pas savo gyd del pazymos, nes vaistukus vezuosi gi wub.gif zodziu ir noriu ir nerimauju blink.gif
Atsakyti