Bodyflex pratimai

#25
QUOTE(Mylimukas @ 2007 05 06, 23:26)
Užsukau papasakoti apie rezultatus. Tai yra užsukau prisipažinti ir save pagėdinti, kad taip ir neprisiruošiau pradėti blush2.gif Mano leliukas toks ramekas tai miegam abu ilgiausiai, o kai atsikeliam tada jau kavytės norisi ir pusrytukų ax.gif
Kai reikia apsirenkt kąnors tai doh.gif jau tada pažadu sau, kad jau nuo ryt tai tikrai užsiimsiu blush2.gif Bet.......
Labai gėda, bet rezultatai kol kas mano  - jokie verysad.gif



Mylimuk, nebuk tinginiukas, greitai bek kvepuoti assa.gif
kad po savaites rezultatai butu uzrasyti fitness3.gif mirksiukas.gif
laukiam tongue.gif
Atsakyti
#26
QUOTE(aastuliukas @ 2007 05 09, 10:32)
Mylimuk, nebuk tinginiukas, greitai bek kvepuoti  assa.gif
kad po savaites rezultatai butu uzrasyti  fitness3.gif  mirksiukas.gif
laukiam  tongue.gif


Oj mergaitės sugėdinot visiškai blush2.gif
Atsakyti
#27
QUOTE(aastuliukas @ 2007 04 30, 23:06)
beje, jei yra norinčių, galiu atsiųsti tuos pratimukus  mirksiukas.gif


labai bučiau dėkinga,jeigu ir man atsiųstum 4u.gif
Papildyta:
kaip visada,neperskaitau iki galo rašau blush2.gif labai gerai,kad įėjai visą info čia smile.gif
Papildyta:
bet vis tik atsiųsk man į meilą,nes ne viską galima perskaityti tatjana_k@inbox.ru.Ačiū
Atsakyti
#28
O as jau kelios dienos darau tuos pratimus, bet ne visada gaunasi taip, kaip turetu. Kai kuriuos pratimus darydama uzsimirstu ir atleidziu pilvo raumenis blush2.gif Na, bet paziuresim, kokie bus rezultatai, nes kankinu save dvigubai - rytais apkraunu ant kilimo sedincia mazaja zaislais ir pati bodyfleksinuos salia, o vakarais, kai ji miega, minu dvirati treniruokli ir siaip pasportuoju. Bet nelengva isjudint aptingusius ir po lasinukais pasislepusius raumenukus, oj, kaip nelengva... lotuliukas.gif
Atsakyti
#29
blush2.gif
QUOTE(aastuliukas @ 2007 04 30, 22:06)
beje, jei yra norinčių, galiu atsiųsti tuos pratimukus  mirksiukas.gif

Labas stojiu ir aš i eilę del tu pratimuku jeigu nesunku atsiusk ir man nes man reikia sudegint ;labai daug kd kažkur apie15 blush2.gif ,dukrelei jau bus greitai 3 ,ao man po maitinimo nu niekaip netirpsta tie niereikalingi kg g.gif ,padek ,mano adresas yra,larisa.turenko@gmail.com drinks_cheers.gif labai busiu deknga už pagalba ax.gif
Atsakyti
#30
QUOTE(aastuliukas @ 2007 04 30, 21:30)
Sveikos visos esamos mamytės  wub.gif 
Pati esu dariusi Bodyflex pratimus prieš porą metų, man jie buvo tikrai efektyvūs ir jau per savaitę buvo rezultatai.
Norėjau pasiteirauti ar yra mamyčių, kurios po gimdymo užsiiminėjo Bodyfleksu ir kaip sekėsi, kokie rezultatai ar greitai "pasimatė" mažėjantys cm?
na tiesiog atsiliepimai įdomūs, nes jau gegužės mėn pati turėsiu savo mažiuką ir galvoju laikui atėjus "kvėpuoti" vėl, nes priaugtus kg tikrai reiks "deginti"  doh.gif

ačiū visoms iš anksto už komentarus  mirksiukas.gif



Labutis, as irgi noreciau tu pratimuku, nes per kraustymasi pameciau knygele blush2.gif joneliushka@gmail.com as po gimdymo pradejau daryti gal po poros men, ir po 3 men sveriau 3 kg maziau, negu pries nestuma thumbup.gif ty numeciau per nestuma priaugtus 26 kg + 3kg , taigi tikrai verta uzsiimt thumbup.gif
Atsakyti
#31
Oi, nemaciau, kad yra ideti blush2.gif
Atsakyti
#32
aastuliukai turiu 2 mazas lelytes 2metukuir 7men ir 1metuku ir6 men.abi cezariukes.del ju visai save pamirsau o dabar labai save grauziu kad negaliu numesti priaugtu kilogramu o taip noretusi gal galetum man persiusti tuos pratimelius buciau tau labai dekinga blush2.gif tokiu adresu enter1975ster@gmail.com mirksiukas.gif daug kas giria ta bodyflexa o as gyvenu tokioj tundroj kad sporto klubo pas mus kaip ir ner blush2.gif is anksto dekoju
Papildyta:
oi nemaciau kad yra ikelta blush2.gif parasysiu kaip seksis 4u.gif
Atsakyti
#33
Sveikutes,
gal zinot, kada po cezerio pjuvio jau galima uzsiimineti bodyflex'u?
Atsakyti
#34
zinau kad po naturalaus gimdymo reikia palaukti minimum 3 men, anksciau negali bodyflexu uzsiimti. kaip tik dabar ejau i bodyflexo kursus, tai is kart paklause ar nesu neseniai gimdziusi, o nescioms is viso grieztai draudziama 4u.gif
Atsakyti
#35
kaip smagu Gytr, kad jau pradėjai, tik pasistenk taisyklingai daryti mirksiukas.gif
įdomu bus paskaityti tavo pasiekimus po savaitėlės, ane? mirksiukas.gif

Carvalho ačiū, kad pasipasakojai thumbup.gif manau, kad kitoms mamytėms čia bus paskata ir stimulas pradėti mirksiukas.gif

Mamytės, atsiprašau, bet į emeilus daugiau nebesiųsiu, nes iš tikro neįmanoma, tiesiog nespėčiau blush2.gif na negalvojau, kad tiek daug bus norinčių thumbup.gif pratimai įkelti šios temos 2 - ame puslapyje

sėkmės visoms pradėjusioms ir dar tik besiruošiančioms.

jau gal neužilgo ir aš prisijungsiu mirksiukas.gif tongue.gif
Atsakyti
#36
QUOTE(wow @ 2007 05 11, 19:47)
zinau kad po  naturalaus gimdymo reikia palaukti minimum 3 men, anksciau negali bodyflexu uzsiimti. kaip tik dabar ejau i bodyflexo kursus, tai is kart paklause ar nesu neseniai gimdziusi, o nescioms is viso grieztai draudziama 4u.gif


Sveika, o man labai idomu kodel negalima uzsiimineti kvepavimu iskart po gimdymo jei gerai jautiesi g.gif jei gali pakomentuok tikrai idomu mirksiukas.gif nes as sestadieni pagimdziau mergyte wub.gif tai jau noreciau pradeti sportuoti nes gerai jauciuosi, lengvas gimdymas buvo be nuskausminamuju, be skatinamuju, tai jau noreciau pradeti mesti tuos lasinukus nes priaugau 20 kg, 8 jau nukrito, o kaip tu likusiu atcikratyti doh.gif o taip noriu vasara buti grazi ir kuo greiciau sokti i savo rubelius doh.gif
Aastuliuk o kada tau gimdyti, juk irgi kazkaip neuzilgo mirksiukas.gif
Atsakyti