tai manekeniu pasiskirsto proporcingiau 
mano klubai metriniai, o ugis 168cm 
dar idomu ar krutines raumenims stiprint tik "deimantas" tinka? kiek maciau dar galima spaust delna i delna 
zodziu, tureciau daugiau laiko tai... ech.
Matylda nera stambi, bet turbut pagal ugi klubai stamboki, nes manekenes ugis virs 172cm, o matyldos apie 165cm turbut tai manekeniu pasiskirsto proporcingiau mano klubai metriniai, o ugis 168cm dar idomu ar krutines raumenims stiprint tik "deimantas" tinka? kiek maciau dar galima spaust delna i delna zodziu, tureciau daugiau laiko tai... ech.
tai manekeniu pasiskirsto proporcingiau mano klubai metriniai, o ugis 168cm dar idomu ar krutines raumenims stiprint tik "deimantas" tinka? kiek maciau dar galima spaust delna i delna zodziu, tureciau daugiau laiko tai... ech.
QUOTE(Murlyka @ 2010 05 05, 12:43)
Matylda nera stambi, bet turbut pagal ugi klubai stamboki, nes manekenes ugis virs 172cm, o matyldos apie 165cm turbut tai manekeniu pasiskirsto proporcingiau mano klubai metriniai, o ugis 168cm dar idomu ar krutines raumenims stiprint tik "deimantas" tinka? kiek maciau dar galima spaust delna i delna zodziu, tureciau daugiau laiko tai... ech.
tai manekeniu pasiskirsto proporcingiau mano klubai metriniai, o ugis 168cm dar idomu ar krutines raumenims stiprint tik "deimantas" tinka? kiek maciau dar galima spaust delna i delna zodziu, tureciau daugiau laiko tai... ech.Nu jau nu jau, nevarykim Dievo į medį
89 cm klubai tikrai nėra stambūs net ir 165 cm ūgio merginai Aišku, sportuoti nepakenks, užpakaliukas bus tvirtas ir gražus, bet apimčių mažinti, mano nuomone, jau nebereikia. Pasidžiaukim laimėjimais
Labu, nu neturiu kuo pasigirt, sukudejo tik slaunys po 1сm 
oi kaip neturiu jegu juos daryt taip kaip priklauso 
oi kaip neturiu jegu juos daryt taip kaip priklauso
labuka,buvau dingus truputi,kazkaip nera laiko uzbegti,nes su maziuke i manksteles rytais lekiam,o jei namie,tai neleidzia prisest,nes atsibosta jau sedet,kai as sportuoju.na su tais mano klubais,tai yra taip,as juos matuoju ne per pati uzpakali,nes toj vietoj 95cm siai dienai.o per pacius tuos kaulus matavau tai ten 89,tai matyt netikslus mano ismatavimai ryt jau 5 savaite sportavimo sueina,tai bandysiu ryte vel pasimatuot,bet nieko nesitikiu po praeitos savaites.dar vienas kg nukrito,tai smagu!kaip noreciau tuos kumpius numest nuo sonu...domejausi kojytem masazu,tai ta mergina daro,kur mazei manksteles daro.sake reikia 10-12 poceduru.vieno kaina 50lt,nu blyn gaila truputi...nors taip noretusi kudu kojyciu prie naujo maudomo
Papildyta:
sveikute,nu s....tikrai maniau,kad geri rezultatai bus
bet nenuleisk ranku!ir toliau puskuok,kiek tik iseina,ir manau,kad tikrai bus geri rezultatai 
ryt jau 5 savaite sportavimo sueina,tai bandysiu ryte vel pasimatuot,bet nieko nesitikiu po praeitos savaites.dar vienas kg nukrito,tai smagu!kaip noreciau tuos kumpius numest nuo sonu...domejausi kojytem masazu,tai ta mergina daro,kur mazei manksteles daro.sake reikia 10-12 poceduru.vieno kaina 50lt,nu blyn gaila truputi...nors taip noretusi kudu kojyciu prie naujo maudomo Papildyta:
