panikos atakos - Puslapis 24 - Klausimas psichologei

virugie

Ekstra senbuvis

virugie

Ekstra senbuvis

2007-05-12 14:12

12 gegužės 2007 - 14:12

QUOTE(tetarima @ 2007 05 11, 19:13)

Labutes, o man vyras su dukra siurpriza siandien iskrete.

<{POST_SNAPBACK}>

Labai puiku gerai pailsėk ir nepanikuok prieš laiką jug su artimais žmonėmis būsi

QUOTE(vejavaike @ 2007 05 12, 14:31)

IR DAR VIENAS PATARIMAS VISOMS (CIA IS TOS KNYGOS, KURIA VIS DAR SKAITAU

) - MANKSTINKITES!!! ISSIRINKITE MEGSTAM SPORTA IR SPORTUOKITE! TAI TURI TAPTI KASDIENYBES DALIS, NES MOKSLININKAI NUSTATE, JOG SPORTUOJANT ORGANIZMAS GAMINA DAUGIAU HORMONO SEROTONINO, KURIS PRARANDMAS STRESO ATVEJU. JUK VAISTAI IR KILE NUO TO HORMONO PAVADINIMO - "SEROXAT"

SPOTRAS MUMS YRA BUTINA - PAGYVINA KRAUJOTAKA, SUTEIKIA ZVALUMO IR GERA NUOTAIKA

AS JAU PRADEJAU NAMIE DARYTI TOKIA MEGEJISKA MANKSTA

<{POST_SNAPBACK}>

Negaliu sportuot bijau sukūst

Aš tokia surambėjus, kad net pajudėt sunku, manau reik po truputi kokias mankštas daryt tik negaliu prisiverst

vejavaike

Ištikimas dalyvis

vejavaike

Ištikimas dalyvis

2007-05-12 15:46

12 gegužės 2007 - 15:46

[dar radau gera straipsni apie maista:

http://www.supermama...nt/view/3679/1/

cia vel minimas tas hormonas serotoninas - laimes hormonas, kurio mums ypac truksta

vejavaike

Ištikimas dalyvis

vejavaike

Ištikimas dalyvis

2007-05-12 19:52

12 gegužės 2007 - 19:52

QUOTE(virugie @ 2007 05 12, 15:12)

Labai puiku gerai pailsėk ir nepanikuok prieš laiką jug su artimais žmonėmis būsi

Negaliu sportuot bijau sukūst

Aš tokia surambėjus, kad net pajudėt sunku, manau reik po truputi kokias mankštas daryt tik negaliu prisiverst

<{POST_SNAPBACK}>

Yra simtai sporto rusiu - issirink ta, kuri tau patinka

gal aerobika, gal joga, gal plaukimas ar begiojimas? svarbiausiai iprasti, zinau kad pradeti sunku

Aile

Neaktyvus dalyvis

Aile

Neaktyvus dalyvis

2007-05-12 22:12

12 gegužės 2007 - 22:12

QUOTE(vejavaike @ 2007 05 12, 14:31)

Kelione i Turkija ???
o, juk ti nuostabu!!!
Aisku, kad vaziuok - net neabejok . Aisku, gali pasitarti su savo psichoterapeutu del vaistu, kad tau butu ramiau.
Kelione - tai poilsis, o poilsis -tai ramybe, o ramybe - nerimo priese

Ko tau reikia? - RAMYBES

vaziuok, pailsek

net neisivaizduoji, kaip as svajoju apie Turkija..o stai tupiu su bronchitu namie jau antra savaite

Papildyta:
Galejai ir voztelti jam - uz tokius zodzius jis nusipelne gero taiklaus smugio i savo marmuze

Nekreipk i ji demesio - vyrai to nesupras. Geriau protingai patylek ir jei matai, kad is vyro nesulauki palaikymo ir pagalbos, tai neverta jam apie tai kartoti

Papildyta:
IR DAR VIENAS PATARIMAS VISOMS (CIA IS TOS KNYGOS, KURIA VIS DAR SKAITAU

SPOTRAS MUMS YRA BUTINA - PAGYVINA KRAUJOTAKA, SUTEIKIA ZVALUMO IR GERA NUOTAIKA

AS JAU PRADEJAU NAMIE DARYTI TOKIA MEGEJISKA MANKSTA

<{POST_SNAPBACK}>

Labutis visoms,

Matau vis dar gyvuojat ir bendraujat. Jau ta panika sunki liga. Man ji jau nepasireiskia jau 5 menesiai. Bet stai apie kai pamastau apie busima nestuma tai toks siaubas apima

. Atrodo turec dziaugtis

bet man dabar atrodo kaip koks kosmaras.

