numetus iki 56-57 uzsnudau ant lauru biskiuka
nu jau tau cia neblogai sekasi. 
sėkmės 
QUOTE(ruta_vyshnia @ 2007 04 20, 14:40)
aciu labai 
cia su sitais rubais graziai atrodau taip. o i kai kuriuos dar neilendu
ugis 162, tai svoris idealus butu ~57 kg, bet noriu 52 ir viskas
islaikyt tai sekas - laikau kaip tik...tikiuos po biskiuka iki vasaros susitvarkysiu kad ir su maudymke gerai atrodyt
cia su sitais rubais graziai atrodau taip. o i kai kuriuos dar neilendu ugis 162, tai svoris idealus butu ~57 kg, bet noriu 52 ir viskas
islaikyt tai sekas - laikau kaip tik...tikiuos po biskiuka iki vasaros susitvarkysiu kad ir su maudymke gerai atrodyt
Sveika ,kaip sekasi toliau mesti svoriuką ? Gal atradai kokį būdą nuo kurio svoris neauga ,o krenta?
QUOTE(ruta_vyshnia @ 2008 01 05, 23:33)
pradejus naudoti kontr pleistra, per kelis men gryzo 7 kg. bet dabar vel esu kelyje i ju atpurtyma ir toliau norimo rezultato siekima
numetus iki 56-57 uzsnudau ant lauru biskiuka
numetus iki 56-57 uzsnudau ant lauru biskiuka
ydomu ir man, kaip dabar tau sekasi? Kiek sveri.? Seip tai saunuole.
As visa gyvenima kovoju su savo svoriu. Tai numetu, tai atauga. Dabar tikslas- 55 kg.
saunuole
Saunuole!Valgai viska,tikriausia tik porcijos mazesnes,saldumynu maziau...
na ir as papasakosiu sawo istorija tik ji dar be pabaigos
nas as tai turbut is tu zmoniu kurie nusiperka abonimenta ir 1 kart i sawite prisiruosia ten nueiti
, sortuoti nemekstu esu is tinginukiu 
storule niekad nebuwau ir nesujauciau kad man reiktu sportuoti 
, bet wa gi atejo ir man dienele kai supratau, kad sorto man reik, ant slaunu jau celiulitas atsirado o adr net negimdziusi esu pilwas jau pradejo is po maikuciu lyst lauk na bet ir tai nebuciau to pastebejus turbut dar ilgai jei ne westuwes 
kai pasimatawau suknele man lyg akiniai nuo akiu nukrito rozinai akiniai ir supratau kad jei dar koki kilograma priaugsiu tai jau wiskas i suknele nebeitilpsiu... tai wat susiruosiau spotruoti, kadangi daug dirbu tai laiko i sporto sale neuztenka 
tai nusipirkau fitneso dika ir namuose sokineju po 30 min i diena:) ir rezultatas po truputi jau matosi zinoma dar toli iki to ko as noriu bet kaip sakoma gera pradzia puse darbo 
nas as tai turbut is tu zmoniu kurie nusiperka abonimenta ir 1 kart i sawite prisiruosia ten nueiti
, sortuoti nemekstu esu is tinginukiu storule niekad nebuwau ir nesujauciau kad man reiktu sportuoti , bet wa gi atejo ir man dienele kai supratau, kad sorto man reik, ant slaunu jau celiulitas atsirado o adr net negimdziusi esu pilwas jau pradejo is po maikuciu lyst lauk na bet ir tai nebuciau to pastebejus turbut dar ilgai jei ne westuwes kai pasimatawau suknele man lyg akiniai nuo akiu nukrito rozinai akiniai ir supratau kad jei dar koki kilograma priaugsiu tai jau wiskas i suknele nebeitilpsiu... tai wat susiruosiau spotruoti, kadangi daug dirbu tai laiko i sporto sale neuztenka tai nusipirkau fitneso dika ir namuose sokineju po 30 min i diena:) ir rezultatas po truputi jau matosi zinoma dar toli iki to ko as noriu bet kaip sakoma gera pradzia puse darbo
grazi istorija.. ir is kur tiek valios??