QUOTE(Murlyka @ 2010 05 10, 19:10)
Labu, nu neturiu kuo pasigirt, sukudejo tik slaunys po 1сm oi kaip neturiu jegu juos daryt taip kaip priklauso
oi kaip neturiu jegu juos daryt taip kaip priklauso sveikute,nu s....tikrai maniau,kad geri rezultatai bus
bet nenuleisk ranku!ir toliau puskuok,kiek tik iseina,ir manau,kad tikrai bus geri rezultatai
Taigi kad... Noretusi ir man vasara pasitikt lieknesnei, bet nezinau... vis atidelioju, nesuprantu ar man neiseina ar koks biesas... Tiesa, siandien nuo 18val nevalgiau, o treniruotes nevyksta jau 2diena... uztat prisidejo pasivaiksciojimai, tvarkymaisi ir pan. O jei dar bodyf prideciau... sveriu 69kg kaip cia susiimt, ot kad kas mane ispeiktu, tai kibciau nesusimastydama
uztat prisidejo pasivaiksciojimai, tvarkymaisi ir pan. O jei dar bodyf prideciau... sveriu 69kg kaip cia susiimt, ot kad kas mane ispeiktu, tai kibciau nesusimastydama
QUOTE(Murlyka @ 2010 05 11, 22:43)
Taigi kad... Noretusi ir man vasara pasitikt lieknesnei, bet nezinau... vis atidelioju, nesuprantu ar man neiseina ar koks biesas... Tiesa, siandien nuo 18val nevalgiau, o treniruotes nevyksta jau 2diena... uztat prisidejo pasivaiksciojimai, tvarkymaisi ir pan. O jei dar bodyf prideciau... sveriu 69kg kaip cia susiimt, ot kad kas mane ispeiktu, tai kibciau nesusimastydama
uztat prisidejo pasivaiksciojimai, tvarkymaisi ir pan. O jei dar bodyf prideciau... sveriu 69kg kaip cia susiimt, ot kad kas mane ispeiktu, tai kibciau nesusimastydama Tai prašais papeikiama
Aš irgi tinginė, šiandien praleidau.. Gal ne tiek iš tingėjimo, kiek iš laiko neturėjimo - mažė, namai, pietūs, laukas, vakarienė ir panašiai, kažkaip nebeištaikiau tarpelio, o dabar jau ir nebenoriu pradėt - ir jėgų nebėr, o be to, ir vyras gali bet kurią minutę pro duris įžengt, o prie jo aš kažkaip kompleksuoju.
QUOTE(Emilija_m @ 2010 05 12, 17:59)
Tai prašais papeikiama
Aš irgi tinginė, šiandien praleidau.. Gal ne tiek iš tingėjimo, kiek iš laiko neturėjimo - mažė, namai, pietūs, laukas, vakarienė ir panašiai, kažkaip nebeištaikiau tarpelio, o dabar jau ir nebenoriu pradėt - ir jėgų nebėr, o be to, ir vyras gali bet kurią minutę pro duris įžengt, o prie jo aš kažkaip kompleksuoju.
Aš irgi tinginė, šiandien praleidau.. Gal ne tiek iš tingėjimo, kiek iš laiko neturėjimo - mažė, namai, pietūs, laukas, vakarienė ir panašiai, kažkaip nebeištaikiau tarpelio, o dabar jau ir nebenoriu pradėt - ir jėgų nebėr, o be to, ir vyras gali bet kurią minutę pro duris įžengt, o prie jo aš kažkaip kompleksuoju.
Nu prasaus
Nu tiesa sakant ir man geda pries sugyventini raitytis ir pachint, o dar maze kaip vijurkas, tik atsigulu ant zemes daryt pratimu tai per tiek laiko baigia krutines lastoj skyle pralauzt kazi as baigsiu kada ieskot pasiteisinimu ir pradesiu pati sau gera daryt ar kaip cia bus?
QUOTE(Murlyka @ 2010 05 12, 18:24)
Nu prasaus Nu tiesa sakant ir man geda pries sugyventini raitytis ir pachint, o dar maze kaip vijurkas, tik atsigulu ant zemes daryt pratimu tai per tiek laiko baigia krutines lastoj skyle pralauzt kazi as baigsiu kada ieskot pasiteisinimu ir pradesiu pati sau gera daryt ar kaip cia bus?