Del patarimu. Kai sirgau depresija ir uzpuldavo panikos atakos tai tikrai apie joki sporta negalejau pagalvot

Jau nuejimas iki parduotuves buvo didelis sportas

Sekmes

iirrmmaa

Atkaklus dalyvis

iirrmmaa

Atkaklus dalyvis

2007-05-13 14:07

13 gegužės 2007 - 14:07

labutis merginos!

nesinervuokim del vyru jie to neverti

kaip gyvuojate,kaip sveikatytes?tetarima nebijokite,juk su seima vykstate

as savaitgali vaziavau i lenkija,bijojau,bet viskas praejo be paniku

šaškė_diktatūra

Senbuvis

šaškė_diktatūra

Senbuvis

2007-05-13 20:36

13 gegužės 2007 - 20:36

Cia vietoje zodziu

gero vakaro visoms

virugie

Ekstra senbuvis

virugie

Ekstra senbuvis

2007-05-14 15:18

14 gegužės 2007 - 15:18

QUOTE(vejavaike @ 2007 05 12, 20:52)

Yra simtai sporto rusiu - issirink ta, kuri tau patinka

gal aerobika, gal joga, gal plaukimas ar begiojimas? svarbiausiai iprasti, zinau kad pradeti sunku

<{POST_SNAPBACK}>

Patiktu bet koks sportas, bet viena niekur neinu, tai ir sportuoju po namus su šluota

QUOTE(iirrmmaa @ 2007 05 13, 15:07)

as savaitgali vaziavau i lenkija,bijojau,bet viskas praejo be paniku

<{POST_SNAPBACK}>

tai gal su šeima buvot, aš kai su šeima kur vykstu man retai kada būna priepuoliai.

iirrmmaa

Atkaklus dalyvis

iirrmmaa

Atkaklus dalyvis

2007-05-14 17:04

14 gegužės 2007 - 17:04

[COLOR=blue]

QUOTE(virugie @ 2007 05 14, 16:18)

Patiktu bet koks sportas, bet viena niekur neinu, tai ir sportuoju po namus su šluota

tai gal su šeima buvot, aš kai su šeima kur vykstu man retai kada būna priepuoliai.

<{POST_SNAPBACK}>

taip buvau su vyru,man tai neviena karta priepolis buvo nors ir kartu buna seima

vejavaike

Ištikimas dalyvis

vejavaike

Ištikimas dalyvis

2007-05-15 08:21

15 gegužės 2007 - 08:21

[quote=Aile,2007 05 12, 23:12]
Labutis visoms,

Matau vis dar gyvuojat ir bendraujat. Jau ta panika sunki liga. Man ji jau nepasireiskia jau 5 menesiai. Bet stai apie kai pamastau apie busima nestuma tai toks siaubas apima

. Atrodo turec dziaugtis

bet man dabar atrodo kaip koks kosmaras.
Del patarimu. Kai sirgau depresija ir uzpuldavo panikos atakos tai tikrai apie joki sporta negalejau pagalvot

Jau nuejimas iki parduotuves buvo didelis sportas

Sveika,

tai jau tu skaitaisi galutinai pasveikusi? ar dingo nerimas? gal jau dabar nutraukei vaistus, jei planuoji pastoti? kaip jautiesi?