Nu tiesa sakant ir man geda pries sugyventini raitytis ir pachint, o dar maze kaip vijurkas, tik atsigulu ant zemes daryt pratimu tai per tiek laiko baigia krutines lastoj skyle pralauzt kazi as baigsiu kada ieskot pasiteisinimu ir pradesiu pati sau gera daryt ar kaip cia bus? Pas mane irgi mažė trukdo šitais reikalais užsiiminėt. Kai kvepuoju, jai labai juokinga, o kai atsigulu ant žemės kokį pratimą daryt, tai irgi ant viršaus lipa arba plaukus rauna... Nesupranta ji dar, kam reikia sportuot
Emilija_m, o tu esi savo ismatavimus cia parasius? Vakar youtubej susiradau Greer Childers video su pratimais, tiesa jis trumpas koks tai, bet kai paziurejau kaip ana ikvepia ir ispucia ir kaip stena darydama pratimus (bet figura kokia!) tai pasirode kad as visai ne taip kvepuoju 
mano kvepavimas palyginus kazkoks "flegmiskas" ir pabandziau jos pavyzdziu ikvept iskvept, tai net susilau sian vakare antras senasas vyks, kai maze parps
Vakar youtubej susiradau Greer Childers video su pratimais, tiesa jis trumpas koks tai, bet kai paziurejau kaip ana ikvepia ir ispucia ir kaip stena darydama pratimus (bet figura kokia!) tai pasirode kad as visai ne taip kvepuoju mano kvepavimas palyginus kazkoks "flegmiskas" ir pabandziau jos pavyzdziu ikvept iskvept, tai net susilau sian vakare antras senasas vyks, kai maze parps
QUOTE(Murlyka @ 2010 05 13, 15:00)
Emilija_m, o tu esi savo ismatavimus cia parasius? Vakar youtubej susiradau Greer Childers video su pratimais, tiesa jis trumpas koks tai, bet kai paziurejau kaip ana ikvepia ir ispucia ir kaip stena darydama pratimus (bet figura kokia!) tai pasirode kad as visai ne taip kvepuoju mano kvepavimas palyginus kazkoks "flegmiskas" ir pabandziau jos pavyzdziu ikvept iskvept, tai net susilau sian vakare antras senasas vyks, kai maze parps
Vakar youtubej susiradau Greer Childers video su pratimais, tiesa jis trumpas koks tai, bet kai paziurejau kaip ana ikvepia ir ispucia ir kaip stena darydama pratimus (bet figura kokia!) tai pasirode kad as visai ne taip kvepuoju mano kvepavimas palyginus kazkoks "flegmiskas" ir pabandziau jos pavyzdziu ikvept iskvept, tai net susilau sian vakare antras senasas vyks, kai maze parps Ot ir neesu savo išmatavimų parašius:) Bet kad jau nutvėrei, pasitaisysiu:) Tai va:
klubai (98) 97 98
šlaunys (57) 55 56
liemuo (70) 69 69
viršutinė liemens dalis (72) 72 70
apatinė liemens dalis (84) 84 84
Tai va, kaip ir nieko gero kol kas nesigauna:) Bet kasdien tikrai nekvėpuoju - savaitgaliais "išeiginės", šią savaitę vietoj 5 kartų gavosi tik 4, mitybos įpročių nekeičiu, tai gal nėr ko pykt ant bodyflex'o:) Džiaugsiuos, jei bent kūnas šiek tiek stangresnis pasidarys. Kol kas rankų nenuleidžiu, kvėpuoju toliau. Reiks ir man youtubej susirasti tą gražios figūros savininkę ir pasimokyti, gal ką ne taip darau.
labutis o gal galit ir man kas atsiust tuos pratimus? 
rasytuxss@gmail.com
o gal galit ir man kas atsiust tuos pratimus? rasytuxss@gmail.com
QUOTE(rasytea77 @ 2010 05 15, 17:50)
O kam juos siust, jei pilnas internetas ir cia 2psl. ikelti