Mane tai tas nerimas i kapus varo...siandien toks grazus rytas, saulute sviecia, tai vedziau dukra i darzeli...vos tik isejom i gatve, tuoj prasidejo - ir karstis, ir silpnumas, nu neimanoma. Kaip man visa tai atsibodo - negaliu ramiai iseit i kiema pasivaikscioti, iskart viska plaukia, mirga akyse, kojos linksta ir silpna darosi

Kada mes pagaliau pasveiksim???

virugie

Ekstra senbuvis

virugie

Ekstra senbuvis

2007-05-15 13:43

15 gegužės 2007 - 13:43

Sveikutės,

QUOTE(Aile @ 2007 05 12, 23:12)

Matau vis dar gyvuojat ir bendraujat. Jau ta panika sunki liga. Man ji jau nepasireiskia jau 5 menesiai. Bet stai apie kai pamastau apie busima nestuma tai toks siaubas apima

. Atrodo turec dziaugtis

bet man dabar atrodo kaip koks kosmaras.
Del patarimu. Kai sirgau depresija ir uzpuldavo panikos atakos tai tikrai apie joki sporta negalejau pagalvot

Jau nuejimas iki parduotuves buvo didelis sportas

Sekmes

<{POST_SNAPBACK}>

Manau per devynis mėnesius užteks laiko susitaikyt su mintim apie gyvenimo didelį pasikeitimą

Šiandien paskambinau draugei kaip sekas kada gimdys , jau terminas praėjo, o ji man tuoj perskambinsiu turėčiau per valandą pagimdyt

kažkaip neigiami jausmai užplūdo prisiminus tą gimdymą

QUOTE(vejavaike @ 2007 05 15, 09:21)

Mane tai tas nerimas i kapus varo...siandien toks grazus rytas, saulute sviecia, tai vedziau dukra i darzeli...vos tik isejom i gatve, tuoj prasidejo - ir karstis, ir silpnumas, nu neimanoma. Kaip man visa tai atsibodo - negaliu ramiai iseit i kiema pasivaikscioti, iskart viska plaukia, mirga akyse, kojos linksta ir silpna darosi

Kada mes pagaliau pasveiksim???

<{POST_SNAPBACK}>

Aš tai vis atidėlioju bet kokį pajudėjimą iš namų geriau jau tyliai namuos tvarkysiuos

, o tau maniau retai kada užeina

ar padažnėjo

iirrmmaa

Atkaklus dalyvis

iirrmmaa

Atkaklus dalyvis

2007-05-15 13:59

15 gegužės 2007 - 13:59

[COLOR=blue]

QUOTE(vejavaike @ 2007 05 15, 09:21)

Kada mes pagaliau pasveiksim???

<{POST_SNAPBACK}>

labutis,as irgi sendien nekaip jauciuosi,vakar ir nelabai kaip buvo,kazko spaudzia krutine,sirdis duoda,sestadieni pabaigiau antidepresantus,rytoj einu pas gyditoja,gal del to kad tris dienas jau negeriu antidepresantu,kaipman jau nusibodo sirgti,arteja vasara o taip liudna.....

virugie

Ekstra senbuvis

virugie

Ekstra senbuvis

2007-05-15 14:07

15 gegužės 2007 - 14:07

QUOTE(iirrmmaa @ 2007 05 15, 14:59)

[COLOR=blue]
labutis,as irgi sendien nekaip jauciuosi,vakar ir nelabai kaip buvo,kazko spaudzia krutine,sirdis duoda,sestadieni pabaigiau antidepresantus,rytoj einu pas gyditoja,gal del to kad tris dienas jau negeriu antidepresantu,kaipman jau nusibodo sirgti,arteja vasara o taip liudna.....

<{POST_SNAPBACK}>

ryt nusipirksi vėl ir viskas bus gerai, juk neturėtų taip greit pasijaust kad negeri, gal čia tik nusistatymas, man sunkausia būdavo tik kai prisimeni kad neišgėrei tai jau ir nebelaiko kojos o jei vakare prisimindavau tai jokių panikų neužeidavo viskas nuo minčiu priklauso

man tai lengva kalbėt niekur neinu tupinėju po namus ir patarinėju, nors esu pati didžiausia panikuotoja

o su savo mintim susitvarkyt negaliu, esu per daug silpna

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis